Qwasz

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1329

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.06.2024 (17:48)

Data rejestracji 15.03.2017 (10:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	enclomiphene i clomiphene	3	2023-12-20 03:28
Po siłowni, o siłowni	16 lat 5 miesięcy stażu witam :) proszę o ocenę progressu. waga początkowa:70kg waga teraz: 78,5kg rekordy: - przysiad klasyczny 150kg - martwy ciąg 125kg - wyciskanie na ławce płaskiej 95kg [img width=920	2	2017-08-10 19:32
Po siłowni, o siłowni	16 lat 4 miesiące stażu witam. prosiłbym o ocenę mojego progressu w 4 miesiące. :) waga: 70.5 -> 78kg ramię:33cm ->37cm klatka:92cm -> 109cm talia:85cm -> 94cm biodra:86cm -> 97cm udo:56cm -> 62cm łydka: -> 42cm -> 44cm zdjęcia w zalaczniku. [img width=920	2	2017-07-16 04:22