12 lat

Im będziesz miał lepszą diete tym będziesz miał lepsze możliwości sportowe. Sam gram w piłke już przeszło 12 lat, obecie na pół-profesjonalnym poziomie więc wiem jak to jest.

Widzicie daty? Łoo 12 lat temu pisane xddd

[...] by się zlać pałą każdego kto im zajdzie za skórę bo nic by im za to nie groziło. Mam nadzieję że ty kiedyś dostaniesz pałą po karku (ja dostałem w kark jak miałem może 12 lat za odpalanie petard w parku, a męczennika kiboli Przemka Czaję takie uderzenie zabiło). Od tamtej pory jestem przeciwko policji w każdej formie. Nawet jak mi gość na [...]

Poza tym kolego dexter trenowałem pod sztuki walki 12 lat tajski boks i nie potrzebowałem dużej ręki , a teraz chce to zrobic z wasza pomocą jeśli tu sie nie uda i nikt nie pomoże jakoś sensownie bede szukał pomocy gdzie indziej pozdrawiam

To Jest dosyć prosta rzecz tylko ja trenuje już 12lat wiec jest to dla mnie proste a ty masz 12 lat ;) ale nie zawsze wychodzi !!! Poprawnie nazywa się to uderzenie z rotacją rotacyjne !!! wiec tak idź na jakieś boisko np jakiś tartan ale najlepiej żeby to były nie typowe bramki np takie jak są na halach tylko np: takie jak graja młodziki. [...]

Siemka mam ten sam problem mam 12 lat 145 i warze 45 kilo jestem męrzczyzną :D czy mi ktoś pomorze ?? Jak schudnąć mam brzuch jak balon ??Zbliża sie lato potrzebuje schudnąć w 2 tygodnie

nie pale 12 lat. i jest git. ziomlogos czym by tu bylo to forum bez ciebie?

[...] w WP z awansami to nie tak jak w amerykańskich filmach czyli od szer. do sierż. w 5 minut a szkoda jeśli chodzi o st.szer to sprawa jest zamknięta może się zdarzyć że 12 lat i kop do cywila. Chodz ostatnio pojawiło się światełko w tunelu i wysyłają 2 chłopaków na pdf. nareszcie bo branie pdf. z cywila kiedy mamy niejednokrotnie wielu dobrze [...]

[...] że aby osiągnąć sukces trzeba zawalczyć ze mną, każdy za pojedynek ze mną dostał największą wypłatę w swoim życiu. Jak widać Mosley'owi dojście do tej konkluzji zajęło aż 12 lat. Co ciekawe, kilka tygodni wcześniej to właśnie Mosley stwierdził, że jego przeciwnik jest zmuszony walczyć z nim, po tym jak fiaskiem zakończyły się negocjacje z Manny [...]

jak masz 12 lat to mozesz brać (a czasem i wcześniej). tyle, ze wtedy najlepiej pod kontrola lekarza i inne dawki.

Bedziesz mial dar za odswierzanie tematow ktore maja ponad 12 lat.

[...] nie ma zajęć z wejściem na multisporta :-( Kettle są bardzo fajnym wsparciem każdej aktywności. Sam korzystam bardzo często i bardzo sobie chwalę, zresztą kettle odkryłem 12 lat temu, jak w internecie były 2 filmiki Tsatsoulina i większość informacji można było znaleźć na ruskich forach %-) AirBike to jedyne urządzenie które uważam za idealne do [...]

[...] dużo powtórzeń, regulowane obciążenie i właściwie bez przerw,i jeszcze jedno-ćwiczenia baletowe to też całe stadko powtórzeń, najczęściej bez przerw, więc dlaczego przez 12 lat harowania nie zauważyłam pzytywnych efektów, w postaci zmniejszenia obwodów nóżek???wręcz przeciwnie, takimi mięśniorami niejeden facet by nie pogardził(heh, nie mam na [...]

Zbyt mało danych by coś napisać. Goście mogą być nieźli, bo wklejony przez SzK film ma przynajmniej 12 lat, a kolesie mają już wtedy rzadko spotykaną u typowych tradycyjnych sportową metodykę treningową. Podejrzewam jednak, że są po prostu na przyzwoitym poziomie, a założyciel tematu przeżył szok spotykając się z czymś odmiennym, albo po prostu [...]

[...] to samo mniejsze partie, nawet na bica wypadałoby się rozgrzać, po prostu na bica dajesz mniej serii rozgrzewkowych Wysokie zakresy powt to nie jest coś co wymyślono 12 lat temu, ludzie tak ćwiczyli jeszcze przed wojną, żadna nowość. Jeden formę robił na wysokich zakresach, inny na niższych. Kwestia periodyzowania mezocyklu treningu, [...]

Adept adeptowi nie rowny. Kilka razy widzialem obrazki jak np. adept picia pod sklepem rozwala adepta boksu(takiego, co cwiczy 2miesiace ma 12 lat i wazy 41,5 kilo jak jest na cyklu). Wiec napisz kolego na jakich zasadach odbywaja sie u was turnieje, jak wogole to karate wyglada, na co kladzie sie nacisk etc. Bardzo mnie to ciekawi. I tak kk jest [...]

nie wiem czy widziales tego malego chinola bodajze 12 lat co odp*****la, bodajze wysylalem Ci go na gg kiedys ale zgodze sie to sa bohaterowie jednej szansy, maja wygrac olimpiade a pozniej***** z nimi, taka prawda, ctylko ze znowu bazujemy na zawodowym sporcie gdzie poswiecenie zdrowia jest nieporownywalnie wieksze niz przy naszej amatorce

moze nie cwiczył tak jak powinien;-? moich wileu kolegow tez zaczynało w wieku nawet 12 lat i nic złego sie do tej pory im nie stało(teraz mają po 20pare)i są nizle przy***ni Ja jestem (moim zdaniem) ostrożny w cwiczeniach siłowych i mnie nic nie bolalo do tej pory w okolicach kregosłupa

ja tez cwicze a mam 12 lat. trenuje juz od ponad pol roku a efekty sa takie ze wygralem 1 miejsce w silowaniu sie na reke w mojej szkole :p jednak oplaca sie cwiczyc.jesli nie masz lafki skombinuj 2 pufy lub krzesla i deske do prasowania :D laweczka gotowa :D

dzieki za odpowiedz jestem przyzwyczajony do systematycznej pracy bo gralem w tenisa 12 lat profesjonalnie takze jestem konsekwentny w tym co robie i robie to dokladnie.Powiedzcie mi bo koncza mi sie wszystkie odzywki co napisalem, co byscie mi doradzili abym kupil na kwiecień?