| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
pomóżcie ułożyć suple
witam ! mam mały problem . pomóżcie mi ułożyć cykl z takich produktów jak : olimp kre -alkyn, amino anabol professional ( hi tec) i trec xxl mass ( gainer) . chodzi mi o pory dnia w jakich poszczególne rzeczy przyjmowac . z góry dzieki ! pozdro !
|
2 |
2007-01-12 14:03
|
|
Odżywki i suplementy
|
pomóżcie ułożyć cykl
witam !
mam juz kupione konkrety na zime : weider giant mega mass 7 kg, białko 100 % hiteca i creatin powder też hi teca . pomóżcie mi ułozyć cykl z tych suplementów . bardzo prosze !
|
5 |
2006-10-07 19:18
|
|
Odżywki i suplementy
|
Creamass + Trec xxl mass
cze !!! słuchajcie bardzo prosze o podpowiedz jak brac cykl złożony z creamass'a(hi tec) i xxl mass'a (trec) chodzi mi o to jak to połączyć i jak brac . bardzo prosze pomóżcie min ułożyc dzienny plan suplementacji tymi dwoma produktami :)
|
2 |
2006-03-15 21:27
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Co jesc po treningu ???
witam !!!
mam 16 lat jestem na siłowni trenuję od 1,5 roku. całyczas szukam najlepszej dla mnie ,,taktyki'' na zdobywanie masy i jak najlepsze efekty treningowe. cos niecos już wiem ,. osiagnełem już pewne postepy. cały czas jednak nie jestem
|
15 |
2006-01-12 20:45
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
zodbywanie masy z tendencja do bardzo szybkiego otłsuzczania sie
zastanawiałem się, gdzie umiescić tego posta, bo dotyczy on zarówno odżywiania jak i treningu , wybrałekm że w tym dziale.a teraz do rzeczy:
mam bardzo ważną sprawę ! mam 16 lat 85 kg wagi i 184 cm wzrostu . cwiczę około 1,5 roku . w okresie
|
9 |
2005-12-03 23:19
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Zdobywnie masy miesniowej przy wysokieuj tendencji do otłuszczania się
zastanawiałem się, gdzie umiescić tego posta, bo dotyczy on zarówno odżywiania jak i treningu , wybrałekm że w tym dziale.a teraz do rzeczy:
mam bardzo ważną sprawę ! mam 16 lat 85 kg wagi i 184 cm wzrostu . cwiczę około 1,5 roku . w okresie
|
6 |
2005-12-03 22:59
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
koktajl z surowego, zmielonego ryżu ???
cze !!! w zwiazku z tym ze zbliża sie szkoła , musiałem pomyslec o czyms do jedzenia , co moge do niej ,ze soba zabrac. ostatnim pomysłem było zmielenie surowego ryzu na maczke i wsypanie go do maślanki , czy tez jogurta . było by to dobre gdzyż
|
20 |
2005-08-31 13:39
|
