Marcin4444

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.08.2006 (15:56)

Data rejestracji 17.08.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP	Tania dieta na masę czy ktoś by mi mógł podać tanią djete aby nabrać masie mięśniową	10	2006-08-17 19:28
NUTRIFARM&OLIMP	Chrostki i trądzik od gainera i kreatyny? siema!!! mam taki problem, ćwicze, stosuje djete i poije gainera od 3 miesiecy. na moim ciele zauważyłem popjawiające sie chrosty i trądzik. nie wiem czy z tym problemem udać sie do lekarza czy chrosty pojawiły sie od gainerów i kreatyny???	5	2006-08-26 12:11
Odżywianie i Odchudzanie	Jak nabrać masy i mięśni, żeby było coś widać??? siema!!! ćwicze 2 lata, ważę tylko 65kg i mierze 173cm przez 2 miesiące pije systematycznie gainery. jak nabrać masy mięśniowej żeby było coś po mnie wida ć że ćwicze???	21	2006-08-17 14:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	Chrostki i trądzik od gainera i kreatyny?	2006-08-26 15:56
NUTRIFARM&OLIMP	Chrostki i trądzik od gainera i kreatyny?	2006-08-26 12:37
Odżywianie i Odchudzanie	Jak nabrać masy i mięśni, żeby było coś widać???	2006-08-18 14:08
Odżywianie i Odchudzanie	Jak nabrać masy i mięśni, żeby było coś widać???	2006-08-17 17:40
Odżywianie i Odchudzanie	Jak nabrać masy i mięśni, żeby było coś widać???	2006-08-17 14:57
Odżywianie i Odchudzanie	Jak nabrać masy i mięśni, żeby było coś widać???	2006-08-17 14:40
Odżywianie i Odchudzanie	Jak nabrać masy i mięśni, żeby było coś widać???	2006-08-17 14:30