fajter1993 /5 kg masy w 3 miesiace

czemu nikt nie zaglada ???????????????????????????????????? pytam

maja mnie w dupie ludzie mam motywacje a nawet nikt nie zagladnie ale kultura ohohohoho



zaraz wpadnie
jakis kozak jak ci nie pasuje to spierd.......

Zmieniony przez - fajter1993 w dniu 2010-03-18 20:11:58

wczoraj trening weszedl
a dzis zrobilem sobie porecze z czyms do cwiczenia pleców takze zamiast wiosl bedzie pociagnie sie (cwiczesnie jak na wyciagu ale bede przyciagal wlase cialo )
i zamiast wycisku na prostej beda pompki na poreczach