Tematy dla tagu: masy

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Spadki siły i masy

  weex

  3

  1659

  0

  12 V 15:38

  
• Trening masy początkującego do oceny/ poprawy/zjechania

  Ge3To

  3

  926

  1

  12 V 11:58

  
• drążek - nie chcę nabrać masy

  Tandur

  10

  1578

  0

  12 V 21:39

  
• Dziennik - Redukcja na maxa i utrzymanie suchej Masy

  Chris1984

  17

  7222

  0

  2 VIII 11:10

  
• Redukcja z minimalnym spadkiem masy mięśniowej

  GhostRecon

  37

  6812

  0

  9 V 21:35

  
• Redukcja przy minimalnych spadkach masy mięśniowej

  GhostRecon

  11

  2310

  0

  13 V 15:58

  
• 10 miesięcy masy+bjj/ 18 lat

  Georgio44

  27

  10036

  0

  27 VI 22:42

  
• przyrosty masy

  maja2264

  1

  895

  0

  2 V 02:52

  
• Jak t6renować na przyrost masy misniowej

  paragraf15

  20

  2659

  0

  22 V 17:07

  
• Palenie tłuszczu przy jednoczesnym zdobywaniu masy mięśniowej ?

  cichy10001

  1

  751

  0

  27 IV 23:22

  
• Dieta na rozbudowę masy mięśniowej

  lukasyno1

  10

  2369

  0

  29 IV 10:15

  
• Nie mogę przybrać masy! Proszę o pomoc.

  Igas2609

  3

  1007

  0

  25 IV 12:56

  
• Dieta na przyrost masy do sprawdzenia

  pawel0520

  16

  2028

  0

  25 IV 12:55

  
• Dieta na redukcje masy - kompletnie się nie znam.

  aistee

  3

  1886

  0

  23 IV 20:01

  
• Nabranie masy mięśniowej i schudnięcie

  cilvaringz

  9

  2192

  0

  24 IV 12:50

  
• weglowodany a budowanie masy - kilka pytan

  Anonim

  12

  7205

  0

  22 IV 05:52

  
• Z masy na redukcje

  SherdoG184

  9

  1501

  0

  23 IV 12:10

  
• Trening do oceny - budowa masy

  Anakhin

  1

  960

  0

  19 IV 14:34

  
• Zwiększenie masy mięsniowej

  Can135

  4

  1316

  0

  19 IV 23:01

  
• Moge plan przerobić z masy na siłe??

  Anonim

  11

  1212

  0

  18 IV 22:31

  
• rozwój masy mieśniowej a białko ?

  yoemaster

  8

  2276

  0

  18 IV 12:45

  
• Dieta na zbicie masy

  mmzzDD

  1

  2113

  0

  18 IV 09:20

  
• Przyrost masy ciała

  silverend

  7

  1175

  0

  16 IV 10:36

  
• siła a utrzymanie masy

  within

  5

  1257

  0

  18 IV 20:22

  
• Dieta przy robieniu masy

  Mic_ST

  2

  1512

  0

  13 IV 22:46

  
• siła a utrzymanie masy.

  within

  2

  1045

  0

  16 IV 13:43

  
• Trening FBW z LINKAMI DO ĆW w kierunku MASY do SPRAWDZENIA i OCENY

  Mateusz065

  1

  880

  0

  13 IV 08:41

  
• Zwiększenie masy

  nody1991

  3

  722

  0

  13 IV 09:21

  
• Redukcja masy ciała... Za szybko?

  AnNuM

  6

  1785

  0

  14 IV 07:27

  
• Split do sprawdzenia cel-->budowanie masy

  e398

  10

  1716

  0

  14 IV 00:04

  
• Kto zna odpowiedź ? Bieganie szkodzi przyrostowi masy??

  Ihito

  4

  1168

  0

  9 IV 22:45

  
• Przyrost masy i ćwiczenia na górne partie mięśni-proszę o porady

  kubiaak

  1

  2018

  0

  8 IV 11:00

  
• Dieta - zbyt szybki przyrost masy

  tiger4444

  4

  1715

  0

  8 IV 21:30

  
• Zwiekszenie masy, akywna praca, suplementacja

  Breath

  5

  1416

  0

  7 IV 13:31

  
• Chudy brzuch bez utraty masy

  freeku

  9

  1660

  0

  6 IV 19:15

  
• Brak przyrostów masy mięśniowej

  gazeciarz8

  6

  1000

  0

  5 IV 12:02

  
• Bieganie, a robienie masy.

  Slawczan

  8

  19522

  0

  5 IV 09:09

  
• Rownoczesne budowanie masy oraz redukcja tluszczu - utopia?

  Radek1987

  15

  9645

  0

  11 IV 15:26

  
• Półroczna przerwa i spadek masy

  TuR1smo

  3

  1448

  0

  5 IV 15:46

  
• Co mi z masy bez kondycji ?

  obłędwoku

  2

  1184

  0

  31 III 20:38

  
• dieta jest masy nie ma, do sprawdzenia.

  Axelin

  6

  1004

  0

  15 IV 16:11

  
• Dieta jest, siłownia jest, masy nie ma

  silver007

  3

  1095

  0

  30 III 07:21

  
• ile wartości odżywczych na 1kg masy?

  Gran666

  24

  5724

  0

  29 III 15:23

  
• ile g białka na kg masy ile węglowodorów ile tłuszczu

  tracerorg

  5

  2806

  0

  28 III 05:08

  
• Budowa masy mięsniowej

  Osamaa

  6

  1540

  0

  29 III 13:00

  
• Brak przyrostów masy mięśniowej

  knopenzi

  3

  1027

  0

  27 III 18:41

  
• Ćw. aerobowe + budowanie masy - czy to ma sens?

  Bakoosiowy

  6

  1964

  0

  27 III 20:15

  
• Budowanie masy bez odżywek i bez obrośnięcia w tłuszcz:)

  Eray

  5

  6262

  0

  27 III 21:45

  
• gra w pilke przy robnieniu masy

  magic_key

  2

  862

  0

  25 III 19:13

  
• PRZYBRANIE MASY CIAŁA

  kubi0107

  1

  605

  0

  25 III 12:11

  
• Redukcja masy znacznie

  szczotek

  1

  825

  0

  25 III 03:36

  
• Wahania masy ciała

  gautan

  5

  4260

  0

  25 III 13:56

  
• aeroby podczas robienia masy ?

  xKamilx007

  4

  1205

  0

  21 III 13:40

  
• Aeroby podczas robienia masy

  xKamilx007

  4

  1790

  0

  25 III 10:08

  
• przyrost masy a sen

  star123

  6

  2444

  0

  20 III 19:44

  
• Różnica masy ciała

  leiTo91

  3

  830

  0

  18 III 18:17

  
• Trening FBW na redukcje masy tł. i siłe

  Joker00

  5

  1520

  0

  22 III 21:10

  
• Brak przyrostów masy mięśniowej

  wkw4ever

  27

  3095

  0

  17 III 20:09

  
• Budowa masy mięsniowej

  siwy1992

  17

  3123

  0

  28 III 19:05

  
• Aeroby przy bodowaniu masy mięśniowej?

  legnica94

  2

  956

  0

  14 III 17:07

  
• PYTANIE ODNOŚNIE MASY KLATKI

  Just_Start

  2

  688

  0

  14 III 16:47

  
• Trening Na Przybranie Masy

  karolekk19

  5

  1526

  0

  13 III 12:37

  
• fajter1993 /5 kg masy w 3 miesiace

  fajter1993

  13

  1881

  0

  20 III 22:53

  
• Szybki przyrost masy ciała

  yoemaster

  10

  3412

  0

  13 III 12:19

  
• Jakie suplementy na delikatny przyrost masy

  marcinsout

  10

  2274

  0

  16 III 23:06

  
• Dieta redukcyjna przy najmniejszej stracie masy mięśniowej

  el_pulpet

  8

  1813

  0

  10 III 19:09

  
• Pzejscie z Masy na rzeźbę...co i jak ?

  Slaweczekk

  14

  1477

  0

  11 III 18:06

  
• od czego zalezy przyrost masy??

  KOJ@K

  12

  2732

  0

  10 III 05:25

  
• zrzucanie masy !!!!!! POMOCY !!!

  Anonim

  6

  1272

  0

  17 III 22:34

  
• Pragnę masy

  perfect88

  7

  1030

  0

  8 III 18:11

  
• zgubienie masy ciała i rzeźba mięśni

  grubasek94

  2

  1096

  0

  9 III 10:04

  
• Trening na Mase do oceny.. " bez masy nie ma klasy " :D

  parzynio

  26

  2463

  0

  7 III 21:01

  
• siłownia + bieganie, poprawa wyglądu i budowa masy

  kallor

  15

  5300

  0

  5 III 19:24

  
• Nabór masy i kreatyna?

  Ociep17

  10

  1774

  0

  2 III 21:30

  
• Zastój w budowaniu masy-kilka rad

  koksik98

  29

  4511

  0

  3 III 20:27

  
• Pomoc w zdobyciu masy i ew. siły

  kaczlaw

  7

  1128

  0

  1 III 17:08

  
• suple do redukcji potem do masy

  EvilRogue

  2

  1224

  0

  27 II 21:01

  
• Jakie odżywki brać? jestem nowy chcę masy i siły

  Morfyn555

  6

  2211

  0

  27 II 21:26

  
• początkujący dieta+ sprzęt+ rzeżba+trochę masy

  marian1633

  9

  1208

  0

  1 III 13:28

  
• Zdobycie masy mięśniowej, dieta do oceny.

  Rocky_1992

  5

  1523

  0

  27 II 05:20