Tematy dla tagu: masy

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• czy mozna zwiekszac swoje miesnie nie zwiekszajac masy ciala??

  buku69

  20

  2814

  0

  24 IX 18:09

  
• zwiekszanie masy z priorytetem na sile

  Patryk_18

  10

  1646

  0

  30 X 18:13

  
• nie moge zlapac masy

  jaanek1989

  32

  5857

  0

  16 IX 00:10

  
• jak nabrac MASY?

  Stef-x

  3

  1452

  0

  13 IX 15:56

  
• Ubogi sprzet i przyrost sily i masy

  Woojashek

  10

  2084

  0

  13 X 21:50

  
• aeroby w trakcie masy <sogi>

  ommen

  35

  4725

  0

  16 X 22:15

  
• pytanie o odzyskiwanie masy

  BDN

  4

  1533

  0

  10 IX 14:40

  
• dieta a cwiczenie i przyrost masy miesniowej

  zyygmunt

  8

  2961

  0

  7 IX 20:47

  
• Prosze o rady... przyrost masy! wiek - 18lat

  hunter00z

  8

  2251

  0

  17 IX 20:56

  
• Mam problemz przyrostem masy!! Pomóżcie

  still_dre

  13

  1772

  0

  5 IX 22:37

  
• dieta na przyrost masy i siłe

  dziicek

  2

  13682

  0

  5 IX 18:32

  
• Masy ciąg dalszy jesien-zima 2006/2007

  KRYN

  20

  2008

  0

  5 IX 19:19

  
• Pytanie? Wzrost masy, a spalanie tluszczu

  Bart400

  4

  1345

  0

  3 IX 21:01

  
• Jaki zestaw odżywek jest najlepszy w fazie budowania masy?

  Anonim

  16

  36669

  0

  11 XI 15:44

  
• Konkretny plan treningu na maXymalnie szybki przyrost masy mięśniowej.

  Anonim

  15

  20030

  0

  18 III 12:20

  
• Brzuch przy robieniu masy

  mastahaka

  1

  2249

  0

  1 IX 15:04

  
• Sesja MASY cz.2

  MASA16

  81

  18711

  0

  27 IV 15:14

  
• Nabranie masy w sporcie walki

  pepek89

  2

  1002

  0

  31 VIII 00:29

  
• zero masy, trochę fatu, rzeźba raczej- newbie na sfd

  -tomash-

  111

  37068

  0

  9 III 22:05

  
• sw a spadki masy

  lókasz

  2

  1175

  0

  26 VIII 22:48

  
• podkreślić kształty sylwetki nie tracąc przy tym masy mięśniowej

  TAARAS

  18

  3171

  0

  26 IX 20:39

  
• 6 tygodni lekkiej masy - trening

  niwix

  6

  1722

  0

  24 VIII 14:02

  
• 6 tygodni lekkiej masy

  niwix

  13

  2477

  0

  25 VIII 13:57

  
• prosze o pomoc... musze nabrac masy

  m4niek

  5

  1039

  0

  18 VIII 20:52

  
• Jak nabrać masy i mięśni, żeby było coś widać???

  Marcin4444

  21

  20091

  0

  18 VIII 14:08

  
• Niezdrowy pociąg do masy mięśniowej

  marcinczwa

  9

  1547

  0

  17 VIII 11:24

  
• Budowanie masy a bieganie

  E-d-z-i-u

  8

  3327

  0

  15 VIII 15:58

  
• przyrost masy ciała

  xym

  2

  10606

  0

  13 VIII 21:28

  
• Redukcja tłuszczu przy utrzymaniu masy

  Vizzzard

  31

  3898

  0

  22 VIII 10:25

  
• jak mam sie odzzywiac by nabrac masy??

  MJ23air23m

  2

  1106

  0

  11 VIII 07:46

  
• Przyrost masy w domowym zaciszu + ogólne uwagi

  mosskit

  19

  7952

  0

  1 X 00:13

  
• czy to dobry trenning?? podstawa zdobywanie masy

  wrublik

  7

  1317

  0

  8 VIII 17:20

  
• Przybranie Masy(pytanie)

  xHaNx

  6

  5613

  0

  21 VIII 11:24

  
• Nabrac masy i miesni troszke musze ;-)

  Msq

  16

  2654

  0

  10 VIII 20:41

  
• CO ZROBIC ZEBY NABRAC MASY

  Anonim

  2

  2048

  0

  7 VIII 13:51

  
• Pomoc przy robieniu masy!

  rozi-

  9

  1684

  0

  7 VIII 19:45

  
• Chciałbym nabrac masy

  Ishida

  6

  1564

  0

  11 IX 14:13

  
• redukcja masy

  Lord_hgw

  3

  1461

  0

  6 VIII 17:04

  
• Jak oceniacie swoj przyrost masy ..

  Trec N.

  5

  1488

  0

  7 VIII 17:58

  
• Wzrost masy miesniowej

  rafikk15

  4

  5112

  0

  5 VIII 10:37

  
• redukcja z zachowaniem masy

  King_Odin

  28

  3211

  0

  4 VIII 20:18

  
• Ile serii na robienie masy???

  Anonim

  2

  1681

  0

  2 VIII 14:03

  
• mam 17 lat i nie weim jak nabrac masy czy z meta czy na sucho

  konra89

  34

  9252

  0

  17 VI 00:03

  
• JAkie odzywki na zrzucenie masy ciała/tłuszczu!!!

  tech4u

  3

  2856

  0

  1 VIII 19:00

  
• Redukcja masy i budowa mięśni

  yoga_m

  3

  2031

  0

  31 VII 17:07

  
• Jak przybrac troche masy?

  Wjk69

  9

  1956

  0

  5 VIII 20:39

  
• Problem z nabieraniem masy

  marrtinno

  5

  1669

  0

  27 VII 11:58

  
• Dieta na przyrost masy mięśniowej

  all_88

  2

  44176

  0

  25 VII 20:13

  
• Zrzucanie masy z klatki piersiowej

  Marysiek

  11

  4569

  0

  24 VII 22:02

  
• Wzrost masy i chudnięcie czy to możliwe ?

  gcze

  41

  6277

  0

  24 VII 18:56

  
• Pytanie odnosnie masy

  unek

  2

  1001

  0

  22 VII 17:34

  
• CZY JEST MOZLIWE ABY PRZYTYC 10KG MASY W CIAGU 2 MIESIECY ?

  FighterVit

  80

  54183

  0

  18 VIII 17:47

  
• Cwiczenie brzucha podczas masy

  siewicz

  2

  1027

  0

  18 VII 11:22

  
• lekka redukcja w okresie budowania masy?

  unek

  8

  1674

  0

  23 VII 09:51

  
• JAK NIESTRACIC MASY PRZEZ OKRES WAKACJI

  edi666hunt

  11

  1879

  0

  15 VII 21:41

  
• siła bez masy

  edi1

  15

  4439

  0

  13 VII 17:44

  
• Przyrost masy- zagrożenia

  winterpan

  23

  7040

  0

  11 VII 19:36

  
• potrzebuje masy miewsniowej :(

  Qba8777

  25

  3724

  0

  23 VII 20:10

  
• sporo pytan na temat masy , help

  Anonim

  11

  2584

  0

  2 VII 16:07

  
• Ile gram bialka na kg masy ciała diennie??

  karol160

  3

  53007

  0

  1 VII 15:32

  
• zbijanie masy

  wnmtiger

  7

  2653

  0

  2 VII 01:20

  
• do 8 kg masy

  amper88

  8

  1431

  0

  29 VI 19:41

  
• Co jeśc i jak jeść... / Utrata rocznej zdobytej masy na imprezie....

  the_drill

  2

  2406

  0

  25 VI 14:01

  
• Mierzenie masy mięśni

  Anonim

  30

  6051

  0

  20 VI 23:37

  
• Czy przy robieniu masy ,zawsze wychodzi brzuch :/ ?

  seen

  13

  7794

  0

  17 VI 23:10

  
• Porównanie - wzrost masy !!

  denali37

  4

  2710

  0

  17 VI 17:29

  
• Glukoza - 0,5g-1g na 1kg masy ciała- nie za dużo?

  Edgar_666

  8

  3005

  0

  11 VI 21:44

  
• Aminokwasy przy budowie masy

  usekenator

  2

  1769

  0

  10 VI 16:19

  
• grupa krwi a przyrost masy

  rafalxyy

  4

  4566

  0

  10 VI 12:28

  
• Jak biegać żeby nie tracić masy mięśniowej

  Adrian233

  15

  49140

  0

  21 III 17:10

  
• Pytanko odnosnie nabrania masy

  luszak

  5

  1340

  0

  7 VI 00:48

  
• Suplementy na poprawe masy...

  coodaq

  10

  1303

  0

  6 VI 20:38

  
• budowanie masy a spalanie tłuszczu oraz brzuch

  Bałaban

  5

  16859

  0

  11 VI 07:33

  
• Kilka ważnych pytań co do ćwiczenia masy!

  Gumiśśś

  14

  2065

  0

  19 VI 22:38

  
• Proste przejscie z masy na redukcje

  Soter

  2

  1582

  0

  24 V 10:08

  
• Redukcja z utrzymaniem masy mięśniowej

  CHICKEN

  24

  3393

  0

  30 X 12:28

  
• 3g białka na 1kg masy ciała

  Anonim

  22

  7257

  0

  20 V 20:45

  
• początkujący trening + dieta na lekkie zwiększenie masy + rzeźba :)

  arczimm

  1

  2137

  0

  16 V 14:11

  
• Kształtowanie masy mięśniowej (6 tygodni)

  Szlachta86

  6

  1897

  0

  16 V 14:22

  
• przyrost masy!!

  olsen14

  4

  1090

  0

  14 V 18:13