dziicek

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.09.2006 (22:42)

Data rejestracji 30.08.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	carbo może mi ktos powiedziec ile to jest 60 gram carbo?? bo wiemze sie bierze 1g na 1 kilo ale niewiemjak wymierzyc 60 gram carbo... byłbym wdzieczny jesli ktos mi moze pomóc	0	2006-09-25 16:03
Po siłowni, o siłowni	carbo może mi ktos powiedziec ile to jest 60 gram carbo?? bo wiemze sie bierze 1g na 1 kilo ale niewiemjak wymierzyc 60 gram carbo... byłbym wdzieczny jesli ktos mi moze pomóc	0	2006-09-25 16:00
Po siłowni, o siłowni	carbo może mi ktos powiedziec ile to jest 60 gram carbo?? bo wiemze sie bierze 1g na 1 kilo ale niewiemjak wymierzyc 60 gram carbo... byłbym wdzieczny jesli ktos mi moze pomóc	0	2006-09-25 16:00
Po siłowni, o siłowni	carbo może mi ktos powiedziec ile to jest 60 gram carbo?? bo wiemze sie bierze 1g na 1 kilo ale niewiemjak wymierzyc 60 gram carbo... byłbym wdzieczny jesli ktos mi moze pomóc	0	2006-09-25 15:57
Odżywki i suplementy	cp i nitro czesc pomozecie mi i powiecie jak mam dawkowac cp duza puche i nitro ii 500 g??dodaje ze nitro mam w proszku to jak mozecie to podajcie ile miarek mam brac	5	2006-09-13 21:13
Trening dla zaawansowanych	trening siłowy czesc macie jakis dobry trening na siłe??bo duzo osob mi mowiło i te treningi sie rozniły wiec czy macie juz gdzies rozpisany taki trening??	4	2006-09-13 21:43
Odżywki i suplementy	x-pand - skoki cisnienia?? czy x-pand jest jakos rozłozony na wiek ze npmam za mało lat zerby go brac??bo koles mi mowił ze cisnienie moze mi skakac.jak uwazacie??	8	2006-09-13 18:35
Odżywki i suplementy	miarka x- panda czesc mam pytanko. czytałem ze mieszajac xp i nitro ii trzeba naczczo brac nitro i xp przed treningiem.moje pytanie ile brac miarek xp?? i ile tabletek nitro??	3	2006-09-11 22:04
Odżywki i suplementy	cell pump + nitrobolon?? czesc czy dobrą mieszanka bedzie cell pump i nitrobolon??bo polecił mi to kolega i chce zobaczyc jak wasza opinia.	27	2006-09-08 15:24
Odżywki i suplementy	jak mam zmieszac cp i xp?? czesc jak mam zmieszac cell pump i x- pand na jeden cykl??wiecie mniej weicej ile gramow tego a tego??	5	2006-09-06 17:19
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na przyrost masy i siłe czy pomoze mi ktos i poda jaka mam zrobic diete zeby przybrac na masie ale głownie chodzi mi o siłe??	2	2006-09-05 18:07
Odżywki i suplementy	x-pand,cell pump czy tcm? ktore z nich jest najlepsze??	18	2006-09-05 16:20
Doping	z czym wymieszac winstrol?	11	2006-09-04 21:42
Doping	primabolan a winstol	13	2006-08-30 20:53
Doping	deca	25	2006-08-30 17:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Carbo	2006-09-25 16:17
Odżywki i suplementy	cp i nitro	2006-09-13 22:23
Odżywki i suplementy	cp i nitro	2006-09-13 22:15
Trening dla zaawansowanych	trening siłowy	2006-09-13 22:02
Trening dla zaawansowanych	trening siłowy	2006-09-13 21:48
Odżywki i suplementy	x-pand - skoki cisnienia??	2006-09-13 18:54
Odżywki i suplementy	x-pand - skoki cisnienia??	2006-09-13 18:46
Odżywki i suplementy	x-pand - skoki cisnienia??	2006-09-13 18:41
Odżywki i suplementy	cell pump + nitrobolon??	2006-09-08 15:56
Odżywki i suplementy	cell pump + nitrobolon??	2006-09-08 15:46
Odżywki i suplementy	cell pump + nitrobolon??	2006-09-08 15:41
Odżywki i suplementy	cell pump + nitrobolon??	2006-09-08 15:34
Odżywki i suplementy	cell pump + nitrobolon??	2006-09-08 15:29
Odżywki i suplementy	jak mam zmieszac cp i xp??	2006-09-06 17:43
Odżywki i suplementy	jak mam zmieszac cp i xp??	2006-09-06 17:38
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na przyrost masy i siłe	2006-09-05 18:32
Odżywki i suplementy	x-pand,cell pump czy tcm?	2006-09-05 18:01
Odżywki i suplementy	x-pand,cell pump czy tcm?	2006-09-05 17:44
Odżywki i suplementy	x-pand,cell pump czy tcm?	2006-09-05 17:39
Odżywki i suplementy	x-pand,cell pump czy tcm?	2006-09-05 17:33
Odżywki i suplementy	x-pand,cell pump czy tcm?	2006-09-05 17:19
Odżywki i suplementy	x-pand,cell pump czy tcm?	2006-09-05 17:00
Odżywki i suplementy	x-pand,cell pump czy tcm?	2006-09-05 16:54
Odżywki i suplementy	x-pand,cell pump czy tcm?	2006-09-05 16:47
Odżywki i suplementy	x-pand,cell pump czy tcm?	2006-09-05 16:26
Doping	z czym wymieszac winstrol?	2006-09-04 22:12
Doping	z czym wymieszac winstrol?	2006-09-04 22:07
Doping	z czym wymieszac winstrol?	2006-09-04 22:01
Doping	z czym wymieszac winstrol?	2006-09-04 21:54
Doping	z czym wymieszac winstrol?	2006-09-04 21:48