madagaskarmagik

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

916

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.11.2013 (17:24)

Data rejestracji 09.12.2012 (19:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Madagaskarmagik przemyslana redukcja witam . postanowilem zalozyc dziennik dla wiekszej motywacji bo mam wielki problem z powstrzymaniem sie od jedzenie i ciezko mi na diecie redukcyjnej. w kazdej sytuacji potreafie byc stanowczy i uparty. tylko 3 sprawy ciezko mi ogarnac , mianowicie	3	2012-12-15 19:32
Odżywianie i Odchudzanie	Co lepsze redukcja czy masa ? nie wiem w jakim kierunku startowac. trenuje muay thai , cwicze na silowni 3xtydz. oto moje dane podst : wiek 23 wzrost 180 waga 85 bic 37 pas 100 klatak 110 mam brzuch ale szkoda mi redukcji bo i tak chufy w sumie jestem to nic ze mnie nie	9	2012-12-11 11:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Madagaskarmagik przemyslana redukcja	2012-12-23 12:37
Trening dla początkujących	Madagaskarmagik przemyslana redukcja	2012-12-22 09:51
Odżywianie i Odchudzanie	Co lepsze redukcja czy masa ?	2012-12-11 20:19
Odżywianie i Odchudzanie	Co lepsze redukcja czy masa ?	2012-12-11 15:30
Odżywianie i Odchudzanie	Co lepsze redukcja czy masa ?	2012-12-11 14:32
Galeria Zdjęć	Co lepsze redukcja czy masa ??	2012-12-11 11:46