dostęp

pracuje teraz w Irlandi i dostęp ograniczony do supli mam tylko jeden sklep w okolicy dlatego taki wybór :(

Ja czesto zmieniam kata,robie je od róznych stron i na rózne sposoby , starm sieniektóre elemny wprowadzac do walki ,ale mniejsza z tym jakie.Mieszkam na ostatnim pietrze w wierzowcy i mam dostep na dach i tam czasem sam tworze swoje wlase kata z BO ale to tak bardziej z nudów i dla smiechu. "Karate ni sente nashi"-Gichin Funakoshi.

[...] nad winkiem się zastanawiałem bo cenowo jest w miarę atrakcyjny ale on rzeźbi także-pujdzie po tym czysta masa?:) bo na brak rzeżby nie narzekam ;] pozatym mam chyba tylko dostęp do żółtych kwadraciaków bd po 50 mg i ew czy można by dziennie brac po 0,5 tbl czyli 25 mg??? Ewentualnie czekam na inne propozycje bo rynek jest szeroki..;] pozdro

a wszyscy zyli dlugo i szczesliwei(co to koncert zyczen) ja tez zamierzam sprobowac wszystkich soopli do jakich bede mial dostep

Płeć :Mężczyzna Wiek :16 Waga :83kg Wzrost :190 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :2 tyg Uprawiane inne sporty :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Wymienione wyżej Dieta :tak (wymieniona wyżej) Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :brak lecz w planach zakup carbo i protein

Mysle ze mozesz sobie z miejsca Efke odpuscic. Poniewaz ja powinni stosowac ludzie co sa naprawde otyly, sportowcy wyczynowi lub kawosze Na poczatek to najlepiej zajmij sie robieniem aerobow. Rano przez 40min. 10min. biegania, 20 rowerku (jesli masz dostep) jesli nie to wykonuj cwiczenia typowo aerobikowe przy tetnie 60-70. Na koniec mozesz [...]

masz jakiegoś znajomego co ma dostep do hurtowni czy kupujesz na fascie? -oczywiscie odpowiedz na priv Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Mam dostęp do tego towarku jak mowicie ze dobry to moze bym se zapas zrobil na next cykl ;)

[...] mógłby to zrobic. Wczorajszej nocy poznałem tyle ukrytych funkcji mojego komputera ,że dziś w nocy będę hackował Pentagon i Giełdę Nowojorską:)))))))) No ale do rzeczy...mój dostęp do sfd został mi przywrócony!!!! Cieszę się jak dziecko...oczyma duszy widziałem już siebie skulonego, w deszczu, pędzącego nocami do kawiarenki internetowej byle [...]

Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : rok*********e inne sporty : chwilowo brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka 200kg złomu drążek gryf prosty 4male porecze Dieta : jest lecz nie wyliczona co do grama Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : [...]

Płeć : facet Wiek : 17lat Waga : 67 Wzrost : 178 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 1rok*********e inne sporty : chwilowo brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : lawka gryf prosty 4małe obciążenie 200kg poręcze do pompek drązek Dieta : jestlecznei wyliczona co do grama Przeciwskazania medyczne : [...]

przed zakupem wejdź se na od nich stronkę ciekawych rzeczy można się dowiedzieć żeby nie kupić fake ... pisało tam kiedyś może jeszcze to pisze że wszystkie ec w polsce to fejki ... najlepiej jak byś miał kogoś co ma dostęp bezpośrednio z ukrainy to byś może dostał dobry towar ...

Pomysłów na posiłki szukaj w dziale Kuchnia SFD. Masz też mnóstwo kanałów na Youtube, czy profili kulinarnych na Insta/FB. Dostęp do inspiracji jest ogromny. :-) Kalorie możesz liczyć w pace Fitatu, czy dzienniku potreningu.pl

no, jest obozowo. jeżeli dopiero zaczynasz to ułóż sobie diete daj do sprawdzenia w dziale o "odżywianiu". na poczatek trening obwodoy z 1-2 miesiace, puźniej split masowy, albo ułożysz sobie sam i dasz do sprawdzenia albo znajdziesz na forum, masa tego jest, tylko nie zakłądaj kolejnych postów, pisz to tu. uzupełnij profil i napisz do [...]

dokladnie :) teraz ze wzgledu na to, ze mamy szeorki dostep do Internetu latwo po prostu w tymw szystkim sie pogubic. Co nie oznacza, ze to zle. Tylko wiecej obencie ludzie teoretyzuja niz trenuja faktycznie :) Kiedys taki Arnold szedl na trening, wykonywal go po 3 godizny, zap*****lal jak maszyna i nie zastanwial sie, czy jak lekko orboci [...]

Masz, Boruta, dostep do ksiazki Renzo??

Gdyby tylko moija kieszen pozwalala mi jesc na codzien ten ryz jadlbym go na codzien Ale nawet jeszce go nie probowalem bo jest poporstu zbyt drogi a jezlei bedziesz mial kase albo dostep do neigo to jest jak najbarzdiej go Co do ryzy parabolicznego to dostaniesz go praktycznie w kazdym sklepienapewno w kazdym markecie czy hipermarkecie a czasmai [...]

Ankieta w dziale jest taka, i raczej jest to krótka i treściwa wiec każdy punkt jest obowiazkowy Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 14 lat Waga : 81,4 Wzrost : 173cm Cel treningowy :zejście z wagi do 70kg w jak najszybszym czasie Staż treningowy na siłowni : od września 2010, z przerwami bo chorowałem, teraz zaczynam konkretnie Uprawiane inne sporty : piłka ręczna i ręczna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): zestaw [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 70 Wzrost :171 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : rok teraz a prędzej to 2/3 lata Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : 2 ławki(płasko i skos), dwa gryfy długie proste, gryf prosty krótki, gryf łamany, 3 pary sztangielek, brama(góra i dół) [...]