12 lat

[...] A poza tymi kilogramami to Ty w głownie nie masz nic. bar czysty info jest prawdziwe. Nie mam powodów do kłamania w profilu. Czlowieku, ale zastanow sie ile on ma lat! Przecież to jeszcze dziecko... - te dziecko ma lepiej poukładane w głowie od Ciebie i zastanawiam się kto tu na razie powinien odpuścić sobie siłownię. Ja czy Ty? [...]

[...] i najlepjej budzic sie raz w nocy o kolo 12 i mietka sie bierze po posilku a nie przed!! widze ojczulku ze pojecie o koxie zerowe... a co do ciebie rocco to napisz ile masz lat, ile trenujesz, jaka masz diete,i ktory to twoj cykl?? gdyz to jest tez wazne!! i uwazaj na udawanych ekspertow w dziale takich jak ojciec bo se kuku zrobisz... gdy [...]

najlepiej sie nimi nie poslugiwac. 15 lat - za wczesnie na typowy trening silowy. odpusc sobie jeszcze chociaz na rok. cwiczenia ogolnorozwojowe- basen, pilka, biegi, ewentualnie trening domatora z ciezarem wlasnego ciala- pompki, przysiady, drazek. pozdrawiam:) Zmieniony przez - donalt w dniu 2008-09-25 12:39:54

1. WIEK: 26 2. WAGA: 98 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 48 na żyłce :D -klatka: 124 -udo: 65 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: Pudełka plus coś dorzucam od siebie 4500kcl 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Kilka ostatni teść enan/cyp master npp prop tren ace 8. TRENING: push pull 9. CEL CYKLU: definicja objetosc [...]

1. WIEK:25 2. WAGA:ok 89kg 3. WZROST:ok 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat i przerwy 6. DIETA: -białko: ok 3g -węglowodany: nie wiem -tłuszcz: nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 metka solo, 2 propek+ wino,3 sustanon+metka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dalszy progres i lekkie zbicie tego [...]

o jest trening ktory chce wykonywac . Mam 16 lat 2 lata regularnego stazu.Waze 93 kg mam 110 w klatce , 40 w lapce i 44 w karku nog nigdy nie mierzylem.Diety nie posiadam jem na instynkt wiem ze to nie dobrze ale fundusze na to nie pozwalaja. A wyniki silowe to: Płaska 120 x 1 Skos 90 x8 Przysiad 135 x 6 Martwy 135 x 1 Wioslowanie lezac na lawce [...]

[...] zapalnego itd. Jakie dawki tego naproxenu i przez jaki czas? Doczytałem profil. Na przyrostach pewnie Ci zależy w mniejszym stopniu, więc nie szczypałbym się tak bardzo. Tylko zastanawiam się, jak chcesz ćwiczyć efektywnie, jeśli już (w wieku 16 lat!) potrzebujesz konkretnego leczenia stawów. Zmieniony przez - jakub.ch w dniu 2010-12-07 09:25:33

nie robie nikogo w****a nie mam w tym celu koxow zadnych nie biore nie interesuje mnie to;] chorobe mam od jakich 3 lat keidys bylo bardzo zle narazie stan jest ok tylko cos watroba wysiada , jak mialem rok temu badania to nie byla ona w najlepszym, stanie Zmieniony przez - CiEmNoTeQ w dniu 2006-05-17 17:06:12

1 .WIEK: 15 lat 2 .WAGA: 67,5 kg 3 .WZROST:180 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 27 -Klata:- -Udo:50 -Talia:79 5 .STAZ NA SILOWNI: Ćwicze w domu tak od 3miesiecy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Żadne 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 9 [...]

Wiek: 21 lat Waga: 100 Wzrost: 186 Obwód ramienia: 41 Obwód klatki: 114 Obwód uda: 62 Obwód talii: 85 Staż na siłowni: 2 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 5g białka 5g węgli 0,5-1g tłuszczy Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: pierwszy sam dianabol drugi prop i dianabol Opisz swój plan treningowy: 3dniowy [...]

14 lat i 180cm to wg. Ciebie mało ? Wg. mnie to bardzo dobrze na pewno jeszcze urośniesz Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-12-06 19:08:49

Ćwicze długo od 4 lat z tym ze jak dochodziem do szczytowej formy to zawsze kończyło sie to piciem, imprezkami itd wiec jak miałem 43 w łapce to spadałem do 41 albo 40 i znów zaczynałem cwiczyć.Zazwyczaj ćwicze 12 10 8 6 w tym 4 serie od niedawna zacząłem chodzić na profesjonalną siłke i zuciłem picie... musze szybko odrobic to co straciłem [...]

bana dałem ja, ale don jarzyna ma na mnie twarde dowody. ban za nieudolną próbę pojechania mnie i utwierdzenie w przekonaniu, że w realu bałbym mu się powiedzieć coś w twarz, dlatego ban na każde konto na xxx lat lub zdjęcie po spotkaniu w realu, tyle. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-08-12 20:27:14

[...] głowy mi nie przyszło, że rękawiczki nad zabraniem których nawet się nie zastanawiałem (jest to dla mnie tak oczywiste jak spodenki czy buty) na przestrzeni już kilkunastu lat mogą powodować, że ktoś sobie pomyśli, że szpanuję lub nie jestem wystarczająco zaawansowany, bo tacy ich nie noszą. }:-( Zmieniony przez - TCM100_ w dniu 2013-02-06 [...]

[...] Zresztą, być może jeszcze kiedyś naświetle tą sprawę i coś skrobnę więcej na ten temat ale na razie się wstrzymam . Powiem wam ,że widziałem to zdjęcie właśnie 4-5 lat temu i ostatnio zacząłem go szukać bo chodziło mi to po głowie, no i znalazłem. Kiedyś można powiedzieć ,że bliscy kumple, wspólne wypady, wspólne imprezy, a teraz [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 85 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 125 -udo: 62 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 lat 6. DIETA: przestrzegana -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 8. TRENING: 3/tydzien 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

1.Typ budowy ciala; normalny, tluszcz na brzuchu obecny, gora lepiej, choc jest problem z rozbudowa barkow i plecow od zawsze 2.33 lata 3.87/178 4.5-6 lat z niedlugimi przerwami 5.przyrost czystej masy miesniowej 6.kreatyna,bailka,megamass,jablczan, aminokwasy 7.- 8.skonczylem cykl na Cm3 i Amino 4500 + zma, wczesniej 2 lata bez kreatyny 9.koncze [...]

u nas w sekcji trenują chłopaki w wieku 12/13 lat także luzzz i normal;nie rosną, wielu ciężarowców i kulturystów jest wysokich, poza tym to, że ciężary hamują wzrost to już obalony mit, jak będziesz dbał o technike to nie ma prawa się nic stać

1. WIEK: 37 2. WAGA: 105 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 129 -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 365g -tłuszcz: 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja - rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

urano mamy podobne parametry ( no, ja niestety 15 lat starszy ) i na 90 % dygne 1-11(12?) enan galenika 250 c4d --> 450 mg na tydzień 1-10 eq 400 c7d i wino w tabsach na koniec 35 mg ed byc może prop na koniec powinno byc dobrze ...