szymancmg1

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

644

napisanych postów

Imię Jakub

Nazwisko Szymański

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.12.2012 (20:06)

Data rejestracji 18.06.2012 (21:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	George Foreman-worek bokserski tak jak w temacie,ciekawi mnie na ilu kilowym worku ćwiczył foreman,bo wiem że tyson powyżej 100kg,ale mike to dziur w worku nie robił,a jak zobaczyłem trening georga to mnie zatkało jaką on musiał miec siłę	3	2012-12-27 20:47
Sztuki Walki	Tyson-Holyfield 1997 witam czy mógł bi mi ktoś podać jakieś strony na których są filmiki z przygotowań do tej walki,konferencje itp. będe wdzięczny za odpowiedzi:) /obrazkisfd/zdjeciasfd/57564f4bfc024b299983d83095a3c05b.jpg	8	2012-12-15 14:52
Sztuki Walki	Pytanie do Cezi1989 witam cezi:)czy wiesz gdzie w internecie mógłbym znalezdz,jakieś walki mika tysona z polskim komentarzem,bo widze że znasz się na tym boksie,więc zadałem tobie te pytanie:)będe wdzięczny tobie za odpowiedz.pozdrawiam.	5	2012-12-15 16:10
Sztuki Walki	Mike Tyson vs Peter Mcneeley 1995 mam pytanie,dlaczego tą walke mike wygrał przez dyskwalifikacje?a nie przez nokaut	1	2012-11-13 16:07
Odżywianie i Odchudzanie	Osiągnięcie bokserskiej sylwetki mam 13 lat i ćwiczę boks,sam w garażu na worku bokserskim.ale jestem chudy,ok.170cm wzrostu i 50kg wagi.chciałbym dążyć do takiej sylwetki co evander holyfield.czy on miał jakąś specjalną dietę?,lub jakiś specjalny trening?i wstawiam zdjęcie jego	6	2012-10-27 19:14
Sztuki Walki	Tyson vs Holyfield czy wie ktoś gdzie mogę znalezdz dwie walki mika z holym z polskim komentarzem?	1	2012-09-13 14:21
Sztuki Walki	Tyson vs Holyfield 2 press conference witam,czy wiecie gdzie mogę obejrzeć ważenie przed drugą walką tysona z holyfieldem lub jakąś konferencję prasową.bym był bardzo wdzięczny za odpowiedzi:)	2	2012-07-12 22:19
Odżywianie i Odchudzanie	Jedzenie witam,mam 13 lat i prosze nie usuwajcie mojego pytania.waże 50 kg i 160cm wzrostu ćwicze na hantlach 5kg 6 miesięcy i moje pytanie jest otóż takie.co mam jeść przed i po treningu.bym był wdzięczny o szybką odpowiedz.:)	6	2012-07-09 17:18
Odżywianie i Odchudzanie	Chce nabrać masy mięśniowej. tak jak w temacie.mam już dosyć tego jak koledzy się ze mnie śmieją.chciałbym przybrać masy.mam 13 lat,wzrost-160,waga-50. może byście mi rozpisali jakąś dietę na masę.proszę.	15	2012-06-18 21:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Tyson-Holyfield 1997	2012-12-16 18:00
Sztuki Walki	Pytanie do Cezi1989	2012-12-15 20:33
Sztuki Walki	Pytanie do Cezi1989	2012-12-15 16:32
Sztuki Walki	Tyson-Holyfield 1997	2012-12-15 16:13
Sztuki Walki	Tyson-Holyfield 1997	2012-12-15 16:12
Sztuki Walki	Tyson-Holyfield 1997	2012-12-15 15:52
Odżywianie i Odchudzanie	Osiągnięcie bokserskiej sylwetki	2012-10-27 19:15
Sztuki Walki	Tyson vs Holyfield 2 press conference	2012-07-24 16:33
Odżywianie i Odchudzanie	Jedzenie	2012-07-10 00:43
Odżywianie i Odchudzanie	Chce nabrać masy mięśniowej.	2012-06-19 19:01
Odżywianie i Odchudzanie	Chce nabrać masy mięśniowej.	2012-06-19 19:00
Odżywianie i Odchudzanie	Chce nabrać masy mięśniowej.	2012-06-19 17:15
Odżywianie i Odchudzanie	Chce nabrać masy mięśniowej.	2012-06-19 17:00
Odżywianie i Odchudzanie	Chce nabrać masy mięśniowej.	2012-06-19 16:35
Odżywianie i Odchudzanie	Chce nabrać masy mięśniowej.	2012-06-19 08:10