DAMMAGE

Początkujący

Napisanych postów: 236 Przeczytanych: 4283 Szacuny: 4

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-07-05 22:12:20 Data rejestracji: 2004-09-11 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: Spartanie nie pytają jak wielu jest wrogów, tylko gdzie oni są! Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: w miarę możliwości Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 7,5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
podpowiedzie kiedy odblokowanie i jakie dawki	Doping	6	2015-07-05 15:49:56
I'm-nowe foty strona 7,8	Galeria Zdjęć	109	2006-07-22 11:34:49
Proszę o zmianę tematu	Administracja i Moderatorzy	4	2007-06-06 16:48:55
Z czym połączyć ZMA?	Odżywki i suplementy	8	2006-08-29 17:30:34
Pytanie	Trening dla zaawansowanych	10	2006-08-03 20:50:59
Wyciskania	Trening dla zaawansowanych	7	2006-07-28 18:25:47
Pytanie o mój post	Administracja i Moderatorzy	3	2006-07-22 08:49:25
Jakie robicie przerwy między seriami?	Trening dla zaawansowanych	2	2006-07-20 09:31:55
Pas kulturystyczny	Trening dla zaawansowanych	8	2006-07-14 16:46:01
Czy tak można?	Trening dla zaawansowanych	9	2006-07-10 20:31:06
Brak zakwasów	Trening dla zaawansowanych	19	2006-06-19 11:32:38
Ból rąk	Trening dla zaawansowanych	3	2006-06-06 21:45:39
Pytanie o kreatynę	Odżywki i suplementy	3	2005-12-30 16:25:31
Pytanie o HMB	Odżywki i suplementy	6	2005-12-06 14:04:41

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
I'm-nowe foty strona 7,8	Galeria Zdjęć	2009-05-30 13:21:03
I'm-nowe foty strona 7,8	Galeria Zdjęć	2009-05-30 13:18:16
I'm-nowe foty strona 7,8	Galeria Zdjęć	2008-05-03 12:03:25
I'm-nowe foty strona 7,8	Galeria Zdjęć	2008-05-03 11:54:36
I'm-nowe foty strona 7,8	Galeria Zdjęć	2008-05-03 11:54:11
Bicepsy SFD łączcie sie :D	Galeria Zdjęć	2008-05-02 17:29:04
Bicepsy SFD łączcie sie :D	Galeria Zdjęć	2008-05-01 17:21:24
WY, MĘŻCZYŹNI !	Po siłowni, o siłowni	2007-11-12 21:44:36
Program do obrobki filmikow	Po siłowni, o siłowni	2007-10-28 14:51:05
Kulturystyczna kinoteka :)	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2007-10-07 14:57:37
Smieszne Filmiki 2007 - Dla tych co lubia balety	Po siłowni, o siłowni	2007-10-05 21:22:26
blizej Doriana czy Van Damme''a :D:D:D	Po siłowni, o siłowni	2007-10-04 20:54:04
Kulturystyczna kinoteka :)	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2007-10-04 20:22:13
Kulturystyczna kinoteka :)	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2007-10-03 13:40:37
Twarozek 22.00	Po siłowni, o siłowni	2007-10-03 09:01:31
FILMY!!! - 123 testing ;-)	Administracja i Moderatorzy	2007-10-02 07:44:39
Paweł 17 lat staz 8miesiecy	Galeria Zdjęć	2007-09-28 15:05:53
Moje fotki :)	Galeria Zdjęć	2007-09-28 14:56:44
Mr.Olympia 2007 - Przygotowania Zawodników	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2007-09-28 08:15:13
Mr.Olympia 2007 - Przygotowania Zawodników	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2007-09-27 14:06:33
Mr.Olympia 2007 - Przygotowania Zawodników	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2007-09-17 13:49:32
TYTUŁY FILMÓW Z KULTURYSTAMI	Po siłowni, o siłowni	2007-08-22 21:28:17
Animalpack team	Po siłowni, o siłowni	2007-08-12 11:34:19
Animalpack team	Po siłowni, o siłowni	2007-08-12 08:48:24
co brac przed 20 km biegiem zeby zapobiec katabolizmowiu?	Odżywki i suplementy	2007-08-10 12:34:07
przerywać czy nie???	Odżywki i suplementy	2007-08-10 12:23:43
Bicepsy SFD łączcie sie :D	Galeria Zdjęć	2007-08-07 20:45:33
Bicepsy SFD łączcie sie :D	Galeria Zdjęć	2007-08-07 15:06:46
Jestem nowy:D Staż:2lata wiek: 17lat oceniajcie.	Galeria Zdjęć	2007-08-04 09:13:43
Piosenka o kulturyście	Po siłowni, o siłowni	2007-07-23 22:10:28

DAMMAGE

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024