KULIK100

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

353

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.10.2006 (14:33)

Data rejestracji 22.10.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	thermospeed&kreatyna whats up? mam pytanie jestem po 3 cyklach kreatyny teraz mam zamiar siegnąc po termospeeda ale z tegoco wiem w tym znajduje sie duzo kofejiny a przy kreatynie to niewskazane czy teraz mogom nastapic spadki i moga to odczuc jak zastosuja thermospeeda????odp	3	2006-10-16 19:42
Trening dla zaawansowanych	problem z łokciem.pomocy witam kumpel ma problem co radzilibyście mu w takiej sytuacji??usterka łokcia problemy ruchomością po zginaniu i prostowaniu z towarzyszącym strzelaniem,mechanizm ruchu łokcia niepracował tak jak powinien po kuracji odzywkowej glukozamina i białko	9	2006-10-04 11:56
Doping	deca-przyrosty!!	60	2006-05-15 22:26
Trening dla zaawansowanych	siła została/wytrzymałość spadła?pomóżcie co??? ćwicze 2 lata na siłowni mój rekord od maja niezmienił sie znacznie dalej wynosi 100-110kg.wcześniej robiłem serię systemem 6 8 8 10 ciężarami 80 75 75 70 kg.a teraz siła została 100kg lekko idzie a wytrzymałość spadła srię robie tym samym systemem	1	2005-11-27 21:29
Aktualności - Sporty Siłowe	zawody jakie masto? gdzie szukać?próbować swoich sił?jakie szanse? zawody jakie masto? gdzie szukać?próbować swoich sił?jakie szanse? ja mam 17 lat iwyciskam 100kg przy wadze 8o kg martwy 165kg przysiad110kg? mam szanse jak sie zapisać i gdie??	0	2005-10-23 14:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	libol	2006-10-16 19:48
Trening dla zaawansowanych	problem z łokciem.pomocy	2006-10-16 19:20
Trening dla zaawansowanych	problem z łokciem.pomocy	2006-10-15 16:19
Trening dla zaawansowanych	problem z łokciem.pomocy	2006-10-15 15:13
Doping	Libol-200 vs. Deka Holenderska vs. Deka Grecka	2006-10-09 14:45
Doping	libol	2006-10-09 14:39
Aktualności - Sporty Siłowe	WYCISKANIE-WIEK / WYNIK	2006-10-09 14:23
Trening dla zaawansowanych	problem z łokciem.pomocy	2006-10-08 17:13
Trening dla zaawansowanych	Kto ile wyciska???	2006-06-19 08:17
Trening dla zaawansowanych	Kto ile wyciska???	2006-06-18 17:33
Trening dla zaawansowanych	Kto ile wyciska???	2006-06-18 12:40
Aktualności - Sporty Siłowe	ILE PRZYSIADACIE..? WASZE WYNIKI ..!!	2006-06-17 13:18
Aktualności - Sporty Siłowe	WYCISKANIE-WIEK / WYNIK	2006-06-10 18:39
Trening dla zaawansowanych	Kto ile wyciska???	2006-06-07 19:45
Doping	deca-przyrosty!!	2006-06-07 14:56
Doping	deca-przyrosty!!	2006-06-07 13:34
Doping	deca-przyrosty!!	2006-06-07 13:29
Doping	deca-przyrosty!!	2006-06-06 15:15
Trening dla zaawansowanych	Kto ile wyciska???	2006-06-06 15:01
Trening dla zaawansowanych	Kto ile wyciska???	2006-06-06 14:54
Doping	17 lat czy brac koks??	2006-05-28 22:28
Doping	17 lat czy brac koks??	2006-05-27 18:02
Doping	deca-przyrosty!!	2006-05-21 16:33
Doping	deca-przyrosty!!	2006-05-21 16:19
Doping	deca-przyrosty!!	2006-05-20 13:12
Doping	deca-przyrosty!!	2006-05-19 16:49
Doping	deca-przyrosty!!	2006-05-18 19:13
Doping	deca-przyrosty!!	2006-05-18 14:30
Doping	deca-przyrosty!!	2006-05-17 14:47
Doping	deca-przyrosty!!	2006-05-16 21:39