diet

[...] większe (oczywiście nie mówię tutaj też o przeciętnym Kowlskim zjadaczu chleba, dla którego jedyną rozrywką jest piwo, chipsy i pilot). Weganie (ci nieumiejętnie prowadzący dietę) są zdecydowanie bardziej narażeni na braki witamin, czy minerałów. Mie ma żadnych dowodów, że "weganom zdecydowanie większe". Mają natomiast dowody, że jest [...]

[...] szczególnie w realiach naszego kraju - chodzi jednocześnie o same zarobki, ale też dostępność i cenę wybranych produktów wegetariańskich, które pasowałoby jednak włączyć do diety, żeby pokryć zapotrzebowanie na wszystkie niezbędne substancje. Dodatkowo, dieta taka jest zwykle czasochłonna, jeśli chodzi o przygotowywanie posiłków. No, chyba że [...]

norma doszedles do set pointu nizej nie zjedziesz bez diet cyklicznych chyba ze chcesz wygladac jak Mr. Oswiecim

tłuszcz to się zrzuca od aerobów i diet z ujemnym bilansem kalorycznym ,winko może c najwyżej ubić mięśnie które odsłonisz po spaleniu tłuszczu

A jak ogólnie oceniasz wyżej zamieszczone ramy diety na redukcje ? Oceniam źle. Nie są dla ciebie. Przy takim wysokim poziomie BF jaki deklarujesz (30%) IF nie ma sensu. Użyj normalnej optymalnej diety. Przede wszystkim ogranicz węglowodany. Bo to one są zamieniane na tłuszcz i lądują w fałdach. Twój organizm wyspecjalizował się w zamienianiu [...]

[...] zaakceptować swój wzrost Moim podstawowym i w zasadzie jedynym pytaniem do Was moi drodzy jest to czy mam szansę jakkolwiek wyrosnąć te 10 centów. Czytałem na temat różnych diet, wiszeń na drążkach, ćwiczeń, hormonów wzrostu, opinii lekarzy a nawet o operacjach bodajże związanych z wydłużaniem kości u nóg. Nie wiem co na ten temat sądzić i [...]

Witam ja moge byc od diet treningow i suplementacji pomagac bede na tyle ile bede mial czas Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2010-02-23 15:41:20

Korzystając ze strony : http://www.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=kalorie_licz wyszło cuś takiego ;) Twoja podstawowa przemiana materii wynosi: 1887 kcal Twoje całkowite zapotrzebowanie na kalorie wynosi: 2831 kcal korzystając z pomocy tego forum wyszło : podstawe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) = 1512 dzienne zapotrzebowanie kaloryczne = [...]

[...] Uważam jednak wegetarianizm i założenia wegetarian za bardzo pozytywne społecznie i moralnie zjawisko o ile trzyma się to w normach zdrowotnych. Johny, teraz jest ok, bo teraz się odżywiasz normalnie. Powiem Ci szczerze, że z Twoich wcześniejszych wypowiedzi wnoszę, że pałałeś kiedyś zamiłowaniem do cudacznych diet rozmaitych szarlatanów

k***a ze ja nie mam specjalistow w dziedzinie diet kulturystycznych%-) czlowieku jak masz kogos takiego to po co Ci saa?

Za dużo 1 zestaw składający się z 4 ćw podstawowych Diet to klucz do sukcesu, więc jeśli chcesz coś zmienić w swoim wyglądzie zadbadaj o to. zdr Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-11 21:41:01

W niedzielnym programie o tematyce diet wypowiadali sie medycy co do działania chitosanu Poniekad preparat ma utrudniac wchłanianie tłuszczu poprzez wiązanie sie z nim czyniac go nieprzyswajalnym Specjaliści twierdza jednak ze jego zdolnośc przyciagania tłuszczu jest tak mała ze w naszym układzie pokarmowym nie ma szans na skuteczne działanie, [...]

Wiesz Seba, każdy jakoś tam sobie funkcjonuje po swojemu.. jeden czuje się dobrze z tym, drugi z czymś innym. Ja nie jestem maniaczką diet odchudzających.. o nie :) Zdecydowanie bliższy jest mi hedonizm niż ascetyzm, więc rzadko kiedy żałuję sobie tego, co sprawia mi przyjemność. Stąd to uzależnienie od słodyczy :] Problem w tym, że mniej więcej [...]

[...] Preferowane formy aktywności fizycznej: rower treningowy zakupiony, pływanie, piłka ręczna, pływanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie było Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak(nie miałem diet) Wrażliwość na stymulanty: brak(chyba) Możliwosci finansowe: to już z rodzicami, ale nie wiem czy byłyby jakieś problemy Wczoraj z [...]

Dobrze, że się ogarnęłaś i jesteś tu. 1,5l to trochę mało płynów.. Od czegoś trzeba zacząć :) Sukcesywnie zwiększam ilość. A co do diet i ludzkiej głupoty, to przypomniała mi się moja koleżanka i jej podejście do tematu. U mnie w Lublinie, jest od dłuższego czasu bardzo popularna dieta pana G. Polega ona z grubsza na 3 posiłkach składających się [...]

[...] jest dobre. Wszystko czego nie jedli paleolityczni przodkowie jest złe. Obecnie odchodzi się od takiego sposobu myślenia. Jest on zdecydowanie krytykowany na sympozjach diety paleolitycznej, takich jak Ancestral Health Symposium. Naśladowanie niektórych cech charakterystycznych diety paleolitycznych przodków może być w wielu przypadkach [...]

tutaj żadnymi ocenami diet się nie zjamujemy

aaa no widzisz trzeba bylo tak od razu. Tylko problem jest ten, ze z kasa u mnie marnie(tzn. bieda nie swiszczy)ale moja mama nie da sie wziasc na ta diete-tzn. nie bedzie mi kupowac zadnych tunczykow, robic na obiadek specjalnych bialkowych (czy jakichs tam innych)dan tylko takie, na jakie bedzie miala ochote...wiesz-raz placki z zupa, raz [...]

Jesli chcesz pomozemy ci ulozyc diete ,tylko nie pisz takich niepowaznych diet

Poczytaj najpierw coś o układaniu diet w POSTACH PODWIESZONYCH bo tą musiałbym Ci przepisać od nowa a nie mam na to czasu. Wykaż się odrobiną samozaparcia.