Slaweczekk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.03.2010 (20:51)

Data rejestracji 09.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Pzejscie z Masy na rzeźbę...co i jak ? siemka wam ! ćwiczę od ponad 2 lat ! moim celem jest wyglądać tak jak np. davida bella lub ryana reynoldsa (przykady mam od jednego użytkownika forum) czyli typowa rzeźba tylko jeszcze "wieksza" pytanie jak tego dokonać ? do tej pory miałem dietę,	14	2010-03-09 19:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Pzejscie z Masy na rzeźbę...co i jak ?	2010-03-11 18:06
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o sprawdzenie diety na mase ! :)	2010-03-10 19:54
Trening dla zaawansowanych	Pzejscie z Masy na rzeźbę...co i jak ?	2010-03-09 22:16
Trening dla zaawansowanych	Pzejscie z Masy na rzeźbę...co i jak ?	2010-03-09 20:49
Trening dla zaawansowanych	Pzejscie z Masy na rzeźbę...co i jak ?	2010-03-09 19:56