| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Informator LUBELSKI
|
Siłki w Lublinie
witam, pomyślałem, żeby zrobić taki ranking siłowni w lublinie. ja osobiście moge powiedzieć co nieco o sportesse przy kraśnickiej. sprzęt dobrej jakości, ale bardzo drogo. karnet miesieczny wychodzi 90 zł. no i jest troche ciasno. aha, w cenie
|
87 |
2006-06-02 18:33
|
|
Targowisko
|
Sprzedam TREC MASS XXL 3kg worek
sprzedam trec mass xxl, zainteresowani wiedzą, co to za specyfik;) worek 3 kilogramy, smak truskawkowy. data ważności sierpień 2008, dopiero co kupiony. sprzedaje gdyż zmieniłem trochę plany, masa latem nie jest dobrym rozwiązaniem .. ;) cena 80zł +
|
9 |
2007-05-25 17:13
|
|
Odżywki i suplementy
|
Białko + Carbo czy Białko + Gainer?
witam, mam do was pewne pytanie, mianowicie w diecie wychodzi mi za mało węgli i białka, niedobór białka rekompensuję ostrowią;) w dni treningowe 3 porcje (rano, po treningu i na noc) a w nietreningowe 2 razy rano i na noc. pytanie moje: czy dla
|
2 |
2006-12-28 12:18
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Redukcja czy masa????
witam, mam do was pytanie jako do tych doświadczonych ;) mój staż treningowy to (aż;d) 1 miesiąc, mam 178 cm wzrostu i 68 kg wagi, wiek 17 lat. policzyłem poziom swojej tkanki tłuszczowej wg wskazówek na stronie mybodycomp, wyliczyło mi, że mam jej
|
20 |
2006-10-21 11:08
|
|
Odżywki i suplementy
|
Porównanie - wzrost masy !!
witam, mam do was wielką prośbę o porównanie jakościowe tych produktów. który z nich bedzie najskuteczniejszym suplementem przy treningu na masę?? tradycyjne białko hi-tec'a czy moze inny z tych "wynalazków"?;)
zastanawiają mnie gainery trec'a i
|
4 |
2006-06-17 13:18
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Początek, proszę o pomoc !!!!
witam, zwracam się do was z prośbą o ukierunkowanie mnie na dobrą ścieżkę pod względem odżywiania...mam 16lat,178cm wzrostu i 63kg wagi,śmieszny staż na siłowni,bo aż miesiąc;p moja waga jest mała z tego względu zalezy mi na treningu na masę, co i w
|
1 |
2006-03-05 08:42
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Pomocy, pierwsze kroki !!
witam, zgłaszam się do was z pytaniem o trening,mam 16 lat, 178cm wzrostu i 63kg wagi...postanowiłem wziąść się za siebie i od miesiąca chodze na siłownie,chciałbym poznać wasze zdanie na temat ćwiczen które powinienem wykonywać,największy nacisk
|
3 |
2006-03-05 08:28
|
|
Odżywki i suplementy
|
Początek, proszę o pomoc !!!!
witam, zwracam się do doświadczonych użytkowników tego forum;) z prośbą o pomoc... mam 16 lat, 178cm wzrostu i 63kg masy..jak na moj wzrost i wiek waze mało, od miesiąca chodze na siłownie i staram się ćwiczyć zgodnie ze "sztuką". mój temat w tym
|
4 |
2006-03-04 22:21
|
