2 pytania o trening i ból w rece

ktos nademna negowal polaczenie klata+biceps, sugerujac ze lepsze jest klat+triceps wiec napisalem ze to bzdura - nie ma polaczen lepszych i gorszych, sa tylko zle dobrane cwiczenia i zla regeneracja

No tak zgadzam sie z toba, tzn sa laczenia gorsze i lepsze, a raczej mniej wydaje i bardziej wydajne ale mneijsza o to;) a ww dziale mailes racje :)

Zgadzam sie ze sebą :P ..ps.tez nie wiem jak z silowni na diete weszles:D oczywiscie w tym temacie:Dhh pzdr.