1. WIEK:20
2. WAGA:105
3. WZROST:182
4. WYMIARY:
-biceps:nie wiem
-klatka:nie wiem
-udo:nie wiem
-talia:90 cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI:5
6. DIETA:
-białko:4
-węglowodany:3
-tłuszcz:0,7
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka było :) teraz jestem na meta deca teść prop
8. TRENING:5 razy w tyg
9. CEL CYKLU: rzeźba i zejście do najniższego bf
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:jestem na bombie
11. POZIOM BF%:nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycie
13. STAN ZDROWIA:b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie wiem
15. PPM (podstawowa przemiana materii):nie wiem
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:nie robie maxów
-martwy ciąg:nie robie maxów
-przysiad: nie robie maxów