SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

KOJ@K

1

Początkujący

Dziennik treningowy
234 4914 1
b.d. b.d. b.d. 31 b.d. 5/28/2013 12:19:12 PM 10/29/2008 12:00:00 AM Zachodniopomorskie Szczecin
Trenuje.. :p studia, siłka logistyka, dietetyka nigdy w życiu!! wszystkie, ale nie nazwałbym tego az uprawianiem że co?
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
trening na masę mięśniową Trening dla początkujących 2 3/28/2010 10:39:16 PM
KOJ@K / DZIENNIK - w poszukiwaniu wielkiej masy Trening dla początkujących 41 7/24/2010 5:03:58 PM
Plan na poruszenie masy - opinie Trening dla początkujących 6 7/22/2010 9:47:06 PM
21 lat / 5 miechow ciężkiego treningu Galeria Zdjęć 22 7/25/2010 2:52:23 PM
Porządek w planie Trening dla zaawansowanych 1 7/22/2010 9:17:23 PM
Czy to da masę?? Trening dla zaawansowanych 1 7/17/2010 5:57:34 PM
STACK Odżywki i suplementy 5 6/21/2010 2:34:49 PM
5 dniowy plan treningowy Trening dla zaawansowanych 5 6/10/2010 10:54:15 PM
MEGA MASA - ocena planu Trening dla początkujących 0 6/6/2010 7:00:57 PM
planik na mase Trening dla początkujących 0 4/17/2010 3:27:37 PM
wartosci BV Odżywianie i Odchudzanie 6 4/5/2010 1:13:55 PM
Tren na masę Trening dla początkujących 9 4/3/2010 3:37:38 PM
Ilość procentowa białka Odżywianie i Odchudzanie 11 3/11/2010 9:30:00 PM
od czego zalezy przyrost masy?? Odżywianie i Odchudzanie 12 3/9/2010 12:42:03 PM
rozplanowanie na 4 dni Trening dla początkujących 3 3/1/2010 8:52:12 AM
PLAN NA MASĘ ---////-------------////--- Trening dla zaawansowanych 5 2/10/2010 4:16:18 PM
dietka na mega masę :) Odżywianie i Odchudzanie 10 2/9/2010 12:15:26 PM
Dieta na masę do oceny :) Odżywianie i Odchudzanie 18 1/2/2010 10:42:21 PM
Plan na masęęęęę proszę o ocene Trening dla początkujących 3 1/1/2010 2:14:11 PM
dieta na masę do oceny... Odżywianie i Odchudzanie 4 11/13/2009 6:22:45 PM
HP + BCAA Odżywki i suplementy 12 11/10/2009 5:06:11 PM
Plan na mase do oceny Trening dla zaawansowanych 3 10/26/2009 2:05:39 PM
TSE+STORM+ WHEY PROTEIN COMPLEX 100% Odżywki i suplementy 1 5/3/2009 5:52:00 PM
STORM + BIALKO SERWATKOWE Odżywki i suplementy 2 4/29/2009 3:02:14 PM
Dobry plan na masę?? ocena Trening dla początkujących 9 4/10/2009 11:44:56 AM
Dlaczego tak mały rekord?? Pomoc Aktualności - Sporty Siłowe 13 4/4/2009 9:38:08 PM
Trening na szersze barki i plecy <<POMOCY>> Trening dla początkujących 3 4/9/2009 11:26:02 PM
XP + Termo Speed + PWP ??? Odżywki i suplementy 5 3/28/2009 11:21:02 AM
Czy można?? Odżywki i suplementy 1 3/1/2009 11:30:50 AM
XP energizer przed XP recovery po ?? Odżywki i suplementy 3 2/25/2009 3:10:07 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
4-dniowy plan na mase - do oceny Trening dla początkujących 5/8/2013 12:51:44 AM
Antek chvyowo wiosłuje, za to bany wyłapuje, statusy utracił, w złych rzeczach sie zatracił. Trening dla początkujących 5/7/2013 9:55:09 PM
4-dniowy plan na mase - do oceny Trening dla początkujących 5/7/2013 9:46:10 PM
4-dniowy plan na mase - do oceny Trening dla początkujących 5/7/2013 9:07:29 PM
***PROJEKT MASA 2 - crazyfrog6661*** /Team Ronie220/ Trening dla początkujących 3/15/2013 3:58:52 PM
Olimp - CARBONOX Olimp 3/15/2013 3:29:59 PM
Trec - CM3 Trec 3/13/2013 4:42:23 PM
Plan 5-cio dniowy Trening dla początkujących 2/13/2013 11:34:46 AM
[ART] MASA - wersja z roku 2014 Trening dla zaawansowanych 12/23/2012 9:51:28 PM
Które połączenie lepsze ? . Trening dla początkujących 12/23/2012 7:19:44 PM
Ocena planu . Trening dla początkujących 12/23/2012 7:12:43 PM
40neos - Projekt Masa Trening dla początkujących 12/23/2012 6:44:36 PM
W pogoni za masą. Trening dla początkujących 12/23/2012 5:14:25 PM
Problem z klatą Trening dla początkujących 12/14/2012 11:06:20 AM
Moje pierwsze kroki: siłownia Trening dla początkujących 12/14/2012 11:03:55 AM
łączenie parti split 4 dniowy Trening dla początkujących 12/14/2012 10:51:14 AM
dieta na masę Trening dla początkujących 12/14/2012 10:43:13 AM
dieta na masę Trening dla początkujących 12/13/2012 11:15:43 AM
dieta na masę Trening dla początkujących 12/13/2012 10:21:44 AM
Problem z treningiem na masę Trening dla początkujących 12/9/2012 11:36:46 AM
Problem z treningiem na masę Trening dla początkujących 12/8/2012 6:58:18 PM
Nie widać efektów Trening dla początkujących 3/27/2012 10:32:14 PM
Plan treningowy do oceny Trening dla początkujących 3/27/2012 10:27:33 PM
Megabol - Gainer 737 Megabol 3/9/2011 11:32:58 PM
Vitalmax - BCAA Amino 1000 Mega Capsules Vitalmax 3/9/2011 11:12:57 PM
Olimp - Carbo® Olimp 3/9/2011 10:58:02 PM
Plan Trenigowy do oceny na mase Trening dla początkujących 3/5/2011 8:35:09 PM
Trening do ew. poprawek Trening dla początkujących 3/3/2011 11:40:06 PM
Plan Trenigowy do oceny na mase Trening dla początkujących 3/3/2011 11:28:10 PM
Wiosłowanie hantlami Trening dla początkujących 3/3/2011 11:19:13 PM

Artykuły

KOJ@K 1 Początkujący