Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

tanku zacznij cwiczyc nogi a nie dresikiem zasłaniasz.sezon sie zbliza na rajstopki

Jestem

progres jest umi wstawic zdjencia nie musiałem obracac biurka z monitorem


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-05-18 11:04:57

siema laczki

ELO


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-05-18 11:27:06

Ty tam Fedorr kiedy jakies podsumowanie w dzinniku robisz xD
jakies fotki i tak dalej myslałes juz nad tym ?xd

spalem jak zabity dzis do 9;49
ne ma formy co to wstawiac xD

ja musze zrobic 90+kg potem wyciac troche i moze cos z tego bedzie przy moim wzroscie
tak to wygladam jak piórko xd#

ja tak koło 78 kg waze

miałem wejsc na bilans na zero i znowu zaczonc od nowa redukcje zeby sie nie głodzic

ale jednak prubuje kontynuowac te redukcje i cionc wegle dalej tak
moze ten tydzien i kolejne 3 tyg jeszcze jak wytrzymam






Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-05-18 12:01:14