SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

12 lat

  • 12 lat , trening ciężarkami

    Post
    Trening w domu

    Dobra. Wiem już wszystko co chciałem wiedzieć , ale mam jeszcze jedno pytanie: Ile powinienem ważyć w wieku 12 lat , wzroscie ok. 165cm ??

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7715 Data: 2008-12-29 20:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koks vs fighter

    Post
    Doping

    [...] z tego smieja. A wiec ta sekcja jest tylko i wylacznie jednym wielkim POSMIEWISKIEM. 2. JUDO - bardzo dobry styl, niezle prowadzone treningi i srednia wieku wynosi ..... 12 lat. Z tego powodu nie chodze na Judo. Nie da sie cwiczyc z kims kto jest 2 razy odemnie nizszy. 3. BOKS - na treningi przychodza 3 osoby. Ze mna 4 ;). 2 cyganow + jeden [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6028 Data: 2003-05-13 17:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miostatyna a e fajki

    Post
    Trening dla początkujących

    W tych czasach palic fajki i e jest moze nie tyle ze normalne co powszechne w wieku 12 lat ;p a ja tylko e.

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7292 Data: 2017-10-04 11:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto pomoże ???

    Post
    Sztuki Walki

    Zacząłem trenować kyokushin w wieku 12 lat, potem roczna kontuzja , ogółem ciekawa historia , mogę opisać chętnie .

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 9936 Data: 2010-06-17 22:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] r.". "Przykład Amnata bardzo mnie inspiruje. Chcę go naśladować. On dowiódł, że więźniowie mogą mieć lepsze życie" - powiedział złodziej biżuterii Komsan Blathanam. "Chcę wyjść na wolność i walczyć dla mojego kraju. Jestem pewien, że mam szansę zrobić coś ze swoim życiem" - mówi 26-letni, muskularny i wytatuowany [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2009-01-21 15:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tamten cykl mam od profesjonalisty co siedzi w tym od 12 lat i wie sporo na ten temat, dlatego pytam Ale powiedzial ze cykl zalezy od genetyki, diety itp.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7427 Data: 2005-07-02 17:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepiej w wieku 12 lat, ale później też spokojnie można.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9293 Data: 2012-10-10 21:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zróbmy to razem !!! - DOMOWA SIŁOWNIA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    12 lat mialem jak tak zaczynalem i pogielem cala rure. Mama sie wkurzyla:)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7068 Data: 2005-07-16 19:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zejście po pobudzaczach

    Post
    Odżywki i suplementy

    daje 2 miarki wiec nawet nie max dawke, i nic sobie nie wkrecam to nie jest pierwszy stak przedtr. jaki biore i nie mam 12 lat. Po prostu jestem zobojetnialy + brak apetytu + rozdraznienie takie mocne. Nie mowie ze to od kretki tylko ze zmniejszenie tych objawow zauwazam gdy odpuszcze potreningowa porcje uzupelniajaca... teraz jest to cytocell.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6458 Data: 2011-08-17 22:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Facet z szerokimi plecami-Mens Health

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No w moim krotkim życiu nie czytalem jeszcze tej gazety... ale kiedyś kończyłem trening 1-2 powtórzeniami... w wieku 12 lat...

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 8944 Data: 2006-09-27 19:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na drążek

    Post
    Trening w domu

    moj kolega Karol ma 12 lat jest strasznie maly i chudy ale mięśnie to kurcze ogromne .ale ja i tak go wezme na ręke bo też ćwicze.on jest w moim wieku.ale jest malutki i da rady 25 razy się podciągnąćjavascript: test(''); ja dam tylko 3 :/ o waże 50 kg a on z 30 :/

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 8182 Data: 2008-03-12 18:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obóz letni...

    Post
    Sztuki Walki

    Patryk Mituła (12 lat). Gizmo

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7154 Data: 2005-08-31 21:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak maiłem 12 lat zachorowałem na coś ze stawami i faszerowali mnie encortonem. Puchłem w oczach z dnia an dzień. Na twarzy robisz się okrągly jak pilka. Głod praktycznie nie do opanowania. Każdy dzieciak któremu to dawali wnocy wstawał i jadł bo był na głodzie.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6170 Data: 2013-01-01 20:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najskuteczniejsza sztuka walki .

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Czesć ja mam 12 lat waże 33kg i mam 150cm wzrostu zdecydowanie wole walkę w stójce kopanie itp... ale nie wiem na co by pójść w moim mieśćcie jest karate judo kick boxing interesuje mnie karate ale doradzcie do czego był bym dobry

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9834 Data: 2009-04-30 10:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ofiara losu

    Post
    Trening dla początkujących

    12 lat^^idz do lekarza sportowego i on ci doradzi co i jak :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2009-04-06 20:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • box czy kickboxing

    Post
    Sztuki Walki

    [...] powoduje rezygnacje z mojej strony.A co do wyboru to chyba pozostaje zapisać mi się na to i na to bo dalej nie wiem co wybrać. " Myslisz ze jak pochodzisz na boks to bedziesz ulicowym wymiataczem? Nie ma zadnej reguły,moze pewnosc siebie bedzie wieksze i technika jakas,ale w******l zawsze mozesz dostac nawet jak trenujesz 12 lat

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8848 Data: 2008-08-05 00:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coleman byl w szczetowej formie 8-12 lat temu. byl wtedy nakoksowanym gigantem co wazyl 115kg. gdy wprowadzal swoje g&p wtedy nikt nie wiedzial jak sie przed tym bronic. nie ma co gdybac czy by pokonal czy nie, czas idzie naprzod i zawodnicy coraz lepsi. royce u szcytu kariery nie dalby rady gsp u szcytu kariery co nie zmienia faktu ze byl [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3719 Data: 2008-07-27 22:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poranne aeroby

    Post
    Trening dla początkujących

    "Jak dałeś radę tak się spaść przy takiej niedowadze, rzędu 15-20 kg?" hmm tłuszczu mam tyle od baaardzo dawna. Pamiętam tylko, że w wieku 12 lat przy wzroście ~160 ważyłem około 70kg, więc teraz chyba tragedii nie ma. Co do diety: cena samego kurczaka to około 10zł. Pomnożymy to x30 dni + ryż i jeszcze 3-4 posiłki i mamy ładną sumkę. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2011-10-01 15:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sie dzieje z ta ZLOTOWKA ?

    Post
    Polacy za granicą

    Powiem jedno moj Ojciec prowadzi kantor od przeszlo 12 lat, wiec skonczcie *******ic co to bedzie, bo zawsze jak ceny skacza pojawia sie 1000 opini ktore sa choooja warte. Jedynie mozna czekac...to jak obstawiac wynik meczu.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5825 Data: 2009-02-18 01:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan GALENIKA

    Post
    Doping

    Może powie nam cos pan o sobie wiecej, jakie zainteresowania, jak wygladaly poczatki kariery i czy to prawda ze jak mial pan 12 lat to wyciskal 100kg... jedna reka?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 8803 Data: 2007-01-04 21:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)