55
284
0
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
2013-02-13 16:06:16
2005-05-06 00:00:00
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.Muhammad Ali
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Pieprzyk czy kurzajka? a moze cos innego? | Zdrowie i Uroda | 13 | 2008-04-03 17:49:05 |
| Plany Treningowe | Trening dla początkujących | 2 | 2007-11-21 16:05:05 |
| Kształtowanie masy mięśniowej (6 tygodni) | Trening dla zaawansowanych | 6 | 2006-05-15 12:39:57 |
| gorne czesci klatki | Trening dla zaawansowanych | 3 | 2005-12-22 15:19:35 |
| 3 albo 4 ?.. | Trening dla zaawansowanych | 1 | 2005-10-21 18:20:49 |
| przerwy pomiedzy seriami | Trening dla zaawansowanych | 11 | 2005-09-22 23:36:53 |
| po kreatynie | Odżywki i suplementy | 7 | 2005-08-21 12:44:08 |
| Czas regeneracji | Trening dla zaawansowanych | 9 | 2005-07-22 19:57:38 |
| "Trening po treningu.." | Trening dla zaawansowanych | 8 | 2005-06-23 18:18:01 |
| CZAS | Trening dla zaawansowanych | 3 | 2005-06-22 15:42:15 |
| Odżywki na mase | Odżywki i suplementy | 11 | 2005-05-14 23:48:42 |
| TRENING NA MASE DO OCENY | Trening dla zaawansowanych | 4 | 2005-05-12 13:07:12 |
| Jak trenowac i jakie brac odzywki by zyskac mase | Trening dla zaawansowanych | 21 | 2005-05-06 17:15:30 |
