[...] plci, masy ciala i jego skladu, stopnia aktywnisci fizycznej i wielu innych czynnikow. W zaleznasci od masy ciala zapotrzebowanie na energie np. dla mezczyzny w wieku 26-60 lat przy umiarkowanej aktywnosci fizycznej moze wahac sie od 2700 do 3100 kcal na dobe. Aktywnosc fizyczna jest waznym elementem skladowym calkowitej przemiany materii. [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 2012-01-26 21:25:03 Liczba szacunów: 5
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] juz tradycyjne pytanie:jak i kiedy się rozpoczęła Twoja przygoda z kulturystyka? Przemyslaw Owczarek: Witam serdecznie, kulturystyką zacząłem interesować się jakieś 12 lat temu, nie potrafię sobię tylko przypomnieć czy bodźcem startowym była wizyta na siłowni czy też czasopismo kulturystyczne, ale stawiam na to drugie :) Moje treningi na [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2793 Data: 2013-05-22 23:02:23 Liczba szacunów: 0
[...] Olga Emelianenko zachęciła swego syna do trenowania sambo i judo. A dokładniej to ona zaprowadziła Fedora na jego pierwszy trening. PIERWSZE TRENINGI Gdy Fedor miał 11 lat, zaczął trenować w klubie Vladimira Nevskyego za namową instruktora Judo Vasilyia Ivanovicha Gavrilova. Powstał problem - rodziców nie było stać na zakup sprzętu do [...]
Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 13023 Data: 2007-12-27 19:44:20 Liczba szacunów: 0
[...] złe nawyki / przyruchy, nazywane zjawiskiem synkinezji. Metoda ta jest jedną z najtrudniejszych metod kontrolowania przebiegu walki. Zawodnik musi mieć za sobą wiele lat doświadczeń w nieustannym treningu i uczestniczeniu w zawodach kumite, aby móc w mistrzowski sposób posługiwać się metodą kake-no-sen. TAI-NO-SEN Metoda tai-no-sen jest [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 2006-04-07 16:15:15 Liczba szacunów: 0
- Razem z Saletą mamy prawie 90 lat. I obaj wyjdziemy na ring... Zobacz, jaki on jest napakowany. W nocy chyba nie śpi, tylko się pompuje i rośnie jak na drożdżach. Ta jego ręka może zrobić krzywdę - mówi Andrzej Gołota w rozmowie z Przemysławem Iwańczykiem Andrzej Gołota: Wiesz, nigdy nie myślałem, że tak długo będę boksował. Trzeba być wariatem, [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2013-01-15 17:44:53 Liczba szacunów: 0
[...] w młodzieżowych zabawach, które sprowadzały się najczęściej do biegów na nieduże odległości, przypadkowych skoków i amatorskich zapasów po lekcjach. Kiedy Friedrich miał 16 lat, ojciec zabrał go na wycieczkę do Rzymu. Razem zwiedzali Koloseum oraz muzea, w których zachowały się zabytki, ukazujące historię olimpiad, walk gladiatorów oraz [...]
Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-06 00:44:57 Liczba szacunów: 0
[...] łatwo byłoby robić dowolne ćwiczenia rozciągające! Natura / bóg / ewolucja (wybierz sobie co uważasz ) nie planowała aby człowiek wykonywał podobne akrobacje. 1. Czy majac X lat (wpisz dowolne) / 19 lat bede mógł zrobić szpagat? Najlepiej zacząć robić ćwiczenia rozciągające w wieku 5-12 lat. Wtedy jest szansa na duże rozciągnięcie ciała. Jak [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 18368 Data: 2008-08-30 19:38:50 Liczba szacunów: 0
[...] łatwo byłoby robić dowolne ćwiczenia rozciągające! Natura / bóg / ewolucja (wybierz sobie co uważasz ) nie planowała aby człowiek wykonywał podobne akrobacje. 1. Czy majac X lat (wpisz dowolne) / 19 lat bede mógł zrobić szpagat? Najlepiej zacząć robić ćwiczenia rozciągające w wieku 5-12 lat. Wtedy jest szansa na duże rozciągnięcie ciała. Jak [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 17042 Data: 2008-07-24 21:16:58 Liczba szacunów: 0
[...] nasycone. Zanim pomyślisz, że taka dieta błyskawicznie cię zabije, przeczytaj najpierw historię o Masajach - plemieniu nomadów zamieszkujących tereny Kenii i Tanzanii. W latach 60. XX wieku dr George Mann z Vanderbilt University odkrył, że mężczyźni z tego plemienia stosują właśnie tę dietę (uzupełnioną krwią bydła, które hodowali). Jak się [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4266 Data: 2011-06-30 20:14:53 Liczba szacunów: 0
[...] nasycone. Zanim pomyślisz, że taka dieta błyskawicznie cię zabije, przeczytaj najpierw historię o Masajach - plemieniu nomadów zamieszkujących tereny Kenii i Tanzanii. W latach 60. XX wieku dr George Mann z Vanderbilt University odkrył, że mężczyźni z tego plemienia stosują właśnie tę dietę (uzupełnioną krwią bydła, które hodowali). Jak się [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5063 Data: 2008-05-27 00:08:00 Liczba szacunów: 0
[...] nasycone. Zanim pomyślisz, że taka dieta błyskawicznie cię zabije, przeczytaj najpierw historię o Masajach - plemieniu nomadów zamieszkujących tereny Kenii i Tanzanii. W latach 60. XX wieku dr George Mann z Vanderbilt University odkrył, że mężczyźni z tego plemienia stosują właśnie tę dietę (uzupełnioną krwią bydła, które hodowali). Jak się [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7743 Data: 2008-05-16 10:50:52 Liczba szacunów: 0
Mieczysław Nowacki, to jedyny zawodnik w naszym kraju i chyba w całej historii polskiej kulturystyki, który startuje nieprzerwanie od 15 lat na WSZYSTKICH Mistrzostwach Polski, a od ponad 10 lat ani razu nie był poza finałem. Odwiedziłem go w połowie lipca tego roku w jego mieszkaniu w Toruniu. Rozmawialiśmy długo i musze przyznać, że mimo iż [...]
Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 12272 Data: 2003-12-14 11:33:19 Liczba szacunów: 0
[...] 27 listopad 1940 w San Francisco zm. 20 lipiec 1973 Hong Kong Styl: Wing Chun Kung Fu, Jun Fan Jeet Kune Do Jego prawdziwe imie i nazwisko brzmi Lee Jun fan. Na przełomie lat '60 i '70 Bruce rozpowszechnił na Zachodzie azjatyckie sztuki walki, które bez jego udziału nie zdobyłyby tam popularności pomimo tego, że w Azji filmy kung fu kręcono [...]
Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-30 21:24:15 Liczba szacunów: 0
[...] w młodzieżowych zabawach, które sprowadzały się najczęściej do biegów na nieduże odległości, przypadkowych skoków i amatorskich zapasów po lekcjach. Kiedy Friedrich miał 16 lat, ojciec zabrał go na wycieczkę do Rzymu. Razem zwiedzali Koloseum oraz muzea, w których zachowały się zabytki, ukazujące historię olimpiad, walk gladiatorów oraz [...]
Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7316 Data: 2007-02-28 17:48:44 Liczba szacunów: 0
[...] walczył w wadze ciężkiej, drugi w półciężkiej. Mistrzowie i reprezentanci Polski, uczestnicy mistrzostw Europy, świata i olimpiady. Podobni, choć nie tacy sami. Przez wiele lat wspierali się nawzajem. Nie tylko w domu, w szkole, ale i na ringu. Paweł stoczył więcej, bo 278 walk, z czego 239 wygrał. Grzegorz odbył 236 pojedynków, odnosząc 204 [...]
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-16 15:49:59 Liczba szacunów: 0
Don " The Predator" Frye 2 lata temu, zacząlem swoją przygodę z MMA. Poczatkowo byly to filmiki w youtube bądź video.google.pl, wybieralem pierwszy lepszy po wpisaniu słów MMA, Pride. Po jakimś czasie w pewnym HL rzucił mi sie w oczy pewien zawodnik, swoim stylem zafascynował mnie, zacząłem szukać na forach jego nazwiska niestety jedyne co mi [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3340 Data: 2008-03-10 13:30:24 Liczba szacunów: 0
[...] przez swoich rówieśników. Lubił też wspinać się na dachy mieszkań. Po zdobyciu dachu leżał na nim, patrzył w gwiazdy i marzył o byciu Spidermanem lub Wolverinem. W wieku 12 lat zaczął atletykę w której był całkiem dobry. Jego ulubionymi dyscyplinami były skoki wzwyż i w dal, rzut dyskiem i oszczepem. Bas bardzo lubił atletykę, ale ponieważ na [...]
Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 18598 Data: 2003-03-21 22:39:38 Liczba szacunów: 0
[...] zawiera 22 składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego odżywiania człowieka i zachowania zdrowia. Ma w swoim składzie białka, aminokwasy, witaminy, makro- i mikroelementy, dlatego też nazywa się go często cudowną odżywką. Zawiera więcej wartościowych substancji od miodu. Jest stosowany w leczeniu wielu schorzeń, działa ogólnie wzmacniająco. [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 17151 Data: 2006-01-24 00:59:55 Liczba szacunów: 0
[...] do 17 roku życia, przerwała to kontuzja, nawracająca rwa kulszowa. Poza siatką też od dziecka tańczyłam .W tym czasie cieszyłam się świetną kondycja i figurą, w wieku 19 lat wystartowałam w konkursie piękności ze sporym sukcesem ;) nie będę tu się chwalić bo nie o to chodzi, tylko o to że na tamten czas miałam idealną figurę . Po tej kontuzji [...]
Odpowiedzi: 712 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-29 12:11:45 Liczba szacunów: 0
[...] warto wiedziec co mowia uzytkownicy. 1) Link recenzje:http://www.1fast400.com/product_reviews.php?products_id=36 2) artykul Arginina z nową twarzą Arginina od ponad 12 lat wzbudza wielkie emocje w świecie medycznym, choć przecież nową gwiazdą wcale nie jest. Po raz pierwszy wyizolowana została z kiełków łubinu w 1886 roku. W kilka lat [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-01 20:30:38 Liczba szacunów: 0