nie wiem czy to się nadaje na posta ani czy to jest odpowiednie miejsce. jeśli miałoby być inaczej, prośba o usunięcie. to of kors moja subiektywna opinia tylko i nie to żebym marudziła :)... ...ale zmiana na głównej stronie - czyli wielka ilość różnych artów zajmujących 4/5 strony głównej i parę tylko linków do wybranych działów forumowych, w [...]
Pit Bulla który skasował mój temat pt. "Muscule Up Protein - ciąg dalszy" uprzejmie proszę o jego przywrócenie i kontynuowanie dyskusji aż do momentu wyjaśnienia wszystkich nieścisłości , których jest jeszcze kilka. Proszę nie zachowujcie się jak dzieci i nie wyganiajcie mnie z piaskownicy tylko rozmawiajmy. Jakbym chciał narobić smrodu to bym ten [...]
Coś dla wszystkich fanów koszykówki, mam nadzieje że już nie ma takiego tematu, ale niestety nie mam czasu żeby teraz szukać. Jeżeli jednak jest to proszę o usunięcie. Mecze są pokazywane na kanale CCTV 5,aby go mieć musicie ściągnąć ten program : http://www.bodzio61.kk.e-wro.pl/software/TVUPlayer2.2.0.zip [...]
Dostęp do broni w Polsce
[...] http://www.giwera.pl/pliki/Ustawa.pdf W ogromnym skrócie przedstawiłem jak to mniej wiecej wyglada w Polsce, a zrobiłem to po to bo chciałem poznać Wasze zdanie na temat dostępności przeciętnego obywatela do broni… Czy uważacie ze powinien być dostęp do broni(zwłaszcza palnej) łatwiejszy czy może jeszcze bardziej powinno się przepisy [...]
[...] Mięsień dźwigacz łopatki Mięsień pośladkowy (średni i mały) Wspięcia na palce ze sztangą stojąc na podwyższeniu - prawidłowe wykonanie Ustaw stojaki tak, aby mieć łatwy dostęp do podwyższenia, na którym będziesz ćwiczyć. Spacerowanie z obciążeniem nie musi być dobrym pomysłem. Wejdź pod sztangę. Umieść gryf na kapturach (nie na szyi, tylko w [...]
[...] jedzony łyżką wprost z pudełka, z tym jednak należy uważać, ponieważ z dużym prawdopodobieństwem nie skończy się na jednej łyżce. Wybierając NUTLOVE, mamy pewność niepowtarzalnego smaku i najwyższej jakości składników. Można śmiało założyć, że Mikołaj po wyjściu z komina zajadałby się NUTLOVE Crispy Cookiem, gdyby miał do niego dostęp.
[...] pamiętaj o kilku sprawach: Nałóż niewielką ilość pasty do zębów z fluorem, mniej więcej wielkości ziarnka grochu. Szczotkuj zęby szczoteczką pod kątem 45 stopni, aby uzyskać dostęp do trudno dostępnych miejsc. Podczas mycia zębów z przodu stosuj ruchy wymiatające z delikatnymi ruchami bocznymi, a zęby trzonowe szczotkuj ruchami przód-tył. [...]
[...] Z czym łączyć ALLNUTRITION Sauce? Łączyć je możemy w zasadzie z każdym rodzajem pożywienia. Zależne jest to głównie od naszych preferencji smakowych. Podsumowanie Mając dostęp do pysznych i dobrych pod względem jakości sosów, posiłki nasze staną się bez wątpienia pyszne, a życie łatwiejsze. Nikt nie będzie musiał spożywać tradycyjnych sosów [...]
[...] powinna być przeszkodą Z tego właśnie względu powinny być stałym elementem jadłospisów, niezależnie od pory roku. Jednak okres jesienno-zimowy, może dość mocno ograniczyć dostęp do sezonowych i smacznych owoców, dlatego też wiele osób sięga po przetwory z ich wykorzystaniem. Jednym z takich wyrobów są frużeliny FRULOVE, które zasłynęły z [...]
[...] mikrofalówce, na patelni lub w garnku, a czas obróbki termicznej to tylko kilka minut. Łatwość przygotowania sprawia, że możemy go jeść zarówno w domu, jak i w pracy, gdzie dostęp do sprzętu AGD ogranicza się do kuchenki mikrofalowej. Z linią produktów FITMEAL otrzymujemy możliwość urozmaicenia swojej diety o ciekawe, orientalne potrawy oraz [...]
[...] kliniczne przeprowadzone w Singapurze obejmowało 305 osób dorosłych z cukrzycą typu 2 i wskaźnikiem masy ciała (BMI) 23 lub wyższym, którzy znali język angielski i mieli dostęp do smartfona. Uczestnicy zostali zrekrutowani między 3 października 2017 r. a 9 września 2019 r. i zostali losowo przypisani (1:1; stratyfikowani według płci, wieku i [...]
[...] się przedział 6 – 9 godzin i jest on potrzebny organizmowi do pełnej regeneracji. Warunki otoczenia, w jakim się spędza tak dużą część doby, również mają znaczenie. Brak dostępu do światła, ale za to dostęp do świeżego powietrza wydają się odgrywać największą rolę. Warto kontrolować temperaturę oraz wilgotność powietrza, na poziomach [...]
[...] policyjna Europol i Światowa Agencja Antydopingowa WADA. „Jest to rodzaj współpracy wielostronnej, która przynosi realne rezultaty i może mieć znaczący wpływ na dostępność nielegalnych środków używanych przez niektórych sportowców na całym świecie” - powiedział Gunther Younger, dyrektor wywiadu w WADA. WADA przeprowadzała na [...]
W kulturystyce naszych czasów coraz większą rolę odgrywają proporcje, estetyka, kształt sylwetki, jakość, gęstość. Dostęp do profesjonalnej wiedzy w zakresie metod oraz technik treningowych, wiedzy w zakresie dietetyki umożliwia ciągły rozwój sportów sylwetkowych, co przekłada się na poziom sportowy startujących zawodników. A oto przykład [...]
Trening brzucha możliwy jest praktycznie wszędzie tam, gdzie mamy dostęp do kawałka podłogi, gdzie swobodnie wykonamy ruch naszym ciałem. Nie powinniśmy więc tłumaczyć się brakiem czasu na dojazd na siłownię czy brakiem możliwości uczęszczania na zajęcia fitness, gdyż ćwiczenia na tę partię mięśniową wykonamy bez problemu w domowych warunkach. [...]
[...] 4. Zainspiruj się Pierwsze dni z pewnością będą dla Ciebie pełnymi nowości. Nie poprzestawaj wyłącznie na sałatkach i kanapkach z hummusem. W dzisiejszych czasach dostęp do fantastycznych przepisów jest na wyciągnięcie ręki. Internet pełen jest wegańskich blogów, na Facebooku z łatwością wyszukamy wegańskie grupy, a na Instagramie [...]
[...] i szafek Trudno będzie przyjąć zdrowe nawyki żywieniowe, jeśli będziesz trzymać szafki i lodówkę wypełnioną niezdrowymi potrawami. Większość ludzi, jeśli wie, że ma łatwy dostęp do fast foodów i przekąsek, to po nie sięga. Kiedy ich nie ma, to nawet nie pomyślą, że mają na nie ochotę. Co zrobić? Pozbądź się wszystkich kuszących przekąsek. [...]
Wykorzystanie kreatyny w formie cyklu jest obecnie powszechną strategią, aby maksymalnie podnieść anabolizm metodami naturalnymi w naszym ciele. Wielu sportowców korzysta ze wsparcia suplementem tego typu, realnie poprawiając możliwości swojego organizmu. Odpowiedni poziom kalorii pozwoli na to, aby energię wykorzystać nie tylko na procesy [...]
[...] na rowerze czy na nartach, załóż stosowny kask. Unikaj słuchania bardzo głośnej muzyki, a jeśli pracujesz w głośnym miejscu, wówczas zadbaj o to, by w ciągu dnia mieć dostęp do ciszy. Podsumowanie Zdrowie mózgu to bardzo ważna sprawa. Od niego zależy nasze myślenie, zapamiętywanie, uczenie się nowych rzeczy. Niestety, wraz z wiekiem nasz [...]
Choć mamy zimę i aktualnie dostęp do pysznych, świeżych warzyw jest ograniczony, to i tak jest wielu zwolenników sałatek, którzy nie wyobrażają sobie bez nich życia. Sałatka to lekkie danie, którym można doskonale manipulować i tak kombinować dodatki, że stanie się niskokaloryczną przekąską lub nawet pełnowartościowym posiłkiem. Podsumowanie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
