JayDzej
Witam!
Jestem nowy na tym forum(troche je przeglądałem ale chodzi o rejestracje).
Interesuje się tym tematem od jakichś 2 miesięcy, trochę czytam itd.
były też różne próby diet,ćwiczeń ale nie jestem w stanie sam ułożyć sobie czegoś co pomogłoby mi osiągnać mój cel.
Jestem w stanie być na siłowni 5-6 dni w tygodniu i jestem zdeterminowany ale problem mam taki że jak już idę na siłownię to za każdym razem kończe robiąc po prostu pare losowych ćwiczeń(brak planu).
Szukałbym kogoś kto mógłbymi pomóc i rozwiać niektóre wątpliwości.
Dzięki.
PS:byłbym też bardzo wdzięczny gdyby znalazł się jeden(nie zielony)forumowicz, który dałby mi gg lub coś w tym stylu żebym mógł się paru spraw dowiedzieć.
Jestem nowy na tym forum(troche je przeglądałem ale chodzi o rejestracje).
Interesuje się tym tematem od jakichś 2 miesięcy, trochę czytam itd.
były też różne próby diet,ćwiczeń ale nie jestem w stanie sam ułożyć sobie czegoś co pomogłoby mi osiągnać mój cel.
Jestem w stanie być na siłowni 5-6 dni w tygodniu i jestem zdeterminowany ale problem mam taki że jak już idę na siłownię to za każdym razem kończe robiąc po prostu pare losowych ćwiczeń(brak planu).
Szukałbym kogoś kto mógłbymi pomóc i rozwiać niektóre wątpliwości.
Dzięki.
PS:byłbym też bardzo wdzięczny gdyby znalazł się jeden(nie zielony)forumowicz, który dałby mi gg lub coś w tym stylu żebym mógł się paru spraw dowiedzieć.
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
OzzyMG
Pisz tutaj to wszyscy razem Ci pomożemy, od tego jest forum
