SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dostęp

  • Trening dla połamańca

    Post
    Trening dla początkujących

    mam dostęp do rowerka stacjonarnego ale tylko raz w tygodniu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2013-05-19 12:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rok przerwy

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć :m Wiek :22 Waga :78 Wzrost :184 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :5 lat z przerwami Uprawiane inne sporty :wszystko po troche Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :silownia full Dieta :staram sie jesc systematycznie i tyle kalori ile potrzebuje Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2011-07-25 14:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na ramie 2mc

    Post
    Trening dla początkujących

    płeć : m Wiek : 27 Waga : 94 Wzrost : 181 Cel treningowy : następne +6 - 8 kg ,poprawa siły i większa łapka Staż treningowy na siłowni : 4 lata nieregularnie teraz jak już pisałem 2mc w których odrobiłem tyle ile pisałem wczesniej. Nie pierwszy raz miałem przerwe i wiem ze do tego mometnu szybko mi idzie te odrabianie masy, pózniej już coraz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2011-02-25 17:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Pod Sztuke Walki

    Post
    Trening dla początkujących

    robilem trening na mase ;d z pol roku temu ;P hehe Ankieta: Płeć : mezczyzna Wiek : 16 Waga :84 Wzrost :180 Cel treningowy :hmm sila w uderzeniu i reflex Staż treningowy na siłowni : pol roku z tym ze przerwa od stycznia Uprawiane inne sporty : wf, basen , krav maga Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : chwilowo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2009-05-09 15:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vps meltdown vs vpx meltdown md2

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak masz dostep do jedynki, to bierz jedynke, sprawdzona

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2913 Data: 2015-07-27 16:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata, Biceps, Barki

    Post
    Trening dla początkujących

    "Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 1 hantla, 1 sztanga, 1 Ciezar (20kg), Wyciskanie francuskie na wyciagu " Przy takim sprzęcie nie wykonasz żadnego treningu . "Cel treningowy: Przypakowac biceps klata, barki " albo ćwiczysz całe ciało albo szkoda zdrowia i czasu . ewentualnie mogę przenieść ci do działu TRENING W [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2012-09-28 18:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mieszkam w Angli i srodek nie jest z Polski a mam dostep tylko do Pakistanskiego dlatego pytam.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2010-05-31 10:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostęp do sprzętu: hantle (do 20kg) nie ten dział , przenoszę .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2012-12-03 21:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O JESLI MA KTOS DOSTEP DO CEN PROPOZYCJI W ZAKOPANEM NOCLEG PLUS BAL NA ok 20 osob !!! tel. 0510420420 czekamy na oferty

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2006-11-02 20:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co brać zeby przytc nie za drogie??

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    ja szczerze powiem ze tez bylem zielony jak ty ale chlopaki powiedzieli mi o tym dietanabolu i w trzy miesiace w bicepsie z 29 cm do 39 cm..ej a masz dostep do krowy ??bo puzniej jak skonczysz cykl musisz pic swieze mleko od krowy ..no ja niestety niemialem i mi troche maski polecialo ale i tak kozak efekty ..

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3443 Data: 2010-06-30 22:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 Weidera

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    zarejestruj sie dieta - dział odżywianie jesli masz dostep do sprzetu odwiedz rowniez dział trening dla poczatkujacych jesli nie masz odwiedz temat trening domatora

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2013-06-01 16:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieg na 50m

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] mini cykli treningowych. Dlatego nie ma sensu co 2-3 tyg zmieniać ci treningu, nikt nie podejmie się tego na tym forum ze względu na czas jaki trzeba by poświecić. Możesz za to przygotować się prostymi metodami. Napisz ile dni w tygodniu możesz poświecić na trening na siłowni a ile na trening na stadionie, jeśli w ogóle masz do niego dostęp.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2014-11-19 18:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+wins

    Post
    Doping

    inj. tylko desma oral - do czego masz dostep ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2010-08-19 23:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na klatke

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chodze na profesjonalna silownie , mam dostep do wszystkiego

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2010-09-06 22:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nolva

    Post
    Doping

    Bo akurat miałem dostęp tylko do takiej nolvy. Znasz odpowiedź na pytanie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2017-03-07 14:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Suple

    Post
    Targowisko

    [...] NUTRITION, jeśli jestes zainteresowany zapraszam, dogadamy się , do takiego zamóienia dam gratis jakiś produkt o wartości rysnkowej około 40zł. Prosże na maila najchętniej bo mam dostęp cały czas [email protected] lub przez forum ewentualnie na gg ale jestem niezbyt często 7987670 Zmieniony przez - rasti846 w dniu 2012-01-09 08:42:30

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2012-01-09 08:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja to chce zastosowac w celu zwiekszenia apetytu na cyklu susa-deka jestem w 2 tygodniu i mam zerowy apetyt wszystko wciskam na sile i jest ciezko chce tylko delikatnie ruszyc na tym z 4 -5 tygodni dam 4 pilsy dziennie dotego jakies oslonlo na watrobe i vit B extra . chcyba az taka kosa to niejest niezrobi inwazji w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2012-12-16 19:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nawierzchnia do biegania

    Post
    Inne dyscypliny

    A może masz dostęp do tartanu?? to jest najlepsze do biegania nowy jeszcze sprężynujący tartan :P:P:P:P:P:P

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2008-07-05 18:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 16lat

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek :16 Waga :55 Wzrost : 174 Cel treningowy : nabranie masy Staż treningowy na siłowni : brak*********e inne sporty : kolarstwo szosowe 3x tyg. po 90km + 3x tyg po 20km/ bieganie 3 x tyg po 10km Dostęp do sprzętu full osprzęt siłownia Dieta :brak Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy : brak

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2009-06-25 22:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 16lat

    Post
    Trening dla początkujących

    np rób 2-3 razy w tyg. np pon.sro.pt -wpiecia na palcach 4 serie bez zmiany ciezearu -przysiady ze sztanga 4 serie najlepiej ze zmiana cieżaru np(10X50kg 8X60kg 6X70kg 4X80kg) -jesli masz dostep do suwnicy do jeszcze 4 serie na suwnicy i masz nogi jak z waty:D<lol>pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2009-06-26 15:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)