fajter1993

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

245

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.03.2010 (21:02)

Data rejestracji 12.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	fajter1993 /5 kg masy w 3 miesiace no to zaczynam swoj dziennik nie bede dawal fot bo zenada wiek 16 waga 59 wzrost 176 cm biceps 28 udo 50 łydka 36 tyle co wiem :d:d moj trening obwodowy :d:d przysiady z plecakiem 12 powt pompki nogi i rece na podwyzszeniu z plecakiem	13	2010-03-12 16:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Skolioza - pytanie do Mawashi	2010-03-23 20:24
Sztuki Walki	Klub bjj-chwila zwatpienia. Jak u Was sa traktowani poczatkujacy?	2010-03-23 19:31
Trening dla początkujących	fajter1993 /5 kg masy w 3 miesiace	2010-03-20 22:53
Trening dla zaawansowanych	[Blog] Powrót do formy by Volferine/Foto str42	2010-03-20 22:52
Trening dla zaawansowanych	[Blog] Powrót do formy by Volferine/Foto str42	2010-03-19 19:02
Trening dla początkujących	fajter1993 /5 kg masy w 3 miesiace	2010-03-18 20:11
Trening dla początkujących	fajter1993 /5 kg masy w 3 miesiace	2010-03-18 20:10
Trening dla początkujących	fajter1993 /5 kg masy w 3 miesiace	2010-03-18 19:46
Trening dla początkujących	fajter1993 /5 kg masy w 3 miesiace	2010-03-18 19:44
Trening dla początkujących	fajter1993 /5 kg masy w 3 miesiace	2010-03-18 19:41
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2010-03-17 15:54
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2010-03-17 15:50
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2010-03-17 15:46
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2010-03-17 08:11
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2010-03-16 21:31
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2010-03-16 20:26
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2010-03-16 20:16
Trening dla początkujących	fajter1993 /5 kg masy w 3 miesiace	2010-03-12 19:22
Trening dla początkujących	fajter1993 /5 kg masy w 3 miesiace	2010-03-12 19:08
Trening dla początkujących	fajter1993 /5 kg masy w 3 miesiace	2010-03-12 18:41
Trening dla początkujących	fajter1993 /5 kg masy w 3 miesiace	2010-03-12 18:25