12 lat

[...] ze 3 ruchy zapasu. 2. co do wyskokow i rwania to nie bardzo widze alternatywe. jest tak poniewaz po prostu obydwa te cwiczenia polegaja na dynamicznym ruchu z obciazeniem. dlatego tez nawet jakbym teoretycznie cos wymyslil zastepczego to tez byloby to cwiczenie gdzie musialbys obciazac stawy i kosci w podobny sposob. po drugie szczegolnie jesli [...]

RADOSŁAW MAJDAN Utalentowany bramkarz, wychowanek szczecińskiego klubu, związany z Pogonią niemalże od dziecka. Czołowy golkipper polkiej ligi od lat. W granatowo-bordowych barwach rozegrał 12 sezonów, występując w 254 meczach, wielkokrotnie niemalże samemu wygrywając mecze. Odszedł z klubu w 2001 roku w wyniku zawirowań kadrowych i problemów [...]

dokładnie Czekałem na wypowiedź kibica Arsenalu na ten temat. Henry to piłkarz wybitny, jeden z najlepszych zawodników na świecie i trudno aby grając tyle lat w tym klubie i mając taki stosunek do tej drużyny nie zasłużył sobie na miano symbolu, żywej legendy. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2006-05-12 15:56:32

wydaje mi się że nie ma takiego słowa "zgrubnąć" Masz 14 lat i jesteś bardzo wysoki jak na swój wiek. Z czasem przytyjesz. I należy ćwiczyć całe ciało a nie tylko biceps. Pozdro Zmieniony przez - Fornal89 w dniu 2010-09-23 12:00:57

Wyobraź sobie że Pepsynę zawierały zawsze również Amino 1900 Universala - znikła z etykiety dopiero wtedy gdy sanepid zaczął szaleć w sprawie wściekłych krów i żelatyny - a pepsyne otrzymują z gotowania wołowych żołądków (firma przy Pabianickiej) Więc myśle że znikła tylko z etykiety :)) Poszukaj starych opakowań 1900 z anielskojęzyczną etykietą [...]

100 LAT Marcel!! Gregor: "32 szt przeterminowane deserki Dr.Oetker " Mistrzostwo swiata!!!

1)zdjecie planuje dac pozniej, ale tak na oko to jestem lekko otlusczony mam okolo 5 kg za duzo tego tluszczu i chce sie go pozbyc aby uwidocznic miesnie brzucha 2) wiek=20 lat 3) waga = 80kg/wzrost = 183cm 4) staż treningowy= 1 miesiac (jezeli chodzi o silownie) 5) cel cyklu= redukcja masy 6) stosowane już wcześniej suplementy = zadnych 7) [...]

-Staż praktycznie zerowy? Powiedziałbym tak o kimś kto ćwiczy 1/3 miesiące. Chociaż patrząc na naturali, którzy ćwiczą "naście" lat to tak, mój staż przy ich jest praktycznie zerowy. -Prosiłem o ocenę planu -Diety nie mam, ponieważ wiem, że wiąże się ona z kosztami (wiem, pewnie pomyślisz, że na suple mam bo napisałem coś tam w rubryce, raz [...]

Warto również dodać, że kilka lat temu uważano, że od tłuszczu się tyje - wszyscy zatem chudli na zbilansowanej i było dobrze. Teraz nagle okazuje się, że to węgle powodują ''tycie'', niedługo owa moda przeminie i nastąpi jakiś inny wymysł. Mamy gluten, zakwaszenie organizmu poprzez żywnosć, lewoskrętną witaminę C, owoce doprowadzają do [...]

[...] testosteronu powoduje często nadmiernie obciążanie komórek wątrobowych i w konsekwencji prowadzi do licznych ich uszkodzeń" Ja bym jednak nie skąpił na te osłonki i spał spokojnie. Ma 19 lat i naturalnie wysoki poziom teścia. A teraz jeszcze dołoży. A prop wchodzi gwałtownie.... Zmieniony przez - jakub14500 w dniu 2009-09-16 12:16:03

kapitalny HL z walki http://www.youtube.com/watch?v=5Tl8_BzVlhg&feature=player_embedded Jednak Kat jest rzeczywiście the one and only. Taka forma w wieku 46 lat.

[...] skoksowana kupa miesni ale przy tym zayebiscie sprawnym zapasnikiem, ktory caly czas sie uczy.Bedac utalentowanym atleta moze spokojnie zdominowac hw w ufc na najblizsze lata A jak powodem jest to, ze jest z wwe i ma k.u.t.a.s.a na klacie wymalowanego to tak jakby sie pare lat temu czepiac fedora, ze gruby koles z jakiegos gowniatego sambo i [...]

Zgadzam się z gregiem. Ja uważam, że obecnie Fedor może przegrać z każdym jak i wygrać z każdym. Wiadomo, że nie chodzi mi o jakiś cieniasów, ale o czołówkę . Od 3 lat Fedor nie walczył z zawodnikiem, który byłby serio na topie - nie mówię, że to jego wina, bo za tym stoi kasa i menagos. Ostatnia walka z Arlovskim moim zdaniem wygrana dość [...]

Skoro się mieści w normie to się mieści w normie... Możesz zarzucić jakiś booster, jeżeli chcesz podnieść ten testosteron. Lekarz Ci nic nie przypisze. PS. Od 5 lat w dopingu się zbyt wiele nie zmieniło, śmiało możesz czytać starsze tematy :) Zmieniony przez - GetFit w dniu 2013-12-06 23:43:19

[...] mam wlasnego tescia w dolnych granicach normy stad te pytanie, jak go chwilowo delkiatnie jeszcze obnizyc, bo to co w stanach uznaje sie za htz u nas jest w granicach normy, nie wiem co jest zlego w zrobieniu lekarza w ch**a skoro oni to robia cały czas, swoją drogą co on na tym traci ? lat mam 22 Zmieniony przez - rs4 w dniu 2013-12-07 21:06:23

Ostatnio aktywny 2007-06-18 12:06:42 a poza tym...7 lat no Ku*wa

1. WIEK:23 2. WAGA:82 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:42-3 -klatka:115 -udo:66 -talia:81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 LAT 6. DIETA: -białko:2.8 -węglowodany:5-2.5 -tłuszcz:1.4-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka cykli opartych na testosteronie. dawka nie przekraczala nigdy 600mg/week. ostatni : 1-16enan 600mg/w,deca 3-14 300week, prop [...]

Jak dla mnie Unibike ma lepszy osprzęt. I ogólnie jest lepszy. Może niewiele lepszy, ale lepszy. 15 lat i 175cm. No ładnie. Nie obejżysz się i będzie 190cm Rozmiar ramy powinieneś mieć w granicach 19"-23" wg. upodobań A czy to jakiś problem że wielotryb? Zmieniony przez - Hamster83 w dniu 2007-07-13 12:07:05

Wiek- 16 lat Wzrost- 185 cm Waga- 80 kg Staż- 3 miesiące Suplementy- brak Zapotrzebownie kcal- 2976 kcal ( mejbi sie pomyliłem w obliczeniach ale to wyjdzie coś koło tego ;) ) A wiec zestaw wygląda tak: 1 posiłek- 8.00 250g mleka uht 1,5 %-118 kcal (8,5 B ; 3,75 T ; 12,5 W) Musli z owocami- 325 kcal (8,4 B ; 3,4 T ; 64,2 W) 2 jajka- 166 [...]

[...] dokladnie forum BRAWO BRAWO BRAWO i sporzadzilem wlasna diete. Bylbym bardzo wdzieczny, gdyby ktos na nia spojrzal i wporadzil ewentualne poprawki. TO JADYMY Mam 19 lat, 170 cm wzrostu i waze 61 kilogramow. Cwicze od jakiegos miesiaca. Moje zapotrzebowanie: 2350 TROCHE MALO 412 kcal białka 1220 kcal węglow 720 kcal tłuszczów I tak [...]