Gnitr

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.05.2022 (18:30)

Data rejestracji 23.05.2022 (00:09)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	4 miesiące-ocena sylwetki plus pytanie masa lub redukcja cześć, na siłownię uczęszczam 4 miesiące. chciałbym się zapytać, czy na podstawie zdjęć sylwetki widać cokolwiek, że ćwiczę, czy raczej że jest kiepsko. przy okazji pytam też, czy (na podstawie zdjęć) mój bf jest już odpowiedni aby rozpocząć masę,	3	2022-05-23 00:23