maja2264

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

543

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.11.2010 (00:27)

Data rejestracji 26.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	drugi cykl	18	2010-06-27 15:03
Doping	jak rozpisać cykl	37	2010-06-18 11:31
Doping	sus	14	2010-06-04 22:57
Doping	meta	11	2010-05-07 20:13
Trening dla początkujących	przyrosty masy co myslicie o cwiczeniu wszystkich parti miesni trzy razy w tygodniu	1	2010-05-02 02:23
Doping	prożba o rospiske 100 mety chińskiej	20	2010-04-27 04:12
Odżywianie i Odchudzanie	problem z ulozeniem diety witam mam 25 lat 80kg i 190cm do pracy chodze na piata po poludniu do 1:30 czasem do 4 rano wstaje o 12 i o 12:30 jade po dziecko za 15 pierwsza jestem w domu 4:30 do pracy przerwy o usmej i 11:30 pol godziny pomocy	9	2010-03-27 00:54
Odżywki i suplementy	odzywki na mase witam mam 25 lat waga 80kg,wzrost 190cm,dieta kiepska bo pracuje na 5ta po popoludniu nieraz i do 4tej rano wstaje tak o 12stej planuje zakupic odzywki na mase typu mass xxl 4800g,amino max 6800 160kap,carbo 4kg strawberry weglowodany, nitrobolon	5	2010-03-27 00:02