12 lat

preparat w porządku, dobry składowo, smakowo oraz cenowo to jest suplement diety, a nie steryd, wiec nie masz się czego obawiać lecz w wieku 12 lat odpuscilbym odzywki, zostaw to bratu

Co się dzieje z tymi dziećmi... W wieku 12 lat dieta? Bardzo głupi pomysł. 4 kg za dużo w czymś Ci bardzo przeszkadza? po prostu masz się jak najwięcej ruszać, to wszystko (nie wieżę że w tym wieku zaczniesz ograniczać słodycze, bo to chyba nie możliwe). pozdrawiam

Wiek podany 12 lat, w tym wypadku pozostaje udać się z rodzicami do dietetyka.

Chłopaki mają po 12 lat służby, kilka misji za sobą...... i nie mogą się dostać na podoficerkę, a ty chciałbyś z cywila wskoczyć? Chyba tylko wtedy gdy masz bardzo szerokie plecy ( nie chodzi tu o ćwiczenia)

a cholera wie, może masz 12 lat albo jesteś w wieku zejścia. Super znawcy jak będziecie udzielać super uniwersalnych rad to może pomyslcie nad przeniesieniem się na forum o ping-pongu

wiek 28, trenuję 12 lat. przeszedłem dwa cykle. 1 - testo 300 mg ecd 5 przez 3 miesiące. 2 cykl - testo 500 mg ecd 5 przez 4,5. Trzeci cykl, i jest tu mały problem. Jadę 400 mg enana i jednak 150 mg deki a nie jak myślałem do dzisiaj 300 mg ( pomyliłem się). Chciałbym trochę mocniejszego działania, nie wiem czy po ponad miesiącu stosowania deki [...]

Moja gratulacje, zacząłeś ćwiczyć w wieku 12 lat <brawo> Weź lepiej się za redukcję.

12 lat to trochę wcześnie chociaż moim zdaniem fajnie ze mimo braku czasu coś chcesz robić. Pewnie zaraz ktoś bardziej obyty na forum podrzucić jakiś fajny zestaw ćwiczeń w domu. Moim zdaniem w tym wieku proponuje sporo ćwiczeń z ciężarem własnego ciała. Zainwestowałbym tez w drążek to koszt może 20 zł najtańszy chociaż wart kupić vo lepszego i [...]

A lekarza nie lepiej spytać. Możliwe ze mam 12 lat i powiem ci ze TAK TO DOBRZE.

Zastanawiam się nad muay thai bo kiedyś chodziłem ale wytrzymałem tylko rok (miałem 12 lat )

nie pomyślałeś ze 12 lat to take woondo czy coś;D

Biceps mała patria mięśniowa, można śmiało 2 razy w tygodniu robić, jak masz mało w łapie to nie zapominaj o tricepsie I coś mi śmierdzi w tym temacie, ćwiczysz 12 lat i nie wiesz takich rzeczy?! Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2010-04-05 00:43:22

Wiek : 26 Waga : 97 Wzrost : 172 Obwód ramienia :45 Obwód klatki : 120 Obwód uda : 72 Obwód talii : 95 Staż na siłowni 12 lat: Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i [...]

Ja to pamiętam że od najmniejszego post w domu był nie ważne że miałem 12 lat, nie wolno to nie.

tak mówię o bastionie :) kiedyś w wieku 9-12 lat juz tam trenowałem bjj ale później nie miałem za bardzo jak dojeżdżać i przestałem trenować. Teraz mam zamiar znów zacząć. Tylko że na forum bastionu nie ma za wiele informacji kiedy zaczną się treningi w nowej sali. Czy wiesz o tym coś więcej? Jeśli tak to będe ogromnie wdzięczny za każde info [...]

na 12 lat to i wystarczy zwykly trening domatora nie musi być ze sprzętem

w wieku 12 lat (rocznik 98,99 ?) nie możesz grać w IV ligowym zespole. ale podbijanie piłki, żonglowanie jak najbardziej pomaga szkolić technike.

W katowicach w palacu mlodzierzy na raciborskiej jest sekcja akrobatyki, z tym ze chyba do 12 lat przyjmuja bo trenowanie akrobatyki w pozniejszym wieku nie ma sensu.

nie dlugo będą się pytać czy, aby 12 lat to już nie za późno

[...] czy posexi .Ja mailem okes za gówniarza ze sie trzepalem kilka arzy dziennie a i tak w nocy mialem polucje a rano wstawalem z tak nabitym dzialem ze przez godzine nie moglem sie isc wysikac :) od 12 lat wspołżyje z zona regularnie a i tak mam polucje i nocne erekcje . Ze uwazam iz rozładowanie dzienne nie ma do konca wplywu na twoj problem .