Tematy dla tagu: masy

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Budowanie masy

  poto999

  4

  1005

  0

  30 IV 22:45

  
• budowanie masy mięśniowej

  poto999

  3

  940

  0

  30 IV 22:58

  
• Ocena masy na podstawie zdjęć

  Karnisz10

  10

  1964

  0

  4 V 07:59

  
• Jak aeroby wpływają na jakość masy ?

  Karnisz10

  3

  909

  0

  29 IV 20:24

  
• Wahania masy ciała

  Skwaszony

  5

  729

  0

  28 IV 10:51

  
• Kilka pytań na temat masy

  LordJanusz

  3

  816

  0

  25 IV 17:40

  
• Budowa masy mięśniowej

  pako123pp

  50

  3806

  0

  9 V 07:53

  
• pierwsza masa - zbyt duży przyrost masy

  kuba2802

  16

  2159

  0

  22 V 18:36

  
• Aminokwasy a spadek masy przy braku ćwiczeń

  ocelot

  4

  893

  0

  19 IV 13:32

  
• Pływanie a budowanie masy

  maszynista69

  5

  632

  0

  18 IV 17:52

  
• Dieta . O ile kalori schodzić w dół aby wejści z masy na redukcjie ?

  emilo01

  18

  1193

  0

  18 IV 21:34

  
• Pytanie - Zapotrzebowania kalorycznego na przyrost masy

  maszynista69

  4

  803

  0

  16 IV 16:52

  
• Zwiekszenie masy mięśniowej

  Krolas68

  5

  888

  0

  16 IV 10:22

  
• Przejście z masy na rekompozycję

  piotrek212283

  6

  1354

  0

  15 IV 23:30

  
• Budowanie czystej masy dla mezo-endo

  gixxx

  8

  1043

  0

  13 IV 13:28

  
• Do jakiej masy należy zejść

  jokerrt

  3

  735

  0

  12 IV 20:03

  
• Dieta na mase - brak masy

  aceOFteam

  2

  860

  0

  10 IV 13:43

  
• Dieta na przyrost masy mięśniowej do oceny + pytanie odnośnie węglowodanów

  Ciachovsky11

  5

  2236

  0

  10 IV 12:01

  
• Kolacja przy robieniu masy.

  Malylosiem

  4

  1530

  0

  9 IV 13:58

  
• Robienie masy i jednocyesnie wyrobic brzuch?

  sulomar

  2

  820

  0

  7 IV 16:45

  
• Rzeźba bez masy

  Dare

  4

  1001

  0

  7 IV 20:56

  
• Przejście z masy na redunkcje + clen

  Pawel203

  3

  880

  0

  7 IV 15:16

  
• Problemy z przybieraniem masy

  Łysy_88

  1

  619

  0

  4 IV 20:52

  
• Artykuł o roli węglowodanów w redukcji masy ciała i formie sportowej

  JeffreyEBF

  10

  1362

  0

  5 IV 15:03

  
• Dieta CC z masy na redukcję.

  Mikami

  4

  1103

  0

  3 IV 20:49

  
• Zwiększenie masy ciała

  Kazuja69

  8

  947

  0

  3 IV 15:29

  
• Przejscie z masy na redukcje, ile uciac?

  Zezol

  4

  953

  0

  1 IV 16:53

  
• Utrata masy mięśniowej

  Piotruś212

  3

  1214

  0

  25 IV 12:25

  
• budowa masy mięśniowej

  sebek_2104

  8

  1231

  0

  4 V 15:21

  
• Płynne przejśce z masy na redukcję

  _Mario_

  3

  789

  0

  29 III 12:50

  
• Wygląd do oceny- nabrać masy na łapach czy ćwiczyć?

  Ermi

  8

  1807

  0

  28 III 12:30

  
• Przybranie masy

  Mankowskyy

  3

  876

  0

  27 III 08:33

  
• Początki masy

  dumel55

  5

  980

  0

  26 III 12:11

  
• Suplementy na zwiększenie masy dla początkującego

  Szenko

  6

  1545

  0

  25 III 13:33

  
• Czy wzrost masy mięśniowej może zmniejszyc trochę tkankę tłuszczową?

  Alex2040

  16

  1545

  0

  18 IV 12:00

  
• Suplement na przyrost masy.

  Ermi

  14

  1385

  0

  21 III 18:51

  
• Jak nabrać masy, a przy okazji trochę przypakowac?

  Tropanus

  3

  1085

  0

  16 III 17:46

  
• utrata brzuszka, przyrost masy miesniowej

  19zefir48

  4

  914

  0

  15 III 20:49

  
• Co na szybki przyrost dużej masy mięśniowej ???

  mimis2121

  34

  30111

  1

  16 III 12:06

  
• Wzrost a szybkość budowania masy mięśniowej

  Anonim

  1

  1125

  0

  15 III 10:56

  
• Problem z przybraniem masy

  Typs0n

  7

  1258

  0

  14 III 16:03

  
• Dieta na nabranie masy - do oceny

  Mdozed

  1

  1004

  0

  14 III 04:33

  
• Dieta na przybranie masy - do oceny

  Mdozed

  2

  1407

  0

  14 III 13:45

  
• Suple na nabranie masy + trochę pompy - zestaw

  Mdozed

  8

  1298

  0

  13 III 21:56

  
• Szybkie przybranie masy miesni.

  EMTEUEL

  6

  1079

  0

  13 III 20:40

  
• przybieranie masy 17 lat (dieta trening)

  MARSZAL99

  3

  968

  0

  13 III 14:54

  
• redukcja masy ciala

  Jagodzianka0102

  2

  1417

  0

  12 III 09:36

  
• Budowa masy , redukcja brzucha suple dieta

  Łukasz911

  2

  932

  0

  9 III 13:11

  
• Przyrost masy mięśniowej co i jak? 1kg w miesiąc?

  ziulotomek123

  2

  1466

  0

  7 III 23:58

  
• Mięśnie brzucha przy nabijaniu masy?

  matti7710

  5

  1385

  0

  6 III 19:37

  
• Spadek masy po zmianie treningu

  WOJP

  3

  661

  0

  5 III 18:47

  
• Budowa masy

  wunsz97

  1

  737

  0

  3 III 22:14

  
• robienie masy a wysokie tłuszcze

  Gruszkov93

  12

  1445

  0

  8 III 17:14

  
• nabranie masy

  troubleandrew

  2

  716

  0

  4 III 10:40

  
• Redukcja masy.

  Twardy301

  4

  1804

  0

  3 III 13:51

  
• Redukcja masy

  insomaniac

  4

  1076

  0

  4 III 20:47

  
• Początek budowanią masy + odżywianie

  dArIIvsz

  1

  785

  0

  2 III 16:05

  
• Proszę o ocenę diety , na przyrost masy mięśniowej

  jwoolski

  1

  1026

  0

  2 III 11:30

  
• Treningi na przyrost masy w domu

  Neonowy

  7

  1745

  0

  2 III 15:11

  
• Trening FBW z naciskiem na budowanie masy mięśniowej.

  mullerek

  1

  1688

  0

  29 II 21:10

  
• Koniec etapu zwiększania masy--czs na redukcje,prośba o pomoc duze uda

  vade

  22

  3015

  0

  2 III 14:56

  
• Jelito drażliwe, a robienie masy.

  zwiazu

  5

  1542

  0

  1 III 10:21

  
• Redukcja masy ciała - szukam pomocy

  Ketlin

  2

  822

  0

  28 II 21:49

  
• zwiększenie masy

  greysu

  2

  617

  0

  28 II 10:33

  
• brak masy

  rafiki1991

  15

  1769

  0

  2 III 22:08

  
• Kalistenika, a wzrost masy

  chrisek

  6

  2654

  0

  27 II 19:05

  
• Przybranie masy

  kahern

  2

  774

  0

  28 II 00:30

  
• Przybranie dużej masy mięśniowej

  RockyY2J

  8

  1109

  0

  27 II 19:51

  
• Ile watości odżywczych na kg masy ciala?

  Fanatic217

  2

  855

  0

  26 II 19:59

  
• Wzrost masy ciała

  lordsekator

  5

  1069

  1

  26 II 15:47

  
• Suplementacja dla początkującej - zwiększenie masy mięśniowej

  _dobrawa_

  6

  894

  0

  26 II 22:39

  
• KONIEC MASY ---RECOMP Z LOW CARB???

  vade

  22

  2477

  0

  27 II 08:25

  
• wzrost masy - problem z przygotowaniem posiłków

  bartekoo

  5

  1277

  0

  25 II 18:06

  
• Potrzebuję porady redukcja masy -> ćwiczenie czy ćwiczenie -> redukcja w międzyczasie

  bugly

  2

  1032

  0

  24 II 15:49

  
• SW a nabieranie masy

  Rafaloo132

  7

  1627

  0

  29 II 15:11

  
• jaki trening na siłowni zeby nie łapac za duzo masy

  ilan

  3

  782

  0

  24 II 09:46

  
• Spalanie brzucha przy robieniu masy.

  Maiju

  3

  992

  0

  22 II 00:04

  
• Kilka pytań odnośnie rozpoczęcia cyklu masy

  miloszektrenuje

  4

  1493

  0

  22 II 10:47

  
• redukcja bez spadku masy mięśniowej? ( ocena treningu

  aKiEmOyUi

  1

  906

  0

  23 II 14:03

  
• Pomoc w dobraniu masy

  gater0506

  9

  919

  0

  20 II 06:34