Devilish

7 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

283

przeczytanych postów

14679

napisanych postów

Imię Marta

Nazwisko Ryś

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdańsk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Karate, Kulturystyka

Ostatnia aktywność 22.06.2022 (18:17)

Data rejestracji 21.06.2012 (21:00)

Wzrost: 175 cm

Waga: 75 kg

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: 37 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: 54 cm

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[K] Bluza kupię jakąś fajną bluzę nike, reeboka, bądź innej dobrej firmy bez kaptura!!!. cena max do 90 zł. rozmiar m/l. podawajcie wymiary bluzy. bluza oczywiście musi być w stanie bardzo dobrym tzn. nie posiadać większych śladów użytkowania typu: dziury,	6	2013-02-20 08:17
Odżywki i suplementy	przedtreningówki 1. czy przed treningówki mają negatywny wpływ na pracę naszego serca bądź któregoś z organów? (piszę bo ostatnio obiło mi się o uszy, że można dostać od nich nad ciśnienia i serducho nie wyrabia :p oczywiście przyjmuję to z przymrużeniem oka :p	4	2013-02-18 20:55
Po siłowni, o siłowni	Niesymetryczna sylwetka witam, ćwiczę już rok czasu na siłowni z dwu miesięczną przerwą. mam trening na mase. lewa strona mojego ciała jest większa od prawej. np. lewa pierś, "motyle" po lewej stronie, udo, biceps. kiedy robię ćwiczenia (trening siłowy) to również czuję,	4	2013-01-04 16:56
Odżywki i suplementy	Spalacz tłuszczu a cukrzyca witam, od razu proszę żebyście się nie śmiali %-) moja mama chciałaby zrzucić parę kilo :)) i znalazła sobie takie spalacze jak:	1	2012-12-31 10:23
Doping	Czy metka zablokuje organizm	9	2012-11-15 18:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-07-11 15:54
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2018-05-03 18:58
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2017-12-09 16:11
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-12-09 15:43
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-09-12 19:39
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2014-06-17 22:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Śniadanie	2014-06-14 10:05
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2014-06-12 19:06
Zdrowie i Uroda	Papierosy a serce	2014-04-09 10:03
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2014-04-09 09:26
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2014-04-09 09:26
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2014-03-31 18:29
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2013-11-18 21:39
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2013-11-18 17:47
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2013-11-18 17:28
Trec	S.A.W. - NOWY PRODUKT PRZEDTRENINGOWY!	2013-09-07 12:14
Trec	MrPapaj-przygotowania do sezonu jesień 2013r.	2013-09-06 17:07
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	2013-09-02 21:25
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	2013-09-02 21:24
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	2013-09-02 14:42
Zdrowie i Uroda	Wymioty, biegunka po suplach	2013-08-28 20:18
Szybkie pytania bez logowania	mililitr	2013-08-20 12:30
Szybkie pytania bez logowania	Endometrium secretans	2013-08-20 12:30
Trec	S.A.W. - NOWY PRODUKT PRZEDTRENINGOWY!	2013-08-17 12:44
Trec	S.A.W. - NOWY PRODUKT PRZEDTRENINGOWY!	2013-08-16 17:10
Trec	S.A.W. - NOWY PRODUKT PRZEDTRENINGOWY!	2013-08-16 16:57
Trec	S.A.W. - NOWY PRODUKT PRZEDTRENINGOWY!	2013-08-16 16:45
Trec	S.A.W. - NOWY PRODUKT PRZEDTRENINGOWY!	2013-08-15 17:36
Po siłowni, o siłowni	jak zacząć ćwiczyć z odżywkami	2013-08-15 14:03
Odżywki i suplementy	Wybór kreatyny	2013-08-01 16:41