Hous

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdańsk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.12.2019 (23:12)

Data rejestracji 28.10.2019 (02:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Problem z kondycją, 3 miesiace temu rewelacyjna mam 15 lat pływałem regularnie sportowo dwa lata (koniec w maju). od października zaczęły mi się pojawiać problemy z dusznością, dzisiaj mam duży problem z kondycją, mecze się po biegu na krótkim dystansie, bo serii pompek którą kiedyś robiłem nie	6	2019-12-08 01:07
Odżywki i suplementy	Odżywki na wzrost masy mięśniowej witam, mam pytanie jakie polecacie odżywki do 100zl na szybki wzrost masy? mam 168 wzrostu i 15 lat ważę 49 kg chciałbym dobić sprawnie do 55. brałem kiedyś kreatynę i białko, pływam od 2 lat oraz również robię sobie treningi domowe. chciałbym	6	2019-10-28 02:22