SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Alexxa/Blog/MyBody-2nd

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 274596

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5889 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21012
eeeee.... to juz nie to samo

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
No fakt, na chodniku nie postukasz .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Mozna pieta wgniesc puszke i postukasz

Ja popylam tylko na plaskich ostatnio bo czesto prowadze, a jednak w szpilkach nei umiem

Sorry za spam,uciekam

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5889 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21012
a ja uwilbiam prowadzic w szpilkach

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
Ostatnio słyszałam w radiu, ze kobieta w płaskich butkach inaczej myśli

to by się chyba zgadzało,bo jak mam szpilki to jestem jakaś inna (rzadko to bywa,ale bywa)
wtedy mam jakoś więcej żądzy w sobie

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
wtedy mam jakoś więcej żądzy w sobie


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
to ja już nie pisze nic więcej i moich fantazji,bo się śmiejecie ze mnie

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5889 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21012


spozytkuj te zadze

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Nie śmieję się z Ciebie tylko z Twoich tekstów
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
Hallo...
Przed chwilką do domku wróciłam.
Jak tu głośno....temat: szpile

Izka
no przykro mi, naprawdę obcasy się przyczyniły do śmierci?

yoyo kolanko nie lubi,ale i tak będziesz nosić...jak tak sobie ostatnio myślę staw czasem boli a może by tu zacząć ćwiczyć nogi, chodzić na spiny, żyć normalnie...Bo już powoli k****** dostaję przemóc się i tyle...ale z drugiej strony dzisiaj fizjoterapeuta wykrył punkt w okolicach talerza biodrowego od którego promieniuje ból wzdłuż nogi. Oby trafił w przyczynę...mmmoże...

Edit:
rado miło, miło...

Kolejny dzień Szybkiego Billa
....a jutro mam spotkanie z Turkiem
Przez to, że te dni są takie crazy nie mam czasu na myślenie o śnie...a zazwyczaj to wygląda tak: wracam do domku, jem, mam ok. 60min czasu i na siłkę..ale z tych 60min ok. 15-20 wykorzystuję na drzemę...

REHABILITACJA gimnastyka - dzisiaj to był hardcore. Gość wyczuł to promieniujące miejsce od okolicy krzyżowo-biodrowej wzdłuż biodra i koło piszczeli aż do palców u stóp. To nie jest normalne
kriokomora - paradoks ale latem było jakoś cieplej tam w środku
Akurat w mojej grupie była jedna dziewuszka sparaliżowana (po wypadku) nie mogła więc chodzić. Ona przez te 2 min...stała trzymając się poręczy. Przykre...co więcej podobno mieli już spisane na nią papiery na transplantację, a jednak wybudziła się ze śpiączki.

TRENING



No ja nie wiem jak Duszyczki Pumy robią te postępy Dzisiaj bardzo skupiłam się na technice, może nawet za bardzo..ale przez to już teraz mam ból w klatce.

II posiłeczek



**********************************************************

Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-10-06 20:43:05
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

poprawa wyników

Następny temat

siła -> masa -> rzeźba?

forma lato