12 lat

Mam 12 i na łonie mam wielkie owłosienie , czy to normalne prosze pomóżcie niewiem co robic oststnio gadałem z kumplami o tym

Mam 12 waga 44/45kg wzrost 158 cm. Chce wyrobić mięśnie brzucha i rąk niezbyt znam się na ćwiczeniu i nie mam żadnego dostępu do sprzętu. Proszę o plan treningowy

Witam.Wiem że jestem bardzo młody ale......Chciałbym barddzo szybko shudnąć.2 lata źle się odrzywiałem i nie ćwiczyłem!Musze mieć diete. 12lat 58kg Jaką diete radzicie? A i nie chce wiedzieć tu takich odpowiedzi jak: Młody jesteś ćwicz na wuefie itp.

Witam! Mam problem mam 12 lat , chodzę do klasy 6 i mam 140 cm wzrostu, jestem najmniejszy z klasy pomocy potrzebuje porady.

Siemka ! Mam 12 lat 80 kg i 165 cm wzrostu. Wiem już, co jesc, by schudnac. ZAstanawiam sie nad treningiem...Czy moge cwiczyc na silowni ? Robilbym aeroby, lekkie hantle. Bylbym bardzo wdzieczny za wszelkie opinie. Z góry dziękuję.

cześć tu ewa mam problem moje dziecko ma 78 kg. i 165cm wzrostu i nie wiem jaką diete mam zastosować żeby w przyszłości nie miała problemów .myśle że ma z tym problemy ale nie wiemy jak jej pomuc. stosowaliśmy już wiele diet ale żadna nie działa. chłopcy jej dokuczają z powodu wyglądu

Mam 12 lat i mam nadwagę i chcę schudnąć jak najszybciej. WAŻĘ 63 KG WZROST 157 CM PROSZĘ POMÓŻCIE,PISZCIE JAKI ROZKŁAD DIETY POWINIENEM STOSOWAĆ.DZIĘKUJE

Chce wiedziec Ile mam nadwagi jusli mam 12 Lat a waze Około 60 Kg ..? Sama nie wiem co mam z Tym Zrobic jestem jeszcze dzieckie.... ! chce Pozbyc sie Nadwagi ! Help.Pomocy. help.Pomocy Prosze Pomusz Mi

Ile kcal powinna spozywać dziennie dwunastoletnia dziewczynka???Waży 51kg i ma ok.161cm wzrostu,czy to odpowiednia waga???Powinna wykonywac jakieć ćwiczenia gimnastyczne???????????????????????????????

Siema. Mam 12 lat 165 cm wzrostu i 80 kg wagi. Jestem chłopakiem. Koledzy mi dokuczają..Jeśli możecie podajcie mi diete lub zbior cwiczen. ;) Z góry dziękuję.

Witam, mam 13 lat, 39KG wagi i 160CM wzrostu. Zamierzam sobie kupić Dymatize Dyma Burn Extreme. Czy mogę go stosować w moim wieku? (Chodzę na siłkę i robię ABSII ) Zmieniony przez - BartiXeR w dniu 2012-11-27 08:23:47

Chcę schudnąć...!!! Ale największym moim problemem jest sadło....!!! Co mogę zrobić żeby to sadło znikło..!??? Proszę pomóżcie!!! Mam mało lat ale bardzo chcę schudnąć. Pomożecie...?! Bardzo bardzo ale to bardzo proszę.

Elo mam 13 lat chce szybko przypakować i czy moge brać jakiesz odżywki np jakie prosze o szybko odpowiedż

Czy bym mogła ćwiczyć w wieku 12?????????? Bo też bym chciał chodzić na różne trening i bardzo lubię sport. To było by możliwe ? I nie wiem też gdzie można ćwiczyć.Bym chciał ćwiczyć wszystko żebym miała dobrą figurę.

ile się powino biegać w wieku 12lat na wage 40 kg a wzrostu 152 lubie waszą strone ona zawsze mnie zachfyca !@#$%^&*()kocham was llll hhhhh kkkkkkkkkkkkkkk mmmmmmmmmmmmmmmm kkkkkkkkkkkkkkk llllllllllll ppppppppppp

mam 12 lat waże 60 lub 59 wzrost 161 to dobrze !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! POMOCY !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Witam mam 12 lat ćwiczę w domu mam bardzo dobrze rozbudowane mięśnie chciałbym jakiś dobry plan treningów dla mnie niedługo dodam fotke:)

ja będę miał 12 lat w kwietni moja waga to 48,5kg podnoszę ok.43,45kg na klate ale prawie wogule nie ćwiczę

Witam, Mam 12 lat za 4miesiące 13,mam nadwagę.Chciałbym schudnąć i tu pytanko czy chodzić na siłownie,jeśli tak to jakie ćwiczenia robić i tak dalej? I jak się odżywiać

Mam 12 lat. Czy mogę już używac żelu do mycia twarzy, bo chcę pozbyć się trądziku?