SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Alexxa/Blog/MyBody-2nd

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 272849

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 184 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2182
gdzie te targi beda dokładnie?

Myślę, że jesteś niezła dupa i chcesz mnie bardzo.

d***** już tu sąąąąąąąąąąą!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
Ehhh..konkret wymęcz..niedawno wróciłam...dzisiaj dzień dekoracji stoiska, rozkładanie biżuterii--->moja funkcja i....integracja z otoczeniem

Rano na czczo - rowerek - 60min - 75%

P.PRZEDTRENINGOWY - KURAK+OWIES

TRENING - KLATKA/PLECY

P.POTRENINGOWY
i aeroby w postaci bieganie po domu i pakowania do Gdańska

Butterfly targi są w halach MTG (Beniowskiego) - to co wpadniesz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 184 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2182
to kolo mnie
wlasnie z silki wrocilam , moze wspolny trening?

Myślę, że jesteś niezła dupa i chcesz mnie bardzo.

d***** już tu sąąąąąąąąąąą!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
OHo....ja jestem na taaak

Super!Tylko weź pod uwage, że będę prztyrana po całym dzionie...To może jutro?Jeśli oczywiście nie wypadnie żaden business wieczór
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 184 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2182
hmmm
a do kiedy zostejesz? i gdzie nocujesz? jak z czasem wolnym?

Myślę, że jesteś niezła dupa i chcesz mnie bardzo.

d***** już tu sąąąąąąąąąąą!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
Alexxa Tiger ma silke we Wrzeszczu na Manchatanie na samej gorze, taka ach och, ale nie bylam nigdy tam. W Sopocie Wyscigi na peryferiach silke ma Jan Luka. Ale szczerze sam chodzilam na mordownie ktora juz nie istnieje, zreszta te na ktore chodzilam to nie isteniej , terazniejszych nie znam. Koniu studiuje w Gadansku, moze chodzi na jakas fajna ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 184 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2182
no ja chodzilam w sopocie
teraz zmienilam na zone a na ul dąbrowszczaków

Myślę, że jesteś niezła dupa i chcesz mnie bardzo.

d***** już tu sąąąąąąąąąąą!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
Dzień dobry...na basenik poranny nie wyrobię się, jest czynny od 8.00 (w Chinach 5.30 jako godzina otwarcia siłki to norma )..
no ale wrócmy do PL


Idę rozruszać nuki bo wczoraj siłowo dostały i zakwasiły się...barki z poniedziałku również ładnie "odczuwane"..

Buterflajkowłaśnie zone oblookiwałam prezd wyjazdem, najbliżej N.Mariny
Spojrzałam w Twój profil....mamy podobne zainteresowania..to gdzie nacieramy w piątek??

Iza w Bangkoku byłam na takiej lepszejszej siłce no i mi akurat dobrez ćwiczyło się w estetycznym wnetrzu, sprzęt Cybexa...zaye*****!I tytanowe hantelki

OKI...nad morze!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3287 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19996
Alexxa Tiger ma silke we Wrzeszczu na Manchatanie na samej gorze, taka ach och, ale nie bylam nigdy tam. W Sopocie Wyscigi na peryferiach silke ma Jan Luka. Ale szczerze sam chodzilam na mordownie ktora juz nie istnieje, zreszta te na ktore chodzilam to nie isteniej , terazniejszych nie znam. Koniu studiuje w Gadansku, moze chodzi na jakas fajna ?
_______________________________

Obecnie Paniom siłownia kojarzy się z 200 biezniami 1000rowerków droga Izo nie hantlami.


Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
....i jeszcze stepperek







i oczywiście GAZETY---->must be!!!

PS. wczoraj dokształcałam nowe kolezanki zsiłki, że ćwicząc większym ciężarem niż 1kg na biceps nie "rozrosną się"
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

poprawa wyników

Następny temat

siła -> masa -> rzeźba?

WHEY premium