Tematy dla tagu: miesiace

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Czy pompki budują siłę pod wyciskanie? Mój wynik: 100 kg w 3 miesiące

  Tomasz 50

  16

  605

  0

  6 IV 13:57

  
• Rekompozycja - 3 miesiące, co dalej?

  StudentEssy

  10

  1755

  0

  12 VIII 08:48

  
• Rekompozycja - 3 miesiące, co dalej?

  StudentEssy

  2

  1893

  0

  12 VIII 07:13

  
• 4 miesiące-ocena sylwetki plus pytanie masa lub redukcja

  Gnitr

  3

  2495

  0

  23 V 19:18

  
• Dwa miesiące treningu w domu - naturalnie

  Anonim

  4

  2799

  0

  19 II 10:20

  
• Ponad 3 miesiące treningu, co dalej?

  mxti1

  15

  1593

  0

  7 I 10:40

  
• Ocena sylwetki - 3 miesiące

  szookus

  3

  2679

  0

  3 I 15:39

  
• Redukcja 12 kg w 3 miesiące 18.11-18.02

  93domi93

  40

  6298

  0

  13 IV 15:26

  
• Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące

  masti

  759

  93582

  0

  31 XII 17:15

  
• Redukcja 3 miesiące 5kg

  Anonim

  7

  957

  0

  17 V 16:40

  
• Redukcja. 10 kg w 3 miesiące- start 13 luty-koniec 13 maj

  93domi93

  42

  5059

  0

  3 III 08:37

  
• 3 miesiace na siłowni- Czy już czas na mase?

  zgryzia

  19

  3480

  0

  7 III 13:47

  
• Konkurs Wyzwanie-w 3 miesiące muscle up i wspinanie

  masti

  438

  21363

  0

  13 IV 19:41

  
• 2 miesiące masy

  Seba921

  9

  1321

  0

  26 XII 14:19

  
• 3 miesiące masy zero efektów

  Robertos94

  5

  1388

  0

  11 XII 12:12

  
• Problem z kondycją, 3 miesiace temu rewelacyjna

  Hous

  6

  577

  0

  14 XII 19:24

  
• 3 miesiące redukcji, co dalej?

  themenskyy

  20

  3011

  0

  10 XII 15:28

  
• 3 miesiące treningu

  Anonim

  2

  590

  0

  3 XI 16:37

  
• 3 miesiące treningu

  Anonim

  2

  388

  0

  3 XI 17:05

  
• 4 Miesiace . 24Lata

  lebor231

  6

  2752

  0

  28 X 20:09

  
• Zawody 2 miesiące

  vAsher

  7

  939

  0

  16 X 08:09

  
• 3 miesiące - czy coś widać.

  kubaka03

  14

  9535

  0

  29 V 14:11

  
• Przemiana staż 4 miesiące.

  solojarecki

  8

  5950

  0

  12 VIII 07:03

  
• Plan treningowy dla początkującego (2 miesiące)

  Yrpen

  3

  632

  0

  3 VII 11:58

  
• 4 miesiące redukcji, co dalej?

  Reprove

  5

  1217

  0

  22 VI 14:24

  
• Pierwsze miesiące - co dalej

  regent11

  5

  858

  0

  22 V 18:26

  
• Skręcenie stawu skokowego 2 miesiące temu, nadal puchnie

  TobiAlex

  16

  33710

  0

  5 V 15:45

  
• Pierwsze miesiace

  Smoku993

  8

  1509

  0

  21 V 15:55

  
• 2 miesiące treningu, przerwa... I co dalej?

  R4v33n

  2

  1260

  0

  14 IV 12:59

  
• 4 miesiące po redukcji, co dalej? (Zdjęcia)

  jn4188

  6

  4032

  0

  29 I 17:33

  
• 3 miesiace przerwy

  Anonim

  3

  935

  0

  2 I 21:31

  
• Siłownia na 3 miesiące, co da?

  Guma do żucia

  10

  1378

  0

  4 XII 22:27

  
• 2 miesiace redukcji niebawem

  Anonim

  55

  7588

  0

  5 I 19:05

  
• 10kg w 3 miesiace - czy nie za duzo?

  Anonim

  4

  754

  0

  7 XI 22:42

  
• Superforma w 4 miesiące

  macioslaw55

  10

  3213

  0

  21 X 18:34

  
• 3 miesiące redukcji i co dalej ?

  Kierzon

  37

  53586

  0

  14 X 14:28

  
• Buty do biegania 2 miesiace

  lordkwiatek

  19

  2782

  0

  17 VIII 21:01

  
• Rzeźba w 3 miesiące. Proszę o pomoc

  Anonim

  4

  982

  0

  4 V 11:25

  
• 10kg w 2,3 miesiące

  grubydzik997

  12

  2934

  0

  21 IV 16:36

  
• 2 miesiące choroby

  damianbolo

  11

  1865

  0

  4 IV 10:11

  
• 3 miesiące redukcji, co dalej ?

  athrenalineee

  9

  1541

  0

  27 III 16:30

  
• 4 miesiące do oceny

  Ciastek1995

  2

  3662

  0

  17 III 14:33

  
• 3 miesiące treningów za mną, kilka pytań

  Anonim

  26

  4448

  0

  15 III 11:36

  
• Najpierw 3 miesiące redukcja a potem masa ? Pomóżcie ! :) Jestem otwarta na wszelkie sugestie ! ;)

  pannamysza1

  72

  10522

  0

  3 I 08:55

  
• Plan na najbliższe miesiące

  Porras

  7

  3329

  0

  11 X 06:00

  
• 2 miesiące w miejscu

  WRC

  17

  2711

  0

  16 VIII 21:52

  
• duże spadki , 2 miesiące bez siłowni

  Anonim

  2

  649

  0

  20 VII 21:19

  
• 3 miesiące masy, miesiąc redukcji?

  error1995

  7

  4078

  0

  20 VII 22:48

  
• 16 lat 4 miesiące stażu

  Qwasz

  2

  3496

  1

  16 VII 13:52

  
• Solidny Spalacz na ostatnie 2 miesiace redukcji zeby zejs ponizej 10 procent BF ?

  bdk80

  13

  3395

  0

  13 VII 18:37

  
• Szpagat w 2 miesiące

  gralii

  3

  2978

  0

  23 IV 22:42

  
• Ćwiczę 4 miesiące.

  pb11

  11

  1200

  0

  22 IV 09:54

  
• Ćwiczę 4 miesiące

  pb11

  8

  1522

  0

  24 IV 16:04

  
• Cykl na dwa miesiące

  mieszko

  3

  972

  0

  18 IV 20:23

  
• Jak wyrobić brzuch do lata( 2 miesiące )

  darko2102

  3

  1206

  0

  8 IV 10:59

  
• Trening z ciężarem czy Kalistenika w wieku 15 lat (za 4 miesiące 16)

  lulok7

  5

  1932

  0

  28 III 13:27

  
• Masa mięśniowa w 2 miesiące

  rknnz

  5

  981

  0

  23 III 17:42

  
• przytyć w 2 miesiace

  Anonim

  2

  329

  0

  12 III 21:17

  
• 2 miesiące treningu. Czas zmienić plan. Co sądzicie ? (mam 12 lat :D )

  Soquł

  3

  964

  0

  14 III 20:03

  
• Kreatyna przez 2 miesiace?

  chrupekkk

  3

  1359

  0

  20 II 18:10

  
• Ból pleców w trakcie redukcji Przerwa na około dwa miesiące.

  goryl.94

  1

  968

  0

  21 I 14:06

  
• FBW na 3 miesiące

  CezarXIII

  1

  547

  0

  21 I 08:13

  
• Dieta na 2 miesiące

  acstaffik

  5

  1171

  0

  30 XII 00:43

  
• 2 miesiące i co dalej...

  olej12318

  5

  799

  0

  16 XI 12:58

  
• Mój progres przez 3 miesiące

  Michas1402

  2

  1315

  0

  12 XI 09:20

  
• Plan Treningowy na 3 miesiące

  ZareTs

  2

  1701

  0

  18 X 16:04

  
• [BLOG] Czas zmian: 4 miesiące - poprawa wyglądu i kondycji

  max-kyr

  1

  1102

  0

  12 IX 20:29

  
• Rok i 3 miesiące na redukcji , nie wiem co dalej robić , POMOCY

  Szymon.Dziegielewski

  4

  1814

  0

  11 IX 14:45

  
• 4 miesiące redukcji

  Lolex100

  4

  1131

  0

  27 VII 21:47

  
• 2 miesiące treningu

  Kamil0098

  12

  3550

  0

  23 VII 08:37

  
• 4 miesiące redukcji

  Lolex100

  8

  4022

  0

  25 VII 07:19

  
• 4 miesiące fbw

  piotr109

  6

  852

  0

  15 VII 14:46

  
• Ektomorfik - 3 miesiące na masowanie

  Dr.David

  1

  927

  0

  4 VII 06:46

  
• Sześciopak w 2 miesiące? Ocena treningu i diety.

  krystian321

  4

  6612

  0

  28 VI 12:53

  
• Jak uzyskać dobrą rzeźbę w 2 miesiące?

  bantu19982

  6

  2341

  0

  24 VI 21:16

  
• Plan treningowy + dieta - 3 miesiace

  ad69

  1

  1273

  0

  20 V 11:52

  
• 4 miesiace reduckcji - co dalej

  kris4real

  4

  894

  1

  3 V 10:16

  
• Trening na pierwsze 4 miesiące

  bartyeczeq93

  4

  667

  0

  29 IV 21:26

  
• Stracone miesiące, powielane błędy teraz CHCĘ wyjść na prostą!

  somann

  3

  1751

  0

  29 IV 00:30

  
• +15 kg na płaskiej w 2 miesiace.

  dimon151

  15

  2172

  0

  25 VI 18:35