SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile jedno jajko ma bialka

  • ile bialka w jednym jajku??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] przyjęte są normy: - jajo XL – bardzo duże – 73g i więcej - jajo L – duże – od 63g do 73g - jajo M – średnie – od 53g do 63g - jajo S – małe – poniżej 53g To ile jedno jajko ma białka a ile żółtka będzie się różniło w zależności od sztuki. Są to jednak niewielkie różnice, więc jeśli nie mamy możliwości korzystania z wagi można tą [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/18/2016 5:33:57 PM Liczba szacunów: 1
  • Ile bialka w bialku jaja???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] z klasyfikacją przyjęte są normy: - jajo XL – bardzo duże – 73g i więcej - jajo L – duże – od 63g do 73g - jajo M – średnie – od 53g do 63g - jajo S – małe – poniżej 53g To ile jedno jajko ma białka a ile żółtka będzie się różniło w zależności od sztuki. Są to jednak niewielkie różnice, więc jeśli nie mamy możliwości korzystania z wagi można tą [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/1/2016 8:50:24 PM Liczba szacunów: 0
  • jajko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ile jedno jajko ma bialka?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 16153 Data: 4/14/2005 9:56:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Ile spożywać białka przed snem???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja mam ptanie :) Ile jedno jajko ma bialka w gramach ? bo nie wiem ile jesc jajek dziennei :> a kury nosza po 7 na dzien

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10936 Data: 5/23/2006 2:40:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile jajek?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gdzieś coś słyszałem o impotencji jak sie je za dużo Prawda to? I czy ja jak mam 15 lato to moge śmialo jeść? BO sobie jedlem 3 jajka na półmiękko przed treningiem (0,5h) i 1 po treningu. A i jeśli można wiedzieć: Ile jedno jajko ma gram białka? I w jakiej formie jest najlepiej przysfajanlne? Surowe, na miekko, polmiekko, twardo czy jajecznica?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3522 Data: 2/2/2008 3:18:17 PM Liczba szacunów: 0
  • trening na max redukcję tłuszczu - do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spalił wszystko co dostał i jedziesz na oparach. Samochód bez paliwa nie pojedzie, kominek bez drew nie będzie grzał - metabolizm bez jedzenia nie przyspieszy. A propos - ile płynów dziennie przyjmujesz? Powinnaś minimum 2 litry, w dni treningowe nie mniej niż 3 litry. Pijąc mniej też pracujesz na spowolnienie metabolizmu. Pół woreczka ryżu [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 10576 Data: 3/24/2006 3:34:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Test: NitroII + Pro Longatum Biogenixa

    Post
    Odżywki i suplementy

    małe uwagi co do obliczania ile jest bialka w posilkach posilek nr1 - gdzie tam jest 22g bialka?? jedynie z mleka masz jakies 5g. nr2 - w serku max 15g bialka. w 100g jajka jest ok 13g bialka. jedno jajko ma 50-60g. czyli jakies 8g bialka. razem ok 23g bialka nr3 - 100g piersi ok 21g bialka nr5 - to samo nr6 - co to za posilek jest ?? gdzie tu [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5917 Data: 2/14/2007 9:30:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Co zmienić żeby tu gainer pasował ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2. Posiłek Chleb zwykły Ser Gouda Oliwa z oliwek b. 16g w. 31g t. 26g brak pelnowartosciowego bialka 3.Posiłek Ryż biały Oliwa z oliwek Jajko Kurze b. 24g w. 77g t. 6g to ile tej oliwy bierzesz ze masz 6g tluszczy jedno jajko ma wiecej 4. Posiłek przed treningiem Ryż biały Pierś z kurczaka b. 24g w. 77g t. 6g 5. Zaraz po treningu Miód (15g w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2/12/2011 10:42:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To jak waże 80kg to 160g, to muszę 160g Białka dziennie W siebie wsadzić,a jak mam to ułożyć? Czytać N opakowaniu ile co ma i dodawać?ile jedno jajko gotowane ma g białka?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 391 Data: 2/2/2017 8:43:26 PM Liczba szacunów: 0
  • DIETA REDUKCJA SPRAWDZAMY I POMAGAMY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie zwracalem uwagi dokladnie na obliczenia ale nie wliczaj bialka ze zbozowych do bilansu. W jajach zwroc uwage ile ich jesz a nie jakies 160g. jedno jajko ma okolo 6 g bialka.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 4/2/2011 12:53:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Kanapki Jajeczne.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To ile jedno jajko kurze ma g Białka ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 4/19/2008 11:03:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Jajka, a bezpłodność!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    [...] naturalny sposób) Mam jeszcze pytanie odnośnie ilości białka w 1 jajku. Czy to zależy od wielkości ( wydaje mi się że tak ) powszechnie podaje się że 1 jajko zawiera 6,5 - 7g białka. Jeśli ja kupuje jajka które ważą 100g - jedno, to ile ono ma białka? I jeszcze jedno pytanko. Czy Egg Protein to biało z białka jaja czy z żółtka? Pozdrawiam TOBY

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2003 10:24:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Jajka, a bezpłodność!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    [...] w 1 jajku. Czy to zależy od wielkości ( wydaje mi się że tak ) powszechnie podaje się że 1 jajko zawiera 6,5 - 7g białka. Jeśli ja kupuje jajka które ważą 100g - jedno, to ile ono ma białka? >>>>prawdopodobnie maja ok 12-13g bialka I jeszcze jedno pytanko. Czy Egg Protein to biało z białka jaja czy z żółtka? a jezeli chodzi o to [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/31/2003 2:53:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Robimy masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile mniej więcej białka, ww i tłuszczu ma jedno jajko? Czy w surowym bedzie wiecej tych składników?

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2004 11:10:54 PM Liczba szacunów: 0
  • ==> BIAŁKO - fakty i mity <==

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ciekawa dyskusja sie toczyła ale mam jedno pytanie czy szkodliwość dużej ilości białka nie może też zależeć od tego ile jesteśmy w stanie przyswoić a ile wydalamy(bo chyba każdy przyswaja inne ilości?) i tam na początku junior napisał że bez dopingu czyli na sterydah zmienia nam sie jakoś przyswajalność czy coś? ktos mi to wytłumaczy od czego to [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/20/2008 10:50:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Wszystko o JAJKACH wejdź i czytaj :=)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] osadzaniu się cholesterolu w ścianach tętnic, jak również wytrącaniu go w postaci złogów w pęcherzyku żółciowym. Jajeczna dawka Kiedyś próbowano wyznaczyć normy na to, ile jajek można zjeść w ciągu dnia czy tygodnia. W obecnych zaleceniach żywieniowych propagowanych przez American Heart Association nie ma mowy o ograniczaniu ilości [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/3/2008 10:16:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Przygotowanie do diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na to pozwolić, ale powinien sie postarać, można przecież zabrać jedzenie ze sobą lub zastąpić je batonem białkowym. 2. Określamy proporcje skladników odżywczych, czyli ile kalorii pochodzi z białka(dalej oznaczonego B ), tłuszczy(T ) i węglowodanów (W ). Tu podam trzy zasadnicze cele treningowe: -zwiększenie masy: Proporcje: W: 55-60%, [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2009 10:42:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Misja 7% BF. Realia ?

    Post
    Iron Horse Series

    [...] wrzucam kapuste kiszoną lub sałate polaną olejem z pestek winogron albo olejem lnianym. Żarcie zabieram ze sobą i około 11 zjadam drugie sniadanie, tutaj najczęściej jest filet z pierśi kurczaka zatopiony w żółtym serze + 2 pomidory i garść nerkowców/migdałów. Po powrocie zjadam obiad - fantazja pomysłowości.Robie np: karkówke z sosie [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2010 9:50:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Anitan222/Dziennik-Najpierw redukcja...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] od razu brane z ziemi z wysokości mniej więcej połowy łydek? Trochę zagmatwanie to tłumaczę, ale może ktoś skuma o co mi chodzi? Prostowanie nóg-na razie 60kg to jest max ile mogę wcisnąć na bolec od prasy. Na więcej nie ma miejsca. Musze zakupić większe ciężarowo talerze, to wtedy więcej wcisnę. Może zwiekszę ilość powtózeń po prostu? Ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/18/2010 4:39:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak mam to policzyć jak nie wiem ile kcal ma 100 gr piersi z kurczaka czy 2 plastry sera ... Możesz skorzystać z dziennika posiłków Vitalmax'a http://www.darkthorn.republika.pl/dp.htm Mój trening to 3 razy w tygodniu, domator 120 pompek, 50 podciągnięć na drąższku, 50 brzuszków i coś z hantelkami 4 x 12 powtórzeń czy ćwiczenia - " hantle [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/20/2007 6:52:49 PM Liczba szacunów: 0