Archiwum grudzień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• posiłek po treningowy.

  Dzikuś

  12

  3746

  0

  18 XII 20:05

  
• sprzet pomoc prosze

  kretek_96

  12

  1439

  0

  23 XII 20:21

  
• FBW do oceny.

  miedziany_

  5

  683

  0

  16 XII 14:53

  
• Cykl kreatyna co dalej ?

  Anonim

  1

  500

  0

  16 XII 17:12

  
• Kontuzja ?

  py33

  3

  628

  0

  16 XII 11:29

  
• TUF 16 Finale - wyniki!

  Anonim

  26

  3053

  0

  18 XII 00:00

  
• [S] Sprzedam Thermal Pro v3

  Fighterkoks

  12

  2509

  0

  19 XII 18:47

  
• Nowy plan - masa

  Anonim

  11

  1393

  0

  18 XII 16:05

  
• pomoc w opracowaniu planu

  Romanista88

  2

  1101

  0

  16 XII 22:51

  
• [S/Z] Sprzedam SPODNIE DRESOWE JP

  MWR03

  0

  509

  0

  16 XII 10:43

  
• Gainerek który ?

  Bullit

  9

  1310

  0

  18 XII 11:12

  
• Technika wyciskania na płaskiej - 110kg do oceny :)

  Pawel84

  25

  1879

  0

  16 XII 16:28

  
• Sposoby na głód

  fighter7

  12

  1678

  0

  17 XII 07:28

  
• Parę pytań:)

  Tajemniczy2793

  1

  1121

  0

  16 XII 11:57

  
• Pas do ćwiczeń

  dami1331

  2

  516

  0

  16 XII 13:16

  
• 1sze suplementy

  KuroKishi

  32

  3091

  0

  18 XII 23:05

  
• Ktoś mądy powie mi o co tu chodzi ?!

  Konradd92

  43

  3701

  0

  23 XII 16:31

  
• Jakie macie zainteresowania oprocz silowni?

  Anonim

  18

  3943

  0

  30 X 20:36

  
• Tejpowanie kostki

  sztojak

  4

  9581

  1

  17 XII 11:52

  
• Kadet w boksie?

  Anonim

  7

  4411

  0

  18 XII 07:31

  
• Dobrze zaplanowany cykl

  klin2511

  14

  1583

  0

  16 XII 21:34

  
• Czy wada postawy wyklucza mnie?

  Anonim

  16

  2497

  0

  18 XII 16:17

  
• Jak sprawić by ta dieta nie była monotonna?

  Koddy

  3

  971

  0

  16 XII 08:49

  
• Siłownia + odchudzanie

  kolczooo12

  17

  1535

  0

  17 XII 21:06

  
• dam rade odsłonić brzuch?

  Anonim

  2

  649

  0

  16 XII 12:12

  
• zeskakiwanie na rękach ze schodów

  Przemek BBB

  0

  3957

  0

  15 XII 23:03

  
• Trening FBW do oceny-masa.

  Pawlo94

  3

  864

  0

  17 XII 10:00

  
• Kreatyna Creapure Monohydrate Powder pytanie??

  Anonim

  1

  806

  0

  15 XII 23:07

  
• TUF 16 Finale live!

  Steven0

  131

  7579

  0

  16 XII 05:26

  
• Redukcja a suplementy

  mynsky

  8

  1118

  0

  17 XII 07:10

  
• Propedeutyka kultury fizycznej czy Wychowanie zdrowotne

  inoshi

  2

  1190

  0

  16 XII 13:34

  
• Która ławka do domowej siłowni?

  kanzar

  6

  758

  0

  16 XII 12:21

  
• Ocena treningu

  Gasior123x

  5

  759

  0

  20 XII 18:44

  
• poszukuje 10 ćwiczeń kształtujących skoczność w parach

  Anonim

  0

  3070

  0

  15 XII 22:21

  
• Nitrobolon

  coockawsky

  9

  934

  0

  16 XII 04:01

  
• [S/Z] HMB Trec 440 caps, nowe !

  Arabinhuo

  2

  750

  0

  16 XII 11:27

  
• Zwiększyć dawki???

  ZoNe

  21

  2070

  0

  15 XII 22:54

  
• Mex Nutrition Size Max 6800 kg

  KamileekkNDW

  4

  6453

  0

  16 XII 11:00

  
• Plan

  Piasel

  1

  497

  0

  15 XII 22:56

  
• Dieta na mase

  wymiot

  24

  2373

  0

  15 XII 23:17

  
• Długość nóg

  Anonim

  1

  673

  0

  15 XII 22:46

  
• dieta i trening a złamana kostka stawu skokowego

  olej_123

  3

  3643

  0

  19 XII 00:06

  
• Początki - jak zacząć

  qwertyabc1

  3

  455

  0

  16 XII 14:19

  
• dieta do oceny by ZoNe

  ZoNe

  1

  667

  0

  15 XII 22:34

  
• Dlaczego Hot Blood wycofano ze sprzedaży ?

  starszy122

  7

  1350

  0

  16 XII 10:54

  
• jak utrzymac miesnie?

  nolife

  18

  4925

  0

  15 XII 22:51

  
• Ocena (planu/zmian)

  Kitly

  1

  579

  0

  16 XII 23:36

  
• Road to Fitlook - Bodybuilding Motivation - Spirit of bodybuilder

  Untinkable

  35

  5641

  0

  29 XII 22:35

  
• Mata do wynajęcia

  lukasz27

  1

  914

  0

  16 XII 15:16

  
• Pytania do programu z uczestnikami Mr SFD 2012

  masti

  4

  4345

  0

  13 I 07:01

  
• Problem z wyborem treningu

  raynus

  9

  948

  0

  18 XII 16:29

  
• [S] Bluzy Jigga Wear, Bootle, czapke Mass DNM

  Batista.

  0

  598

  0

  15 XII 20:00

  
• Prośba o ocenę zestawu ćwiczeń

  xorton

  1

  599

  0

  15 XII 20:18

  
• POCZATKUJACY-masa-siła

  maaslana

  20

  1832

  0

  18 XII 19:42

  
• Madagaskarmagik przemyslana redukcja

  madagaskarmagik

  3

  805

  0

  23 XII 12:37

  
• [K] Kupie obciazenie,gryf prosty

  Anonim

  1

  671

  0

  17 XII 16:54

  
• Trening plecow glownie czworoboczny rownoloegloboczny

  cinek88888

  3

  995

  0

  20 XII 20:36

  
• Trening tylko w weekend

  byx007

  20

  3010

  0

  24 II 13:46

  
• WL - rozstaw dłoni na gryfie

  paragraf15

  2

  2203

  0

  15 XII 23:50

  
• dieta redukcyjna, tylko pro forumowicze

  don juan

  20

  1694

  0

  19 XII 16:26

  
• [S] (KRAKOW) Sprzedam Oxyelite

  Trenbolonee

  0

  478

  0

  15 XII 18:51

  
• Przesunięte ścięgno (zespół de Quervaina)

  peso

  0

  3062

  0

  15 XII 18:45

  
• Problem z nabraniem masy BARKI

  arturwx

  4

  1212

  0

  16 XII 19:57

  
• ktory leb!!

  745906

  3

  664

  0

  15 XII 18:47

  
• Dieta - ocena/poprawa + pytania

  Pablo0mod

  18

  1891

  0

  19 I 09:13

  
• jeden dzien w tygodniu

  Anonim

  1

  1017

  0

  15 XII 18:20

  
• jeden dzień

  Anonim

  1

  576

  0

  15 XII 18:31

  
• dieta wyysokobiałkowa

  Anonim

  1

  540

  0

  15 XII 21:14

  
• Silny skurcz w udzie oraz spory siniak. Naderwane ścięgno?

  Anonim

  0

  4049

  0

  15 XII 18:08

  
• [S] Różne różności( router, modem, łapy trenera, rolki)

  Jakusz

  0

  559

  0

  15 XII 18:01

  
• [K] VPX Friction

  Cannabinol90

  0

  501

  0

  15 XII 17:33

  
• Prosta dieta + kilka pytań.

  coockawsky

  15

  1873

  0

  19 XII 08:04

  
• Kreatyna i choroba

  Sunriseen

  11

  1157

  0

  15 XII 18:41

  
• Jedzenie przy kontuzji barku

  fighter7

  7

  1045

  0

  16 XII 16:11

  
• FBW czy Split na SILE ?

  HuberT94

  30

  3259

  0

  21 XII 18:55

  
• Wycisk wąski flarowy

  USgorn

  2

  1871

  0

  15 XII 18:33

  
• brzuch

  mateuszj94

  25

  4002

  0

  22 XII 20:45

  
• Pomoc w wyborze suplementu

  Anonim

  3

  607

  0

  15 XII 20:50

  
• Pytanie do Cezi1989

  szymancmg1

  5

  738

  0

  15 XII 20:54

  
• Dobra książka??

  Dudun

  1

  539

  0

  15 XII 15:55

  
• Dieta na rzeźbe do poprawy

  icek000

  4

  984

  0

  18 XII 17:15

  
• crossfit cwiczenie z kula

  hektor1800

  5

  1770

  0

  15 XII 19:15

  
• mono a stack przedtreningowy

  Przemo147

  5

  636

  0

  15 XII 22:13

  
• pomoc vol 3

  mutan22t

  0

  424

  0

  15 XII 15:19

  
• Thomas Scheu po raz 5 MŚ !!!

  Kamil Nowakowski

  7

  3497

  0

  21 XII 17:50

  
• Olej z pestek winogron?

  elosik

  18

  2120

  0

  17 XII 09:26

  
• [S] Bluza Nike Manchester United XL/188cm

  4rekk

  1

  1484

  0

  22 XII 17:32

  
• Dieta na mase - opinie

  Queriess

  4

  702

  0

  15 XII 19:32

  
• Ostatnie 3 dni konkursu kulinarnego

  jabolcokk

  0

  522

  0

  15 XII 14:53

  
• Tyson-Holyfield 1997

  szymancmg1

  8

  1420

  0

  16 XII 23:05

  
• Trening dla początkującego (bieg+siłownia)

  Combatant

  7

  776

  0

  15 XII 16:24

  
• Czy ktoś kojarzy tą nute?

  helixx

  4

  1053

  0

  19 XII 19:24

  
• [S] [Łódź] Marbo Semi-Pro: ławeczka z kompletem akcesoriów + obciążenia.

  adasko

  10

  2584

  0

  9 III 12:26

  
• Dieta na mase do oceny przy wadze 71kg

  Czarnuch2301

  7

  1200

  0

  17 XII 21:49

  
• [S] Buty do biegania!

  krycha104

  0

  967

  0

  15 XII 13:59

  
• Depilacja

  luka5671

  4

  1284

  0

  18 XII 21:53

  
• Odcinek 5: Trening z Karolem Małeckim-Barki

  masti

  6

  6158

  0

  19 XII 11:33

  
• Vita-Min magnez

  Anonim

  11

  1102

  0

  15 XII 18:11

  
• Trening na masę do oceny

  Erwiin

  5

  951

  0

  16 XII 16:07

  
• [b]Czy można???[/b]

  Anonim

  1

  569

  0

  15 XII 13:45