amper88

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

283

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.12.2006 (14:50)

Data rejestracji 29.06.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Zestaw na masę witam! mysle od wrzesnia zakupic zestawik na mase. diete mam ulozoną. trenuje z przerwami 2 lata. waze 67 kg przy 185 cm. moja propozycja to: - creatin 1000 800 tab nutrend ( na 2 cykle wystarczy) - mega mass 4000 3 kg( dodatek do	12	2006-08-22 20:04
Odżywki i suplementy	do 8 kg masy cześć mam problem z nabieraniem masy. mam 18 lat i waze tylko 65 kg przy wzroście 185 cm. trenuje 3x w tygoniu kick-boxing po godzinie. moge tez dołaczyc do tego siłownie jakies 2 razy w tygodniu. diete mam juz ulozona. myslalem nad takimi	8	2006-06-29 16:15