Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

jak juz tak ostatnio pytam o kcal ile ty jadłes Warezz ?xD
jesli nie liczysz ile na oko jesli potrafisz powiedziec


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-22 18:25:03

Na masie 5200kcal i czasem jeszcze podjadalem, teraz 2800kcal na LC. Zejde do 108 i roztrenowanie na zerowym bilansie

W sumie moze racja. Ale i bold i deka razem xD zadowolony to nie watpie ze tak. 5200 bym sie osral chyba a nie zjadl

a towar powoduje lepsze trawienie ma jakis wpływ w tej kwestii ?xD

nie sledze tego ale dzis doszło do mnie ze Shawn Roden został mr Olympia xD


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-22 18:39:01

Bold zwieksza laknienie i to bardzo

ja jem 3600DT/32000 dNT

w weeekend jak mam urozmiacone bardziej to gazy i wzdzecia jak ciul xD

rano pije wode przed posiłkiem zaraz zjem jajka i wypije kefir na trawienie xD


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-22 18:57:39

sam placek jak licze to z 1000 kcal jest takze idzie dobic te 5200
choc ja akurat napewno nie na maxa to chyba 4200 bym zjadł

przy 3600 juz chocdze dosyc mocno najedzony
ciezko mi na zoladku no ale tez duzo fatu jem i jajka ciezkostrawne sa a i do placka dodaje maslo orzechowe

nie wszystkie produkty sa tez pewnie dla mnie dobre



Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-22 19:08:21

warezz

bro321

Polibuda swietokrzyska xD grubo

Poprawiles ta mature Tanku? Gratz

Tak, dzięki.