tiger4444

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.04.2010 (19:25)

Data rejestracji 09.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - zbyt szybki przyrost masy siema, na początku myślałem, że jestem ekto, ale teraz stwierdzam, że raczej jestem endo... problem polega na tym, że przy mojej diecie, którą trzymam tylko od poniedziałku do piątku(bo w weekend sobie odpuszczam) w 3 miesiące przytyłem 12kg. według	4	2010-04-07 22:29
Trening dla zaawansowanych	Ogólnie to jest d***a... siema, mam wielki problem i postanowiłem zapytać o radę. najpierw napiszę o sobie: ćwiczę dopiero 2,5 roku na siłowni w większości czasu na sucho i bez diety... styczność z odżywkami mam od 4 miesięcy, a raczej miałem bo musiałem je odstawić gdyż	16	2010-03-09 22:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - zbyt szybki przyrost masy	2010-04-07 22:42
Trening dla zaawansowanych	Porusz swoją klatkę !!!	2010-03-18 16:01
Trening dla zaawansowanych	Porusz swoją klatkę !!!	2010-03-17 21:43
Trening dla zaawansowanych	Ogólnie to jest d***a...	2010-03-10 13:39
Trening dla zaawansowanych	Ogólnie to jest d***a...	2010-03-10 11:31
Trening dla zaawansowanych	Ogólnie to jest d***a...	2010-03-10 11:12
Trening dla zaawansowanych	Ogólnie to jest d***a...	2010-03-10 11:11
Trening dla zaawansowanych	Ogólnie to jest d***a...	2010-03-09 23:32