Tematy dla tagu: masy

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kofeina a nabieranie masy

  Gacu116

  2

  1125

  0

  18 XII 18:52

  
• super trening!! 5kg masy w 2 tygodnie!!!!

  greku_806

  19

  3689

  0

  18 XII 12:41

  
• HMB podczas robienia masy?

  losvato

  5

  1854

  0

  16 XII 14:15

  
• czy to pasuje do przyrostu masy mięśniowej?

  michalek80

  6

  1136

  0

  15 XII 23:09

  
• Przyrost masy, prosze o radę

  Dawid_Fix

  4

  1086

  1

  14 XII 18:41

  
• Kształtowanie masy mięśniowej (6 tygodni)

  razorkiss

  1

  2865

  0

  11 XII 12:12

  
• 15kg masy-jaka dieta?

  Szymon06

  6

  1437

  0

  5 XII 23:39

  
• zodbywanie masy z tendencja do bardzo szybkiego otłsuzczania sie

  djsun

  9

  1287

  0

  4 XII 16:06

  
• Zdobywnie masy miesniowej przy wysokieuj tendencji do otłuszczania się

  djsun

  6

  1365

  0

  4 XII 14:51

  
• Co można zmienić w tej diecie- daje mi 1kg masy mięśniowej miesięcznie

  Clevland

  8

  1982

  0

  4 XII 12:48

  
• Podczas masy , przed redukcja VTEC

  Vtec

  32

  10528

  0

  27 I 17:46

  
• Spadek obwodu i masy po kreatynie.Jak to powstrzymać?

  Hellboy85

  6

  13056

  0

  27 XI 12:21

  
• zatrzymanie przyrostu masy

  revyag

  8

  1884

  0

  23 XI 14:47

  
• problem z nabraniem masy

  digo

  11

  2406

  0

  24 XI 14:15

  
• Dieta na 70kg żywej masy!!!!

  bajpek

  2

  1209

  0

  20 XI 22:32

  
• Dieta na spalenie tłuszczu, ale nie na spalenie masy(bez suplementow)

  wysoczanin

  13

  6906

  0

  23 XI 17:56

  
• Trening, sztuki walki, i przyrost masy

  remi_b

  2

  1983

  0

  19 XI 22:26

  
• Plan: redukcja masy dla kobietki

  Gwynbleidd

  5

  1499

  0

  13 XI 15:08

  
• Trening na znaczny przyrost suchej masy mięsniowej

  ziom1985

  12

  12954

  0

  7 V 14:20

  
• REDUKCJA OTYŁOŚCI BRZUSZNEJ PRZY WZROŚCIE MASY MIĘŚNIOWEJ - POTRZEBUJĘ PORADY

  Spec

  15

  8167

  0

  11 XI 22:57

  
• Aeroby a przyrost masy

  Leszlo

  8

  2175

  0

  12 XI 09:59

  
• Przyrost i spadek masy po odżywkach

  _Balrog_

  11

  3408

  0

  31 X 08:15

  
• niwix wrócił do ćwiczeń - połowa masy

  niwix

  128

  21290

  0

  29 III 15:52

  
• Koniec masy

  Nwm

  10

  2770

  0

  29 X 11:40

  
• Imieniny kumpla, co zrobic aby szybko nie zgasnac i zeby nie stracic sily i masy??

  sidor

  19

  2874

  0

  27 X 20:37

  
• Brak wzrostu masy

  LoCoTe

  3

  1199

  0

  19 X 14:05

  
• -TOM- ----> początek masy ;-) <---- do oceny :)

  _-TOM-_

  38

  8805

  0

  30 X 22:58

  
• Czas zwiękrzania masy

  Paua

  8

  1176

  0

  18 X 14:31

  
• Coś na odbudowę masy po redukcji

  kopt

  3

  1044

  0

  14 X 17:53

  
• Utrzymanie masy wzrost kondycji

  lonas

  6

  1401

  0

  11 X 21:31

  
• Ćwiczenia z wykorzystaniem masy ciała

  ---

  25

  16207

  0

  15 XI 21:43

  
• Nabieranie masy a sprawa wyskoku-zapraszam do dyskusji

  el nino

  31

  5348

  0

  25 X 19:15

  
• budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej !

  digo

  10

  2075

  0

  8 X 14:34

  
• Robienie masy a aeroby

  Beny_S

  33

  20167

  0

  14 VI 20:54

  
• w 3 tyg 12 Kg masy

  psycho7

  30

  9421

  0

  31 X 16:18

  
• czy dużo robić masy ??

  Anonim

  4

  829

  0

  22 IX 13:08

  
• zeby nie stracic masy

  tuo

  10

  2949

  0

  19 IX 14:16

  
• Jest rzeżba ale masy zero

  pyM4SS

  6

  1222

  0

  17 IX 23:03

  
• Ile makroskładników na kg masy ciała?

  Ruathain

  6

  4689

  0

  12 IX 13:17

  
• CO dalej zeby nabrac z 5 kilo masy??

  sebolwc

  34

  4927

  0

  5 IX 22:19

  
• Przejście z masy na redukcję.

  lukas222

  3

  1650

  0

  5 IX 22:15

  
• Przetrenowanie,spadek masy,siły ,za duzo białka ??

  MARCINSZ

  27

  12689

  0

  26 VIII 23:14

  
• NIE MOGE ZŁAPAC MASY : /

  kiśl

  20

  2344

  0

  26 VIII 09:14

  
• Odbudowa masy po 2 - miesięcznej przerwie .

  FARINELLI

  6

  2044

  0

  18 VIII 19:37

  
• Utrzymanie masy

  nikon32

  2

  1050

  0

  16 VIII 23:55

  
• Utrzymanie masy

  nikon32

  9

  1690

  0

  30 V 16:55

  
• sila bez masy?

  soomal

  6

  2301

  0

  16 VIII 13:10

  
• Panowie prosze o pomoc Pragnę Masy Mięśniowej :)

  damian89r

  6

  1324

  0

  16 VIII 14:42

  
• jakie suplementy na budowe masy miesniowej przy duzej dawce areobow ???

  killabeez

  8

  2682

  0

  14 VIII 17:09

  
• 4 kg masy w 1 miesiąc....???

  tomekdm

  6

  2938

  0

  15 VIII 13:33

  
• przyrost masy??:]

  kobers

  3

  964

  0

  5 VIII 11:01

  
• Co mysliće o aerobach przy robieniu masy

  Baro n

  19

  5834

  0

  5 VIII 10:58

  
• JAK NABRAĆ MASY??Proszę o pomoc!!!

  Onasis

  6

  4357

  0

  2 VIII 07:53

  
• Utrzymanie masy i sily minimalnym kosztem

  Anonim

  15

  2401

  0

  31 VII 19:34

  
• Nie wierzysz w przyrost masy? SPÓJRZ!

  boychristo

  14

  2441

  0

  28 VII 10:16

  
• Dieta na znsizczenie masy miesniowej ...

  Justysiekk

  16

  1872

  0

  24 VII 22:03

  
• Problem z gromadzeniem sie masy !!!

  noah321

  22

  2382

  0

  24 VII 15:51

  
• Wzrost siły i masy ! Jaka kreatyna ??

  big smoke

  18

  13323

  0

  21 VII 00:30

  
• jakie obciazenie na przyrost masy miesniowej ???

  canadian

  7

  9931

  0

  14 VII 14:31

  
• dodać 10kg masy, moze byc i tłuszcz!

  t0ja

  11

  1932

  0

  13 VII 10:17

  
• Plan na przyrost masy mięśniowej-ocena

  Anonim

  20

  34728

  0

  22 II 16:44

  
• co na zbudowanie dobrej masy??

  Guma1986

  13

  1598

  0

  6 VII 18:39

  
• pytanie czysto teoretyczne na temat masy ...

  Raptor10

  11

  1690

  0

  6 VII 18:32

  
• Co do masy i czy ćwiczyć?

  Volcano

  2

  990

  0

  6 VII 10:35

  
• Kcal - za mało a redukcja masy

  rAnna

  5

  1484

  0

  4 VII 21:28

  
• 100 dni dla masy i siły

  mirek666

  9

  3458

  0

  6 VII 13:33

  
• zbić ciut ''mokrej masy'' - zyskać mięsień :)

  kkensai

  15

  1952

  0

  6 VII 06:31

  
• Moje ( i nie tylko) ulubione i najwaznieszje ćwiczenia na rozwoj masy

  Yarekbboy

  39

  6953

  0

  24 I 11:48

  
• budowa masy oraz miesni bez silki:d

  titek_15

  18

  5714

  0

  8 VII 13:30

  
• Wazne pytania odnośnie robienia masy!

  Aegis

  6

  1702

  0

  2 VII 13:12

  
• Redukcja masy mięśniowej!

  m4theus

  18

  23752

  0

  10 X 06:42

  
• Zwiększenie masy - 72kg

  Mateusz-pl

  18

  8242

  0

  2 VII 16:51

  
• Poprawa wyskoku bez nabrania masy

  el nino

  15

  4845

  0

  4 VII 09:52

  
• Zwiększenie masy

  Legia18

  4

  1373

  0

  30 VI 11:39

  
• Imprezki a przyrost masy

  _Balrog_

  6

  1206

  0

  28 VI 08:52

  
• mały przyrost masy

  Paj-Chi-Wo

  12

  6389

  0

  25 VI 20:28

  
• dieta na utrzymanie masy(sadla) na syalym poziomie

  Anonim

  9

  1422

  0

  23 VI 14:48

  
• zmienić plan z masy na siłe....

  czuczu-c1

  7

  1648

  0

  23 VI 22:30

  
• Nabranie masy

  Sorcerer

  11

  4933

  0

  17 VI 19:42

  
• Budowa masy.

  Anonim

  6

  1617

  0

  15 VI 22:01