zwiazu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.04.2016 (14:35)

Data rejestracji 30.07.2012 (23:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Boks i krwawienie z nosa witam, mam taki problem od dziecka, że łatwo puszcza mi się krew z nosa (osłabienie, lekkie uderzenie). przeszkadza mi to mocno w trenowaniu boksu, bo każdy trening muszę przerywać na tamowanie krwi. po pierwszej wizycie u laryngologa pani dr	1	2016-04-13 00:04
Odżywianie i Odchudzanie	Jelito drażliwe, a robienie masy. witam, mam problem ze swoją dietą na masę ponieważ produkty pełnoziarniste, różne płatki i ogólnie węglowodany złożone powodują u mnie niewyobrażalne gazy. chciałem zapytać czym mogę zastąpić produkty tego typu, aby mój problem się nie pojawiał, a	5	2016-02-29 01:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzanie i trening mięśni przepraszam, jeśli wybrałem zły dział. chciałbym zrzucić brzuch i zacząć ćwiczyć mięśnie. jednak nie wiem czy coś takiego jest możliwe do wykonania jednocześnie. mam (chyba) lekką nadwagę ok 75kg i 175 cm wzrostu co widać po oponie (mam 18 lat).	2	2012-07-31 00:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Jelito drażliwe, a robienie masy.	2016-02-29 21:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzanie i trening mięśni	2012-07-31 00:45