SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

temat działu:

ActivLab

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6281934

Ankieta

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
TanQer
Ekspert
Szacuny 239 Napisanych postów 31346 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 163549
Arabanhuo
TanQer
Pikaczumba
zaraz trzecia aja jeszcze sniadania nie jadłem


ty j**nięty jesteś ^^
a ty masz samsunga xD



A ty jesteś synem lewej ręki dexa

http://www.sfd.pl/DT__]_TanQer,_Po_Prostu_MASA-t1092000-s12.html#post7  Dziennik Treningowy

...
Napisał(a)
frelo1
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 126 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 352
przerwy tylko 1minute

>>>>>

...
Napisał(a)
TanQer
Ekspert
Szacuny 239 Napisanych postów 31346 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 163549
frelo1
przerwy tylko 1minute


frelo Ty mów o co chodzi a nie xd

http://www.sfd.pl/DT__]_TanQer,_Po_Prostu_MASA-t1092000-s12.html#post7  Dziennik Treningowy

...
Napisał(a)
Arabanhuo
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1601 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6483
To był cios poniżej pasa . Przerwy rób 1 : 15 bo palisz mięśnie poniżej xD
...
Napisał(a)
GZ1948
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1014344
arab z tym kilofem to prawda w 100 autentyk słyszałem na dole te hasło xD
...
Napisał(a)
Pikaczumba
Ekspert
Szacuny 466 Napisanych postów 52009 Wiek 56 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 199651
czyli 2 miechy trenowałeś jakaś poj**ana kombinacją.no to zrób tydzień przerwy na roztrenowanie i pociśnij trening siłowy który rozpisałem Ance z progresem cięzaru

WILNO I LWÓW,MIASTA POLAKÓW

...
Napisał(a)
frelo1
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 126 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 352
własnie mialem teraz taki tydzien nawet troche wiecej. A u Anki gdzies na poczatku na koncu to jest?

>>>>>

...
Napisał(a)
Pikaczumba
Ekspert
Szacuny 466 Napisanych postów 52009 Wiek 56 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 199651
Po srodku jest

WILNO I LWÓW,MIASTA POLAKÓW

...
Napisał(a)
TanQer
Ekspert
Szacuny 239 Napisanych postów 31346 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 163549
Arabanhuo
To był cios poniżej pasa . Przerwy rób 1 : 15 bo palisz mięśnie poniżej xD


Przepraszam Turku


P.s Jakie k***a przerwy 2-3min ? / ja robię 20-30sekund cipeczki

http://www.sfd.pl/DT__]_TanQer,_Po_Prostu_MASA-t1092000-s12.html#post7  Dziennik Treningowy

...
Napisał(a)
Pikaczumba
Ekspert
Szacuny 466 Napisanych postów 52009 Wiek 56 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 199651
albo serie w takiej samej kombinacji co Anka ale z seriami co Gawlak robi.kumasz system?

WILNO I LWÓW,MIASTA POLAKÓW

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Odwiedź stoisko ActivLab na FIBO 2015! sprawdź nowe produkty - poznaj nowe możliwości

Następny temat

Najnowsza linia suplementów marki ActivLab - Run & Bike - podnieś swoje możliwości !

electro
Polecane artykuły
Zerwał z nią tydzień przed ślubem, bo przytyła

Zerwał z nią tydzień przed ślubem, bo przytyła

Shawn Rhoden tłumaczy się ze swojej formy

Shawn Rhoden tłumaczy się ze swojej formy

Jak "zwykli" ludzie reagują na widok kulturystów?

Jak "zwykli" ludzie reagują na widok kulturystów?
Trener Ross Brain "600 burpees lub gwałt”

Trener Ross Brain "600 burpees lub gwałt”

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany