Smoku993

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

103

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.03.2021 (20:17)

Data rejestracji 29.04.2019 (01:22)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Cykl na masę	5	2020-09-25 19:29
Odżywki i suplementy	Jakie Suplementy i witaminy bierzecie ? witam jakie vitaminki i suplementy bierzecie ? obecnie jestem na redukcji, 3/4 x trening siłowy tygodniowo plus rower 1h dziennie. szukam coś nowego by zrzucić zbędne kilo ale by tkanka mięśniowa pozostała. niektórzy polecają t3, boster	11	2020-09-13 12:28
Trening dla początkujących	Pierwsze miesiace witam, pewnie temat juz sie nawinoł xxx razy, przepraszam. mam 25lat moja waga to 100kg prz wzroscie 185cm 17.4% tłuszczu, 21kg masy miesniowej. w ciagu 5 miesiecy schudłem 15kg stosowałem thermo fast co pomoglo przy diecie. chodze na	8	2019-04-29 01:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Cykl na masę	2020-10-03 01:00
Doping	Cykl na masę	2020-09-25 21:43
Odżywki i suplementy	Jakie Suplementy i witaminy bierzecie ?	2020-09-14 18:13
Trening dla początkujących	Pierwsze miesiace	2019-04-29 18:34