SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Alexxa/Blog/MyBody-2nd

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 312641

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2084 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8275
hehe na tvn7 też uciekam pod prysznić
...
Napisał(a)
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 189 Napisanych postów 65575 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 188925
Dawaj fotki, przeciez o to w tym wszytskim chodzi By moc porownac, zobaczyc kogos przed i po, pozniej to nie to samo, nie ma tej atmosfery wyczekiwania na zmiany
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21590
..po jacuzzi - niestety zimne (przy okazji dobrze działa i na cellulit i na staw), masażu i czas na filmik

Dzisiaj dzień regeneracyjny:
BASEN - 60min


Co do FOT, to hmmm...żeby mieć jeszcze więcej motywacji wstawię najprawdopodobniej za tydzień, ale raczej w ciuszkach.

To, że rado tak napisał i uraziło mnie to nie znaczy że nie chcę słyszeć krytyki a tylko same lukry w moją stronę. Ja nie z tych.
W przypadku rado to trochę inna sprawa, ale to już pozostanie między nami
...
Napisał(a)
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 74 Napisanych postów 14747 Wiek 51 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 102587
Nie pękaj.Nie można wyglądać przez cały rok fantastycznie,bo nie samo ciało jest w życiu najważniejsze.Po okresie pofolgowania z dietą i treningami,następuje taki refresh,że organizm przepięknie reaguje na nowe/stare bodźce
Dawaj foty.To co dla Ciebie jest wstydliwe,jeśli chodzi o formę,dla wielu będzie apetycznym kąskiem lub doskonałością.Uwierz.Sam nie jestem teraz zadowolony ze swojej formy(wiem jak może być i na co mnie stać),a codziennie widuję przyglądających mi się na ulicach ludzi
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21590
...czytałam, czytałam "w bluzie czy bez zawsze jest konkret"
(chyba nie tylko na ulicach się przyglądają).

Nie powiem dodałeś mi otuchy, dziękuję
Progres jest celem bloga a właśnie zdjęcia są najlepszym dowodem tego co się dzieje w rzeczywistości.
Za tydzień będą photosiki



A Twoje kiedy?
...
Napisał(a)
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 74 Napisanych postów 14747 Wiek 51 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 102587
Hahaha,mnie też połechtał ten wpis,niestety autorka miała na myśli jedynie fotki...
Ja dam wtedy,kiedy będę kwalifikował się na okładkę Men's Health,takie czasopismo dla treningowych japiszonów
...
Napisał(a)
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 189 Napisanych postów 65575 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 188925
BL - jaki romantyczny
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21590
Izka...czarujący

MH--->czasem czytam, dobre ciałka, arty z przymrużeniem oczka
Podobnie jak Shape'a...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 56805
MH--->czasem czytam, dobre ciałka, arty z przymrużeniem oczka
Podobnie jak Shape'a...


też czytam MHfajne czasami przepisy dają takie wykwintne
a Shape to co roku te same artykuły nawet zdjęcia szkoda kasy

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 74 Napisanych postów 14747 Wiek 51 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 102587
Taka charakterystyka pisma.Przyjemnie się ogląda,czyta w sumie również,ale informacje dla "kołnierzyków".
Romantyczny,czarujący ,Panie nie szczędzą mi komplementów
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

poprawa wyników

Następny temat

siła -> masa -> rzeźba?

electro
Polecane artykuły