[...] oczekuje czegoś więcej, to musi przywalić więcej. Natomiast pisanie bez żadnego komentarza, że mniej niż 100 to zupełnie nie ma sensu to po prostu nieprawda. Ograniczenie dostępu do działu doping rozwiązałoby problem o którym pisałem powyżej, ale fakty są takie: 1) dostęp nie jest ograniczony 2) problem nadal istnieje i coś mi podpowiada, że [...]
Płeć: M Wiek: 22 Waga: 76 Wzrost: 178 Cel treningowy: ogolne Staż terningowy: Zero Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu: full siłownia Dieta: jest Nastepne brak
skup sie na weglowodanach, bialko ??? ty potrzebuesz duzo przytyc :) jak zaczynalem ze sportem to mialem 180 cm wzrostu i 63 kg , 2 miesiace i wazylem 74kg, efekt duzooo ryzu z bananem bylo to dosc hardcorowe, bo jadlem do 4 woreczkow ryzu dziennie plus do 2kg bananow, mialem wtedy tani dostep do tego wiec sam wiesz:), teraz rob sobie koktajle po [...]
[...] zdrowego jedzenia - bardzo mądre, ale na ten okres zrezygnuj z redukcji tzn z ujemnego bilansu kalorycznego, organizm będzie potrzebował energii i makroskładników do regeneracji to po pierwsze, a po drugie jakbyś ograniczał dostęp energii i budulca to okres powrotu do zdrowia się wydłuży. Więc jedz zdrowo w okolicach swojego zera i na zdrowie :-)
[...] czekolada i inne śr spożywcze eeg to chyba nie wykazuje tętniaków ... rezonans jak najbardziej ew RTG + środek kontrastujący tetniaki oczywicie mozna zoperować - np przez dostęp z naczyń tetniczych wprowadzając w swiatło tetniaka drucik - na którym wykrzepia się co się ma wykrzepiać a potem organizuje i tetniaka nima ew zabieg operacyjny - [...]
mam 24 lata wlasnie mam dostep do HCG ale nie ma mi kto tego wkuc a boje sie dawac byle komu myslalem o tym czy jak pojde do prywatnego lekarza i przypucuje mu sie co jest 5 to mi pomoze jakos z torba dzieki all za pomoc dla wszystkich co pomogli sogi napiszcie czy weszly pozdro
Przepraszam za spam: 1-22 test cypio 500mg (250mg 2xweek) 1-18 bold 750mg (2xweek) 1-8 tren enan (jak bić, dawki czas) 18-24 wino 50mg ed 8 hcg 5000j(rozbite na 3 strzały po 1500j) 16 jw Jakieś propozycje? Nie mam doświadczenia w rozpisywaniu długich cykli. Mam dostęp do firmy androchem oraz scitec- którą brać.
[...] czasu był to "mój" sport - cel maraton zrealizowany ) Te kompleksy metaboliczne wyglądają bardzo ciekawie nawet przez trzy miesiące coś podobnego ćwiczyłem ze względu na dostęp tylko i aż do gryfu i kilku obciążeń. Boję się tylko że po tym nie zregeneruje się (czy to raczej nie będzie problemem?) i ciężko mi będzie zrobić zestawy A i B. [...]
mam dostęp do gh ampólki sa wielkosci deci holenderskiej 2ml i jest tam niby 10 jednostek (w 1ampólce) nie ma zadnej nalepki ani nadruku ma niebieski kapsel... czy to dobre jest? zna ktos taki wypust gh??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hmm, dzięki za odpowiedź. Póki co spróbuje czegoś takiego i zobacze jak sie sprawdza potem oczywiście troche pozmieniam żeby nie zrobiło się nudno, jedno pytanko tylko co jeść po treningu?Bo czytałem że węgle proste, ale nie bardzo mam dostęp do glukozy spożywczej w płynie albo rzeczy tego typu, mógłby ktoś coś zaproponować?
Płeć : Mężczyzna Wiek :20 Waga :74 Wzrost :178 Cel treningowy : Siła,wytrzymałość Staż treningowy na siłowni : 8 miesięcy Uprawiane inne sporty : MMA ,czasem bieganie Dostęp do sprzętu :drążek,hantle,ławka,sztanga prosta/łamana,modlitewnik,żuraw Dieta : ze względu na duże zapotrzebowanie kcal po prostu staram się jeść 5-6 posiłków dziennie z [...]
Płeć :kobieta Wiek :16 Waga :60kg Wzrost :170cm Cel treningowy : wyrzeźbienie sylwetki/ redukcja tłuszczu Staż treningowy na siłowni : około 7-8miesięcy, ale tak "na serio" (czyli odopowiednie treningi, wszystkie partie) około 4 miesiące Uprawiane inne sporty :bieganie, jazda na rowerze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]
pewnie ze bym kupil i to nie za 60 zl a za 40zl wystarczy isc do pewnego kolesia co to robi na kopalni i looz!!! wiem bo mam ziomka co tloczy takie rzeczy i znam jego ceny!!!! no ale ja mam taki dostep a nie wszyscy wiec zycze powodzenia w sprzedazy 'Moze jestem maly ale wiem co mowie´ MODER DZIALU TARGOWISKO
ZAWSZE JEST WARTO sprobowac czegos nowego!! Uwazam ze wiek masz odpowiedni do rozpoczecia treningow. Nalezy dodac do tego przynajmniej jakies cwiczenia na biceps bo on jest podstawa w tym sporcie powiedz mi cos o tym gdzie mieszkasz i czy masz dostep do jakiegos klubu profesjonalnego... pozdro
"ale po co ?" - bo po lżejszym treningu bicepsa na następny dzień w ogóle go nie czuje i odrazu po treningu mam takie wrażenie niedosytu. A po tym treningu co napisałem to na drugi dzień mam ból mięśni i czuje że dobrze wykonałem plan. Płeć mężczyzna Wiek 17 Waga 82 Wzrost 187 Cel treningowy masa Staż treningowy [...]
schodzi z cyklu na 2 miesiace a metabolity towaru i tak ma caly czas w sobie, hoooy wie jakimi on sie leczy lekami i jaki ma dostep do cudów o ktorych u nas sie nie slyszy.. a z drugiej strony to negatywne skutki np clomidu dość mocno chyba każdy odczuwa nie?
Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]